银杏果一天吃几个最好 一天吃几个银杏（白果）最合适？ 吃多了会怎样？
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银杏果每天食用3粒左右就好了,不宜多食， 银杏果即白果,性平,味甘,苦,涩,有小毒能温肺益气。银杏果最好不要生吃，适量即可。绛旓細楠ㄨ川涓鐨佽啘璐ㄥ唴绉嶇毊銆佺浠佺粍鎴愩 鍙互鐓垨鐐掗锛屾湁绁涚棸銆佹鍜炽佹鼎鑲恒佸畾鍠樼瓑鍔熸晥锛屼絾澶ч噺杩涢鍚庡彲寮曡捣涓瘨銆鐧芥灉鍐呭惈鏈夋阿姘伴吀姣掔礌锛屾瘨鎬у緢寮猴紝閬囩儹鍚庢瘨鎬у噺灏忥紝鏁呯敓椋熸洿鏄撲腑姣掋備竴鑸腑姣掑墏閲忎负10-50棰楋紝涓瘨鐥囩姸鍙戠敓鍦ㄨ繘椋熺櫧鏋滃悗1-12灏忔椂銆備负棰勯槻鐧芥灉涓瘨锛屼笉瀹滃鍚冩洿涓嶅疁鐢熷悆鐧芥灉銆
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