如何帮宝宝缓解胃食管返流？有什么办法？
胃食管反流婴儿的姿势疗法、饮食疗法和药物疗法。将床头抬高30度，睡觉时应采用仰卧位和左侧卧位，儿童清醒时最佳姿势为直立位和座位，睡觉时保持左侧卧位和上身抬高，以减少反流和反流误吸的频率。首先，家长要改变宝宝的姿势，尽量直立抱宝宝，手握成勺状，轻轻拍打宝宝背部，可以有效缓解宝宝的胃食管反流。
及时调整宝宝的饮食是必要的。对于可以吃辅食的宝宝来说，饮食要尽量黏稠，这样可以在一定程度上有效避免胃食管反流。以浓饮食为主，少部分多餐的婴儿增加喂养频率，缩短喂养间隔，人工喂养的婴儿可在其乳汁中添加淀粉类食物或食用谷类食物。大一点的孩子应该少量进食，主要是高蛋白低脂肪的饮食。睡前两小时不宜进食，保持胃处于非饱腹状态，避免食用增加胃酸分泌的食物，如碳酸饮料、高脂饮食巧克力、辛辣食物等。
胃食管反流严重的宝宝也可以在专业人士的指导下服用一些促进胃肠蠕动的药物，有助于其身心健康的发展。还需要做适当的运动，不仅有助于肠胃的消化吸收，还能增强自身的抵抗力和免疫力。如果胃液损伤黏膜，患者需要调整饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，促进黏膜的恢复。除了服用抑制胃酸分泌的药物外，还应保护胃肠粘膜。
建议孩子定时吃饭、工作，不要长时间过于紧张或焦虑。不要让宝宝每顿饭都吃太多。吃几顿饭，尤其是睡觉前。给宝宝喂奶时，尽量垂直抱，轻轻打嗝。在医生的指导下，合理使用胃肠动力促进剂、抗酸剂等药物。饭后打嗝和牛奶溢出是正常的胃食管反流现象。胃食管反流一旦发展成疾病，就要引起重视！
及时带孩子去医院做相应的检查，根据医生的建议，给孩子长期的服用药物，调整孩子的饮食结构，不要给孩子吃太过油腻，太甜的食物，减少孩子吃夜宵的次数，帮助宝宝缓解胃食管反流的情况；可以通过调整饮食，按时给孩子服用药物等方法。
吃完奶让宝宝坐一会儿，不要立马躺下，也不要吃的过饱，喝水也要适量，要适当的进行运动，可以给孩子做一些腿部和腹部的按摩，这几种方法都可以缓解宝宝的胃食管反流
平常可以减少宝宝的食物，并且多让它保持站立或坐着的姿势，吃饱了以后不要立马躺着睡觉还可以给他服用一些益生菌，促进消化。
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