经常感觉自己肚子不是很饿，这是正常现象吗？
早上吃多了，或者摄入能量太多消耗不完。可能是你肠胃不好，消化功能不太好，吃进的食物很难消化，也许是脾胃虚弱，可以试着吃些山楂陈皮什么的开胃健脾。也有可能你便秘，那就要清理肠道，喝蜂蜜水或肠清茶之类的，先清除体内垃圾。
一般肚子感觉不到饿，考虑到与下列要素相关：肥胖症：该病可发生肚子不饿的状况，一般是之前有减肥瘦身节食减肥的历经，导致神经性厌食症，见到食物就抵触，因此见到食物感觉不到饿；经常便秘：因肠胃堵塞，排泄物很多沉积，会在一定水平上危害胃口，主要表现为肚子不饿、不想吃东西等。
因为肠胃作用不高，导致胃动力不足、肠蠕动缓减，以致于胃内的食物难以消化吸收，因此经常感觉不到饿，并伴随脸色蜡黄、怠倦困乏等主要表现。假如长期性觉得肚子不饿，考虑到是生理性的不饿，应尽早就诊，积极主动探寻发病原因，确立确诊后，再开展系统性的医治。
普遍的一些消化道疾病也可发生肚子不饿的病症，如多功能性消化不好、急慢性胃炎、肠道功能紊乱等。假如只是是肚子觉得不饿，并没发生别的不适感病症，那麼这可能是最近因为单纯性的肠胃功能性不太好导致的。从食物上讲，鱼类豆奶蛋通常蛋白质含量较高，米、面基本上仅有发热量，别的营养成分非常少。身体的原料便是营养元素，关键从食物中摄入。补一些蛋白类的食物，会提升消化液，会提升胃口的，要积极多饮水。
此外，很重要的一点是，坚持不懈锻炼身体，无论你有哪些问题，健身运动全是很有优势的。健身运动自身是生命存有的一种表现方式，它能耗费动能，做到一定时间毫无疑问会造成饿感；并且健身运动能加快身体的基础代谢，清除废弃物，生产制造新的生命人体。
这种情况可能是你的肠胃出现了问题，导致食物消化不了，囤积在肚子里，还是应该去医院检查一下。
我认为这是正常现象，如果你每餐都吃，感觉肚子不是很饿，非常正常的，没有必要担心。
是的，可能是你的消化比较缓慢，这个时候千万不要吃太多的东西，否则会造成肠胃的负担。
绛旓細1銆佹秷鍖栨ф簝鐤★細杩涢鍑忓皯锛屽嚭鐜拌倸瀛愪笉閫傛劅銆傚鏋滄槸鍗佷簩鎸囪偁鐞冩簝鐤＄殑鎮ｈ咃紝閫氬父浼氬嚭鐜板弽澶嶉ゥ楗跨棝锛岃岃儍婧冪枴鎮ｈ呬篃浼氬嚭鐜扮被浼肩殑琛ㄧ幇锛2銆鑳嗚儼鐤剧梾锛氬彲浠ュ鑷磋倸瀛愯吂鑳锛屽嚭鐜颁笉楗跨殑鎰熻锛屽悓鏃跺彲鑳借繕浼存湁鑵归儴涓嶉傛劅锛岀敋鑷崇柤鐥涚殑鎰熻銆傚姛鑳芥т究绉樻垨鑰呯粨鑲犵梾鍙樺紩璧蜂究绉橈紝涔熷彲浠ュ鑷寸被浼肩棁鐘讹紝鍙湁琛岀粨鑲犻暅妫鏌ユ墠鑳藉府...
绛旓細绗竴绉嶏細琛娑叉湁闂銆傛湁鐨勪汉琛娑茶绯栨祿搴︾敱浜庣壒寰侊紙閬椾紶锛夊師鍥狅紝涓鐩翠細浣庝簬姝ｅ父娴撳害锛岃繖鏍风殑缁撴灉鏄竴鐩存瘮杈冮タ锛屽悆涓滆タ鍒版拺涔熶笉浼氳寰楄垝鏈嶏紝浜烘瘮杈冭櫄寮憋紝鍏嶇柅鍔涗篃涓嶅己锛屽彲鑳界粡甯哥敓鐥咃紝鑰屼笖娌℃湁鍔涙皵銆傦紙鍘诲仛琛妫锛夌浜岀锛氭槸娑堝寲閬撳姛鑳戒笉濂锛屽皬鑲犲拰鑳冪瓑娑堝寲鍣ㄥ畼涓嶈兘姝ｅ父宸ヤ綔鐨勮瘽锛屽氨涓嶈兘鎶婇鐗╁畬鍏ㄧ殑杞...
绛旓細闂涓锛氫负浠涔堟垜鎬绘槸鎰熻涓嶅埌鑲氬瓙楗匡紵 涓涓師鍥犳槸鏃╀笂鍚冨浜嗭紝鎴栬呮憚鍏ヨ兘閲忓お澶氭秷鑰椾笉瀹銆備簩鍙兘鏄綘鏈夊帉椋熺棁锛屽鏋滀互鍓嶆湁鍑忚偉鑺傞缁忓巻鍙兘鏈夌缁忔у帉椋熺棁锛岀湅鍒伴鐗╁弽鎰熴備笉杩囦綘鎻ｆ槸涓嶆劅瑙夐タ骞舵病鏈夊弽鎰熼鐗╋紝鎺掗櫎杩欎釜銆備笁鍙兘鏄綘鑲犺儍涓嶅ソ锛屾秷鍖栧姛鑳戒笉澶ソ锛屽悆杩涚殑椋熺墿寰堥毦娑堝寲锛屼篃璁告槸鑴捐儍铏氬急锛屽彲...
绛旓細濡傛灉鑷繁涓鐩存劅瑙夊緢楗匡紝灏辫鍘诲尰闄㈣繘琛屾鏌ワ紝鐪嬩竴鐪嬭嚜宸辫韩浣撴湁娌℃湁鍑虹幇鐤剧梾锛屽鏋滆韩浣撳嚭鐜扮柧鐥呬竴瀹氳鍙婃椂娌荤枟锛屽惁鍒欎細瀵圭敓鍛介犳垚寰堝ぇ鐨勫嵄瀹炽傚コ鐢熼殢鐫骞撮緞鐨勫闀匡紝鑷繁鎰熻鑷繁鏈夐タ鐨勭棁鐘讹紝鏈夐タ鐨勭棁鐘讹紝涓瀹氳鍙婃椂鏀瑰彉锛屼笉瑕佽鑷繁鏈夎繃搴︾殑琛屼负銆備簩銆佹兂鍚冧笢瑗胯鎬庝箞鍔烇紵濡傛灉鍦ㄨ繖涓椂鍊欐绘槸鎯冲悆涓滆タ涔熷彲浠ョ紦瑙...
绛旓細搴忚█锛氬鏋鎰熻鑲氬瓙涓嶆槸寰堥タ鐨勮瘽锛岄偅涔堟垜浠氨涓嶈鍐嶅悆涓滆タ浜嗐備竴鏃︽帶鍒朵笉浣鑷繁鐨勯娆诧紝灏变細瓒婂悆瓒婂锛岃繘鑰屽彉寰楄偉鑳栥傚鏋滄兂鍚冧笢瑗跨殑璇濓紝鎴戜滑鍙互杞Щ娉ㄦ剰鍔涳紝灏嗗績鎬濇斁鍦ㄥ叾浠栫殑浜嬫儏涓婏紝杩欐牱灏变笉浼氫竴鐩存兂鍚冧笢瑗垮暒銆備笅闈㈠皬缂栧氨缁欏ぇ瀹跺垎浜竴涓嬶紝濡傛灉鎯宠缂撹В杩欑鐥囩姸鐨勮瘽锛屽彲浠ユ庝箞鍋氾紵涓銆佸浼氭帶鍒惰嚜宸辨棦鐒...
绛旓細鍋囧鍙槸鏄鑲氬瓙瑙夊緱涓嶉タ锛骞舵病鍙戠敓鍒殑涓嶉傛劅鐥呯棁锛岄偅楹艰繖鍙兘鏄渶杩戝洜涓哄崟绾х殑鑲犺儍鍔熻兘鎬涓嶅お濂藉鑷寸殑銆備粠椋熺墿涓婅锛岄奔绫昏眴濂惰泲閫氬父铔嬬櫧璐ㄥ惈閲忚緝楂橈紝绫炽侀潰鍩烘湰涓婁粎鏈夊彂鐑噺锛屽埆鐨勮惀鍏绘垚鍒嗛潪甯稿皯銆傝韩浣撶殑鍘熸枡渚挎槸钀ュ吇鍏冪礌锛屽叧閿粠椋熺墿涓憚鍏ャ傝ˉ涓浜涜泲鐧界被鐨勯鐗╋紝浼氭彁鍗囨秷鍖栨恫锛屼細鎻愬崌鑳冨彛鐨勶紝瑕...
绛旓細杩樻湁鍒殑涓嶈垝鏈嶅悧銆傛湁鎬х敓娲诲悧銆傛甯哥殑,灏戝悆闆堕銆傚彲浠ュ皯鍚冮浂椋,鍋ヨ儍娑堥鐗囥傚悆瀹规槗娑堝寲鍚告敹鐨勩備笉瑕佸悆璞嗘祮,濂剁被,鐢滈绛夈傛劅瑙 (鏄繃鍘荤殑缁忛獙鍦ㄥご鑴戜腑鐨勫弽鏄) 鏄剳瀵圭洿鎺ヤ綔鐢ㄤ簬鎰熻鍣ㄥ畼鐨勫瑙備簨鐗╃殑涓埆灞炴х殑鍙嶆槧銆鎰熻鏄鏈鍒濈骇鐨勮璇嗚繃绋嬶紝鏄竴绉嶆渶绠鍗曠殑蹇冪悊鐜拌薄銆傚綋鐒舵劅瑙夊苟涓嶄竴瀹氬湪鏌愪竴鏃堕棿鍐呭彧...
绛旓細涓夛細澧炲姞鑿滆壊銆傚鏋滄瘡澶╅兘鍙湁涓涓ょ鍙嶅鍑虹幇鐨勮彍鍝侊紝鐩镐俊椋熸鍐嶅ソ鐨勪汉涔熶細鍚冭吇鐨勶紝瑕佹妸鍚冮キ褰撴垚鐢熸椿鐨勪竴閮ㄥ垎鏉ョ粡钀ワ紝鑰涓嶆槸涓轰簡娲讳笅鍘诲己杩鑷繁鍘诲～楗鑲氬瓙锛屽鍔犳垨鑰呭彉鎹竴浜涜彍鑹诧紝鏈夊姪浜庢彁楂橀娆层傚洓锛氶傚綋杩愬姩娑堣楄兘閲忋傝繍鍔ㄥ悗鐨勪汉鐗瑰埆楗匡紝杩欎釜鏃跺欏悆涓滆タ鍑犱箮閮戒笉鍦ㄤ箮鍛抽亾鐨勶紝鎵浠ラ傚綋鐨勮繍鍔ㄦ秷鑰椾綋鍐呯殑...
绛旓細缁忓父鎰熻鑲氬瓙涓嶆槸寰堥タ锛浣嗘槸杩樻槸寰堟兂鍚冧笢瑗匡紝鍙互閲囧彇濡備笅涓夌鏂规硶杩涜缂撹В銆01.鐢婚ゼ鍏呴ゥ褰撲綘寰堟兂鍚冧笢瑗跨殑鏃跺欙紝鍙互鐢婚ゼ鍏呴ゥ銆傝鎵撳紑浣犵殑鍥惧簱鎵惧浣犵殑缇庨鍥剧墖锛屼綘鐪嬬潃灏卞彲浠ユ兂璞＄潃浣犲嵆灏嗚鍚冧簡锛屼粠鑰屼骇鐢熶竴绉嶉ケ鑵规劅锛屽氨濡傚悓“鏈涙姝㈡复”涓鏍枫傚湪鍙ゆ椂锛屼竴浠ｆ灜闆勬浌鎿嶅甫棰嗗啗闃熷墠鍘绘敾鎵撳紶缁ｏ紝...
绛旓細鑲氬瓙骞涓嶆槸寰堥タ,浣嗘槸鍢撮鍗村緢鎯冲悆,璇存槑浣犵己涔忚嚜鍒跺姏,骞冲父鍚冮浂椋熷悆鎯簡,鎵浠ユ墠浼氭湁杩欐牱鐨勭幇璞°傚彲浠ユ敞鎰鑷繁楗,澶氬枬浜涙按,灏戝悆闆堕鍜岄珮鐑噺鐨勯鐗,杩欐牱鐨勮瘽鎵嶅彲浠ユ笎娓愬噺鍒板噺鍘昏剛鑲 鍙互閲囩敤浠ヤ笅鍑犵鏂瑰紡鏉ユ垝鎺夊悆闆堕鐨勪範鎯 1.澶氬枬寮姘淬 鍏跺疄,寰堝浜虹殑鏃ュ父楗按閲忓氨涓嶈揪鏍,涓嶅彛娓存椂涓婊翠笉鍠,鍦ㄤ綘鎯冲悆闆堕...
