独居的你，吃过哪些让你拥有幸福感的食物？ 什么食物吃完之后能让你觉得幸福？
\u54ea\u4e9b\u7f8e\u98df\u53ef\u4ee5\u8ba9\u4f60\u77ac\u95f4\u5e78\u798f\u611f\u7206\u68da\uff1f\u5f53\u7136\u662f\u63d0\u62c9\u7c73\u82cf\u5566\uff01\u4e00\u822c\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u5973\u5b69\u5b50\u6765\u8bb2\uff0c\u5728\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6216\u8005\u8bf4\u5728\u81ea\u5df1\u5fc3\u60c5\u4e00\u822c\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5403\u4e00\u4e9b\u751c\u70b9\uff0c\u4f1a\u77ac\u95f4\u8ba9\u81ea\u5df1\u611f\u89c9\u5230\u975e\u5e38\u7684\u5e78\u798f\u3002\u5e76\u4e0d\u662f\u56e0\u4e3a\u751c\u54c1\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u6bcf\u4e2a\u4eba\u6765\u8bf4\u6709\u591a\u4e48\u7684\u91cd\u8981\uff0c\u800c\u662f\u751c\u54c1\u672c\u8eab\u7684\u5473\u9053\u80fd\u7ed9\u6211\u4eec\u5f88\u591a\u7684\u4eba\u4e00\u79cd\u611f\u89c9\uff0c\u4e0a\u9762\u7684\u4eab\u53d7\u8ba9\u6211\u4eec\u611f\u89c9\u5230\u5e78\u798f\u548c\u5feb\u4e50\u3002
\u63d0\u62c9\u7c73\u82cf\uff0c\u82f1\u6587\u662fTiramisu\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u5e26\u5496\u5561\u9152\u5473\u513f\u7684\u610f\u5927\u5229\u751c\u70b9\u3002\u4ee5\u9a6c\u65af\u5361\u5f6d\u829d\u58eb\u4f5c\u4e3a\u4e3b\u8981\u6750\u6599\uff0c\u518d\u4ee5\u624b\u6307\u997c\u5e72\u53d6\u4ee3\u4f20\u7edf\u751c\u70b9\u7684\u6d77\u7ef5\u86cb\u7cd5\uff0c\u52a0\u5165\u5496\u5561\u3001\u53ef\u53ef\u7c89\u7b49\u5176\u4ed6\u6750\u6599\u3002\u5403\u5230\u5634\u91cc\u9999\u3001\u6ed1\u3001\u751c\u3001\u817b\u3001\u67d4\u548c\u4e2d\u5e26\u6709\u8d28\u611f\u7684\u53d8\u5316\uff0c\u5473\u9053\u5e76\u4e0d\u662f\u4e00\u5473\u7684\u751c\u3002\u4e5f\u5c31\u662f\u56e0\u4e3a\u5982\u6b64\uff0c\u63d0\u62c9\u7c73\u82cf\u7684\u53e3\u611f\u975e\u5e38\u7684\u597d\uff0c\u80fd\u7ed9\u6211\u4eec\u751c\u800c\u4e0d\u817b\u7684\u611f\u89c9\u3002\u6240\u4ee5\u63d0\u62c9\u7c73\u82cf\u5c31\u662f\u8ba9\u4eba\u77ac\u95f4\u5e78\u798f\u611f\u7206\u68da\u7684\u7f8e\u98df\uff01
\u901a\u5bb5\u52a0\u73ed\u540e\uff0c\u5728\u8857\u8fb9\u5c0f\u644a\uff0c\u8981\u4e00\u7897\u8c46\u6d46\u3001\u4e00\u6839\u6cb9\u6761\uff0c\u5b9e\u5728\u997f\u5f97\u614c\u518d\u52a0\u51e0\u9897\u5c0f\u9984\u9968\u6216\u8005\u4e00\u7897\u8c46\u8150\u8111\uff0c\u6cb9\u6761\u662f\u4e00\u5b9a\u8981\u6ce1\u5728\u8c46\u6d46\u91cc\u5403\u7684\uff0c\u8ba9\u6cb9\u6761\u7684\u5b54\u6d1e\u5438\u9971\u8c46\u6d46\uff0c\u5c31\u7740\u6e05\u6668\u7684\u6726\u80e7\u96fe\u6c14\u4e00\u53e3\u4e0b\u53bb\u3002
\u60f3\u5bb6\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u7ed9\u81ea\u5df1\u716e\u997a\u5b50\u597d\u4e86\uff0c\u716e\u7684\u767d\u767d\u80d6\u80d6\u7684\uff0c\u6401\u4e0a\u6d53\u6d53\u7684\u918b\u6d53\u6d53\u7684\u9171\u6cb9\u6d53\u6d53\u7684\u8fa3\u5b50\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u8fc7\u763e\u8fd8\u53ef\u4ee5\u63b0\u4e00\u5934\u849c\uff0c\u5403\u597d\u4e86\uff0c\u5c31\u4e0d\u60f3\u5bb6\u4e86\uff0c\u771f\u5e78\u798f\u5450\uff01
\u75b2\u60eb\u7684\u4e00\u5929\u7ed3\u675f\u4e86\uff0c\u53bb\u5c0f\u5e97\u5438\u6e9c\u4e00\u7897\u6c64\u9762\uff0c\u6df7\u7740\u6c64\u4e00\u8d77\u559d\u4e0b\u53bb\uff0c\u6700\u540e\u6253\u55dd\u513f\u7684\u65f6\u5019\u54c8\u51fa\u6765\u4e00\u53e3\u70ed\u6c14\uff0c\u54ea\u6015\u53ea\u6709\u4e00\u4e2a\u4eba\uff0c\u4e5f\u611f\u5230\u975e\u5e38\u975e\u5e38\u7684\u6e29\u6696\u548c\u5e78\u798f\u3002
\u94c1\u677f\u9c7f\u9c7c\uff0c\u54c8\u54c8\u3002\u6bcf\u6b21\u8def\u8fc7\u5c0f\u5403\u8857\u90fd\u80fd\u95fb\u5230\u9999\u55b7\u55b7\u7684\u5473\u9053\uff0c\u6211\u90fd\u4f1a\u4e0d\u7531\u81ea\u4e3b\u8d70\u53bb\u3002\u6240\u4ee5\u5f53\u6211\u5403\u9971\u7684\u65f6\u5019\u90a3\u611f\u89c9\u597d\u8212\u670d\u3002
我们经常所说的“金九银十”“九雌十雄”便是我们对吃螃蟹季节的经典总结。九月份雌螃蟹的肉质润嫩鲜美，等到了十月份，雌螃蟹的肉就变的稍硬一些，就没有雄螃蟹的肉质更嫩了。
但是螃蟹界还流行一种小众吃法，就是生吃螃蟹。生吃螃蟹在我的认知中好像有点残忍，但其实更多的原因是怕安全问题，每当想起什么寄生虫呀之类的，便望而却步。直到一次偶然的机会接触到了“醉蟹”，顿时有种从人间到达天堂的感觉，好鲜味，用鲜掉眉毛来形容也不为过！
醉蟹是生吃螃蟹中最为经典的一种吃法，一种流行于江南以醉制蟹的烹饪传统，也是上海名菜之一。做醉蟹一般选择太湖大闸蟹的母蟹。并且要确保每只鲜活饱满，再进行酒醉。酒醉后，蟹肉入口即化，膏黄醇香鲜美，真是毫不逊色于鱼子酱！
2、烤脑花
烤脑花一般人品尝不到它的美味，因为光听这个名字，就让人难以接受，如果再看到它的外形，就真是堪比生化片。但是在成都，不管男的女的，老的少的，只要给他来一碗油亮红润的冒脑花儿，成都人对脑花那才是真爱。
蓝莓
蓝莓的个头看似不大，但它却是强效祛除压力的克星！小小的蓝莓中富含高剂量的抗氧化剂和维他命C。每当压力来袭时，我们都需要补充大量的维他命C和抗氧化剂来帮助身体保护和修复那些岌岌可危的“受虐”细胞们，所以，每当感觉到压力来临，不妨吃几颗蓝莓吧。
杏仁
嚼一把杏仁，就等于塞了满满一大口的维他命B2和维他命E含片，这个办法绝对可以帮你舒缓压力。这两种营养素都有助于在非常时期，支撑免疫系统。
三文鱼
专家们都表示多吃鱼可以使心情愉悦，因为鱼肉中富含欧米伽-3脂肪酸，能在神经紧张时，控制体内的皮质醇和肾上腺素在一定范围内。而三文鱼正是欧米伽-3脂肪酸的最佳来源之一。
菠菜
根据国外医学研究表明，菠菜具有的“安慰”功效非常显著。菠菜含有丰富的钾，这有助于调节体内的皮质醇含量，使我们感受到一种幸福感。
家里面给寄的煎饼和肉，咸菜，卷起来特别香。减少了我的孤独感！
来着他人真正关心的食物，哪怕是一桶泡面，也是十分美味
会做蛋糕 因为自己制作的过程很治愈 还能享受到最好做出的成功 满满幸福感～
绛旓細2銆佺儰鑴戣姳 鐑よ剳鑺变竴鑸汉鍝佸皾涓嶅埌瀹冪殑缇庡懗锛屽洜涓哄厜鍚繖涓悕瀛楋紝灏辫浜洪毦浠ユ帴鍙楋紝濡傛灉鍐嶇湅鍒板畠鐨勫褰紝灏辩湡鏄牚姣旂敓鍖栫墖銆備絾鏄湪鎴愰兘锛屼笉绠＄敺鐨勫コ鐨勶紝鑰佺殑灏戠殑锛屽彧瑕佺粰浠栨潵涓纰楁补浜孩娑︾殑鍐掕剳鑺卞効锛屾垚閮戒汉瀵硅剳鑺遍偅鎵嶆槸鐪熺埍銆
绛旓細杩藉璁板繂娣卞锛灏忕紪鎰熷埌鏈鏈夊垢绂忔劅鐨勪竴閬撹彍鏄皷妞掔倰铇戣弴锛岃繖鏄垜鍦ㄩ潚宀涙紓娉婃椂锛屼竴浣嶅濮愮粰鎴戝仛鐨勪竴閬撹彍锛屽鏋滄偍鎰熷叴瓒ｇ殑璇濓紝灏忕紪灏辩粰澶у璁茶杩欓亾鑿滆儗鍚庣殑鏁呬簨銆備竴閬撶畝鍗曠殑灏栨鐐掕槕鑿囷紝鎴戝嵈鍚冨嚭浜嗕汉闂寸櫨鍛虫瘯涓氫箣鍚庯紝鎴戞潵鍒颁簡闈掑矝锛屾兂瑕侀棷鑽′竴涓嬶紝浣滀负瀹堕噷鐨勫皬鍏富锛屾垜浠庡皬鍒板ぇ閮芥病绂诲紑杩囧锛岃屼负浜...
绛旓細鍏跺疄鍙鏄嚜宸卞枩娆㈠悆鐨勪笢瑗匡紝鑳藉璁╄嚜宸卞悆寰楅ケ涓鐐癸紝閭ｄ箞鑷繁灏变細蹇箰鐨銆傜瓑浣犱竴涓汉鍚冨埌鑷繁鍠滄鐨勯鐗╂椂锛屼粬浼氳秴绾ф湁骞哥鎰燂紝鑲氬瓙鍚冪殑楗遍ケ鐨勫氨鍙互寰堣垝鏈嶃傜劧鍚庣繕鐫浜岄儙鑵匡紝鑸掕垝鏈嶆湇鐨勬场涓涓剼锛屾垨鑰呰汉鍦ㄥ簥涓婁紤鎭竴涓嬪晩锛岀湡鐨勬槸寰堣垝鏈嶅晩銆...
绛旓細鍚埌杩欏彞璇濓紝灏辨尓涓嶅姩鑵夸簡锛鍚冧笂涓涓儰鍦扮摐锛屾殩蹇冨張鏆栬儍锛屽垢绂忔劅鐬棿鐖嗘!鍚冭繃鐑皵鑵捐吘锛岃蒋鐢滅矘绯殑鐑ょ孩钖紝鎵嶆湁绉嶅啲澶╃湡鐨勫埌鏉ョ殑鎰熻锛屼綘瑙夊緱鍛?鍐棩缇庨鎵撳崱浜岋細鐏攨 濡傛灉鍘昏澶撮噰璁匡紝鍐棩鑱氫細鍘诲摢閲屾兂瑕佸悆浠涔堬紝浼拌浼氭湁涓鍗婁汉浼氶夋嫨鍦ㄥ啲鏃ョ殑鏅氫笂鍘荤粨浼村悆涓椤跨儹鑵捐吘鐨勭伀閿!涔嬪墠鐪嬪埌杩囦竴鍙ヨ瘽寰...
绛旓細涔熶細缁欎綘涓嶅悓鐨勫彛鎰熷拰浣撻獙鍝焴鑽夊喕+浠欒崏鍐版矙+鑺嬪渾+椴滃ザ锛岃繖娆句粰鑽夎妺鍦嗗ぇ姒傛槸鏈鍙楁杩庣殑涓娆捐妺鍦嗙敎鍝佸暒~浠欒崏涓烘嫢鏈夌壒娈婇鍛崇殑鑽夌被妞嶇墿锛屽吇棰滅編瀹广侀闃蹭腑鏆戝強鎰熷啋銆傝妺澶村埗鎴愮殑鑺嬪渾锛屼笉浠匭寮规湁鍤煎姴锛屾洿鏈夊紑鑳冪敓娲ャ侀闃蹭究绉樼殑浣滅敤銆傛惌閰嶅啺娌欏拰椴滃ザ锛岀畝鐩存槸鐐庣儹澶忔棩閲岀殑蹇呭鐢滃搧銆
绛旓細鎯宠鍚冨嚭蹇箰锛熼偅灏辨鏌ヤ笅浣犵殑鑿滃崟涓湁娌℃湁杩7绉嶅彲浠ヤ护浜哄績鎯呮剦鎮︾殑鍋ュ悍椋熺墿鍚с1銆侀粦宸у厠鍔 宸у厠鍔涗腑鍚湁涓绉嶅彨鑻箼鑳虹殑鎯呯华婵绱狅紝杩欑婵绱犺兘澶熷埡婵浜轰綋娉屽宸磋兒锛岀粰浜轰滑甯︽潵鎭嬬埍鑸Е鐢电殑鎰熻锛岃浜烘劅鍒骞哥銆傞櫎浜嗚嫰涔欒兒涔嬪锛屽阀鍏嬪姏涓繕鍚湁鍜栧暋鍥犮佸彲鍙⒈浠ュ強绫讳技浜庡ぇ楹荤礌鐨勭墿璐紝鑳芥敼鍠勬儏缁傝屼笖宸у厠鍔...
绛旓細骞哥鎰熸潵鑷簬鑷繁鎷╅夌殑闄即鏂瑰紡锛屾案杩滈兘鏄粯鐒舵鍠滈噷鐨勬氮婕紝鍥犱负鐧芥湀鍏夊氨鍦ㄨ韩杈癸紝鑰岃皝涔熶笉鏇剧寮浣犵殑鐪夌溂鐢熼銆傛瘯涓氫互鍚庯紝缁堜簬鐙珛浜嗭紝鍦ㄧぞ浼氶噷鎷ユ湁浜宸ヤ綔鐨勬剰涔锛岃鑷繁鐨勯潚鏄ョ儹鐑堢噧鐑х潃鐝嶈吹鐨勬椂鍏夈傛棭椁愬氨鍦ㄦ棭瀹夌殑涓栫晫閲岄檷涓翠簡锛屽崍椁愬氨鍦ㄥ悓浜嬬殑绁濈閲屽舰鎴愪簡锛屾櫄椁愬氨鍦ㄦ櫄瀹夌殑鍗冨▏鐧惧獨涓墦鐑婁簡銆備粠灏忓埌...
绛旓細鎴戝苟涓嶆槸涓涓瀹紝浣嗘槸鍚冪粷瀵规槸鎴戞渶涓婂績鐨勪簨銆傚湪鎴戠湅鏉锛屽悆鏄幏寰骞哥鏈瀹规槗鐨勬柟寮忥紝涔熸槸鎰熷彈骞哥鏈鐩存帴鐨勬柟寮忋傝兘璁╂垜浠垢绂忕殑浜嬬墿鏈夊緢澶氾紝姣斿褰撲笅骞磋交浜虹灏藉叏鍔涳紝涓轰箣濂嬫枟鐨勬埧瀛愶紝鏈夊畠灏辨湁浜鐢熸椿鐨勫綊灞炴劅锛岃兘璁╀綘鍜屼綘鎵鐖辩殑浜哄厤鍙楁紓娉婁箣鑻︼紝浣嗚繖浠藉垢绂忚繃浜庢矇閲嶏紝閫氬父鏄渶瑕佷袱浠ｄ汉浠ュ強鏄嚑鍗佸勾...
绛旓細1.鏈骞哥,鏄拰瀹朵汉鍚冧竴椤垮甯镐究楗!浠庢渶鏃╃寮瀛︽牎,鍧愪笂鍥炲鐨勮溅銆傚啀鍒颁竴璺牭鍒版繁澶滃埌瀹躲 2.姣忓ぉ鏅氶キ鏃堕棿閮芥槸鏈骞哥鐨勬椂鍒,浜彈涓瀹朵汉鍥村湪妗屽墠杈瑰悆楗竟鑱婅亰瀹跺父銆 3.鍜岄偅涔堝浜烘毀鏄т綘绱悧绱浜鏄笉鏄鍥炲 4.鑷繁鍔ㄦ墜,涓拌。瓒抽,濂藉ソ鍚冮キ,濂藉ソ鐢熸椿銆 5.绱簡灏辨兂鍚冨緢澶氬ソ鍚冪殑 骞虫椂涓嶆暍鍚冪殑涓滆タ缇庨鐪...
绛旓細鏃╅瑕佸枩娆㈢殑浜轰竴璧峰悆锛屽拰鑷繁鍠滄鐨勪汉涓璧峰悆鏃╅鏄竴绉嶉毦寰楃殑骞哥銆傚叾娆★紝瑕佷繚鎸佸ソ鐨勫績鎯咃紝涓涓ソ鐨勫績鎯呭悆涓滆タ鍒拌儍閲岀殑鐬棿涔熸槸涓绉嶄韩鍙楋紝蹇冩儏濂界殑鏃跺欏鏄撳悆寰椾笅楗紝淇濇寔濂藉績鎯锛岃鏃╅鎰夊揩杩涘叆鍙ｄ腑銆傛渶鍚庯紝鏃╅瑕侀傞噺锛屼笉鍙互鍚冨お澶氱殑椋熺墿锛屼笉鐒朵綘浼氭劅瑙夊埌鑲氬瓙榧撻紦寰堥毦鍙楋紝浣犻渶瑕侀傞噺鐨勯鐗┿
