甜菜根汁怎么做 甜菜根怎么弄成汁
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大蒜胡萝卜甜菜根汁的做法材料:2瓣大蒜、2个胡萝卜、2个小的甜菜根、2根芹菜。
做法:将所有蔬菜洗净,将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。
食疗功效:这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁,能够防止感染,净化血液,提高心脏和循环功能,降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁,你的感冒可能马上就能好。
苹果消脂甜菜根汁的做法
材料: 甜菜根2-3个、苹果3个、柠檬半个、青柠1个、姜1cm、胡萝卜200g
步骤:
1、甜菜根苹果姜baby胡萝卜榨汁;
2、柠檬青柠切半拧汁或切小块挤汁,倒入果蔬汁中混合。
制作小技巧:甜菜根用刷子仔细刷洗干净,去头去尾,就可以准备榨汁了。甜菜叶子洗净,可以和其他绿叶蔬菜、西芹、姜一起榨汁。
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