拓片5用轻功需要什么轻功

拓片5用轻功需要武山派的轻功。

拓片5用轻功绑沙绑腿快速沿着木板跑上墙。随着功力的长进,逐渐加大木板的倾斜度,待练到木板垂直也能跑上四五步,此功便成,当然属于武山派的轻功。

轻功的注意事项:

轻功用比较粗壮的竹子一根,长度在5米左右,两端分别放在木架上,练习者在竹竿上随意的行走。等练到进退自如后,可在上面涂一层油再练习。

这种方法不但可以提高平衡能力和稳固下盘,更能练习两脚的轻柔弹性。此功练成,脚踏朽木可借力纵跃,行走瓦房上不会发声。



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