咸鸭蛋拌鸡蛋烙蛋饼,下醋有什么好处? 醋泡鸡蛋有什么功效
\u918b\u6ce1\u9e21\u86cb\u7684\u597d\u5904\u548c\u574f\u5904\u918b\u6ce1\u9e21\u86cb\u7684\u597d\u5904\u662f\u6709\u8865\u9499\uff0c\u7f8e\u5bb9\u548c\u517b\u751f\u529f\u6548\uff0c\u65e0\u574f\u5904\u3002\u4f46\u8981\u5fcc\u591a\u670d\uff0c\u4e00\u4e9b\u75be\u75c5\u60a3\u8005\u5982\u918b\u8fc7\u654f\u8005\uff0c\u80c3\u6e83\u75a1\u53ca\u80c3\u9178\u8fc7\u591a\u7684\u80c3\u75c5\u60a3\u8005\u8981\u614e\u7528\u3002
\u505a\u6cd5\u4e00\uff1a
1.\u65b0\u9c9c\u9e21\u86cb1\u53ea,\u539f\u9999\u918b200~240\u6beb\u5347,.
2.\u5236\u6cd5\u548c\u7528\u6cd5 \u5c06\u9e21\u86cb\u6d17\u51c0\u540e\u653e\u5165\u5e7f\u53e3\u73bb\u7483\u74f6\u6216\u5bb9\u5668\u4e2d\uff0c\u5012\u5165\u539f\u9999\u918b\u4e4b\u540e,\u5bc6\u5c0148\u5c0f\u65f6,\u5f85\u86cb\u58f3\u8f6f\u5316,\u4ec5\u5269\u8584\u86cb\u76ae\u5305\u7740\u80c0\u5927\u4e86\u7684\u9e21\u86cb\u65f6,\u542f\u5c01,\u7528\u7b77\u5b50\u5c06\u86cb\u76ae\u6311\u7834,\u5c06\u86cb\u6e05\u3001\u86cb\u9ec4\u4e0e\u539f\u9999\u918b\u6405\u5300,\u518d\u653e\u7f6e24\u5c0f\u65f6\u540e\u5373\u53ef\u670d\u7528.\u6bcf\u4e2a\u918b\u86cb\u6db2\u52065~7\u65e5\u670d\u5b8c,\u6bcf\u65e51\u6b21(\u7ea620~30\u6beb\u5347),\u4e8e\u6bcf\u665a\u4e34\u7761\u65f6\u670d\u7528\uff0c\u670d\u7528\u65f6\u53ef\u52a0\u6e29\u5f00\u6c342~3\u500d,\u52a0\u9002\u91cf\u8702\u871c\u6216\u7cd6,\u5145\u5206\u6405\u62cc\u540e\u670d,\u8f6f\u86cb\u76ae\u53ef1\u6b21\u98df\u5b8c(\u4e0d\u4e60\u60ef\u98df\u8f6f\u86cb\u76ae\u8005\u53ef\u4e0d\u5403)\u3002
\u505a\u6cd5\u4e8c\uff1a
\u628a\u9e21\u86cb\u6d17\u5e72\u51c0\uff0c\u86cb\u58f3\u4e0a\u4e0d\u8981\u5b58\u7559\u6709\u810f\u4e1c\u897f\u3002
2.\u7528\u7eb8\u5dfe\u628a\u9e21\u86cb\u64e6\u5e72\uff0c\u4e0d\u80fd\u6b8b\u7559\u6709\u6c34\u4efd\u3002
3.\u51c6\u5907\u4e2a\u6709\u5bc6\u5c01\u76d6\u7684\u5c0f\u7f50\u5b50\uff0c\u5012\u5165\u7c73\u918b(\u6ca1\u8fc7\u9e21\u86cb\u5373\u53ef\uff0c\u6700\u597d\u4f7f\u75289\u5ea6\u7c73\u918b)\u3002
4.\u76d6\u4e0a\u76d6\u5b50\uff0c\u5bc6\u5c01\u5927\u7ea624\u5c0f\u65f6\u3002
5.24\u5c0f\u65f6\u540e\u628a\u76d6\u5b50\u6253\u5f00\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u9e21\u86cb\u81a8\u80c0\u7684\u8ddf\u4e2a\u6c14\u7403\u4e00\u6837\uff0c\u56e0\u4e3a\u86cb\u58f3\u5df2\u7ecf\u8f6f\u5316\u4e86\u3002
6.\u8f7b\u8f7b\u7528\u7b77\u5b50\u628a\u9e21\u86cb\u6345\u7834\uff0c\u8981\u5c0f\u5fc3\uff0c\u4f1a\u55b7\u5230\u773c\u775b\u3002\u7136\u540e\u628a\u86cb\u6db2\u548c\u918b\u5747\u5300\u6405\u62cc\u5728\u4e00\u8d77\u3002
7.\u559d\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u7528\u6e29\u5f00\u6c34\u51b2\u670d\uff0c\u53ef\u4ee5\u914c\u91cf\u653e\u4e9b\u8702\u871c\u8c03\u5473\u3002\u4e00\u4e2a\u9e21\u86cb\u6ce1\u51fa\u6765\u7684\u918b\u86cb\u6db2\u52067-10\u5929\u7528\u5b8c\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599
\u918b\u6ce1\u9e21\u86cb\u662f\u4e00\u79cd\u7f8e\u98df\uff0c\u53ef\u8c03\u6574\u548c\u5f25\u8865\u4eba\u4f53\u8425\u517b\u72b6\u51b5\uff0c\u6539\u5584\u548c\u63d0\u9ad8\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u6c34\u5e73\uff0c\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\uff0c\u63d0\u9ad8\u6297\u75c5\u3001\u514d\u75ab\u7b49\u9632\u6cbb\u75be\u75c5\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u5bf9\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u8111\u8840\u6813\u540e\u9057\u75c7\u3001\u6c14\u7ba1\u708e\u3001\u98ce\u6e7f\u75db\u3001\u5931\u7720\u591a\u68a6\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7b49\u6548\u679c\u8f83\u663e\u8457\u3002
\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\uff1a
1.\u5bf9\u918b\u8fc7\u654f\u8005\uff0c\u80c3\u6e83\u75a1\u53ca\u80c3\u9178\u8fc7\u591a\u7684\u80c3\u75c5\u60a3\u8005\u5e94\u614e\u7528\u3002\u4e0d\u9002\u5e94\u8005\u4e0d\u5e94\u8be5\u52c9\u5f3a\u996e\u670d\uff0c\u6709\u4eba\u56e0\u98df\u918b\u8fc7\u591a\u800c\u53d1\u751f\u9178\u4e2d\u6bd2\uff0c\u9f7f\u8131\u9499\u53ca\u6655\u5455\uff0c\u6708\u7ecf\u51cf\u5c11\u7b49\u75c7\u72b6\u8005\u5e94\u7acb\u5373\u505c\u7528\uff0c\u8bf7\u533b\u8bca\u6cbb\u3002\u603b\u4e4b\uff0c\u996e\u7528\u918b\u86cb\u6db2\u5e94\u6301\u79d1\u5b66\u6001\u5ea6\uff0c\u987b\u77e5\u918b\u86cb\u6db2\u53ea\u662f\u4e00\u79cd\u4fdd\u5065\u98df\u7597\u7684\u6c11\u95f4\u9a8c\u65b9\uff0c\u670d\u7528\u65f6\u5e94\u8c03\u8282\u673a\u4f53\u529f\u80fd\u4e0e\u589e\u52a0\u8425\u517b\u4e3a\u4e3b\u8981\u76ee\u7684\u3002\u6709\u4e9b\u60a3\u8005\u628a\u918b\u86cb\u6db2\u89c6\u4e3a\u201c\u5305\u6cbb\u767e\u75c5\u201d \u201c\u7075\u4e39\u5999\u836f\u201d\u670d\u7528\uff0c\u6216\u6025\u4e8e\u6c42\u6210\u4e00\u6b21\u5927\u91cf\u996e\u7528\uff0c\u8fd9\u4e9b\u505a\u6cd5\u90fd\u662f\u4e0d\u53ef\u53d6\u7684\u3002
2.\u6d78\u6ce1\u918b\u86cb\u6db2\u6240\u7528\u7684\u9e21\u86cb\u8981\u65b0\u9c9c\u3001\u6d01\u51c0\uff0c\u6700\u597d\u5c06\u86cb\u58f3\u7528\u9152\u7cbe\u5151\u5236\u3002\u5982\u8d2d\u4e70\u4e0d\u5230\u539f\u9999\u918b\uff0c\u53ef\u9009\u7528\u5f53\u5730\u4f18\u8d28\u918b\uff08\u5982\u56db\u5ddd\u4fdd\u5b81\u918b\uff0c\u9547\u6c5f\u9999\u918b\uff0c\u5c71\u897f\u8001\u9648\u918b\uff0c\u4e0a\u6d77\u9999\u918b\uff0c\u5317\u4eac\u5ba3\u6b66\u918b\u7b49\uff09\uff0c\u4f46\u6d78\u6ce1\u65f6\u95f4\u5e94\u9002\u5f53\u5ef6\u957f\uff08\u4ee5\u86cb\u58f3\u8f6f\u5316\u4e3a\u5ea6\uff09\u3002
3.\u56e0\u918b\u86cb\u6db2\u662f\u4e00\u79cd\u4fdd\u5065\u98df\u54c1\uff0c\u6545\u4e0e\u4efb\u4f55\u836f\u7269\u5747\u4e0d\u53d1\u751f\u62b5\u89e6\uff0c\u4e13\u79d1\u7528\u836f\u65e0\u987b\u505c\u7528\u3002\u5728\u670d\u7528\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u5982\u65e0\u4e0d\u9002\uff0c\u4e45\u670d\u65e0\u5bb3\uff0c\u8001\u5e7c\u7686\u5b9c\u3002
4.\u6709\u4e9b\u4eba\u4e0d\u9002\u5b9c\u5403\u8702\u871c\u6216\u7cd6\uff08\u5982\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u7b49\uff09\u6216\u4e0d\u7231\u5403\u751c\u98df\u7684\uff0c\u8702\u871c\u3001\u98df\u7cd6\u53ef\u4e0d\u7528\uff0c\u4f46\u4e8e\u7597\u6548\u65e0\u788d\u3002
5.\u7b2c\u4e00\u53ea\u918b\u86cb\u670d3\u65e5\u91cf\u540e\u5f00\u59cb\u6d78\u6ce1\u4e0b\u4e00\u53ea\u918b\u86cb\u6db2\uff0c\u4ee5\u786e\u4fdd\u670d\u7528\u7684\u8fde\u7eed\u6027\u3002\u5982\u65e0\u4e0d\u9002\u53cd\u5e94\uff0c\u5e94\u575a\u6301\u670d\u996e\uff0c\u5207\u52ff\u6d45\u5c1d\u5373\u6b62\u3002
6.\u590f\u5b63\u5728\u6ce1\u5236\u918b\u86cb\u6db2\u65f6\u5e94\u6ce8\u610f\u9632\u8150\uff0c\u4ee5\u514d\u610f\u5916\u6c61\u67d3\u3002 \u918b\u6ce1\u9e21\u86cb\u80fd\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u6cbb\u9ebb\u6728\u795e\u7ecf\u75db\u7b49 \u3002
\u670d\u7528\u918b\u86cb\u6db2\uff0c\u9664\u53ef\u80fd\u4f1a\u5076\u5c14\u53cd\u80c3\u9178\u4e4b\u5916\uff0c\u6ca1\u6709\u5176\u4ed6\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u4ee5\u957f\u671f\u670d\u7528\u3002\u4f46\u5e94\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff0c\u5207\u4e0d\u53ef\u628a\u5b83\u5f53\u4f5c\u5305\u6cbb\u767e\u75c5\u7684\u201c\u7075\u4e39\u5999\u836f\u201d\uff0c\u5e94\u8be5\u5728\u533b\u751f\u6307\u5bfc\u4e0b\uff0c\u5728\u79ef\u6781\u6cbb\u7597\u75be\u75c5\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\u5408\u7406\u4f7f\u7528\u3002\u670d\u7528\u918b\u86cb\u6db2\u65f6\uff0c\u8fd8\u5e94\u6ce8\u610f\u4e0d\u8981\u7a7a\u8179\u670d\u7528\uff0c\u4e0d\u8981\u4e0e\u5c0f\u82cf\u6253\u3001\u80c3\u8212\u5e73\u7b49\u78b1\u6027\u836f\u7269\u3001\u78fa\u80fa\u7c7b\u836f\u7269\u540c\u7528\u3002\u6bcf\u5929\u670d\u7528\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u591a\uff0c\u6700\u591a1\uff5e2\u676f\u7a00\u91ca\u918b\u3002\u80c3\u9178\u8fc7\u591a\u3001\u80c3\u5341\u4e8c\u6307\u80a0\u6e83\u75a1\u60a3\u8005\uff0c\u5219\u5b9c\u9650\u91cf\u6216\u4e0d\u7528\u4e3a\u4f73\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1\u918b\u6ce1\u9e21\u86cb
\u918b\u6ce1\u9e21\u86cb\u662f\u4e00\u79cd\u7f8e\u98df\uff0c\u53ef\u8c03\u6574\u548c\u5f25\u8865\u4eba\u4f53\u8425\u517b\u72b6\u51b5\uff0c\u6539\u5584\u548c\u63d0\u9ad8\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u6c34\u5e73\uff0c\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\uff0c\u63d0\u9ad8\u6297\u75c5\u3001\u514d\u75ab\u7b49\u9632\u6cbb\u75be\u75c5\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u5bf9\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u8111\u8840\u6813\u540e\u9057\u75c7\u3001\u6c14\u7ba1\u708e\u3001\u98ce\u6e7f\u75db\u3001\u5931\u7720\u591a\u68a6\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7b49\u6548\u679c\u8f83\u663e\u8457\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
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保健作用及原理：
醋蛋液提供的营养物质，具有滋润、养阴的保健功效。有助于机体内的细胞再生、分离，软化血管，增进血液循环，有利于体内基础代谢和物质代谢的正常运行，增强免疫力和抗体效应。它的重要作用是扶正固本，增强体质，有利于抗病，因而起到保健与治病作用。可以认为醋蛋液是减缓衰老，延年益寿的保健饮料。在医疗作用上具有：供营养、助消化、促吸收、清热解毒、活血化淤、化痰祛湿、舒筋活络、杀菌等。
醋泡蛋清液可祛斑，其原理主要是利用醋的腐蚀剥脱效果，同时加入蛋清，对醋的刺激性起到缓解和稀释，防止直接用醋接触皮肤造成过强的刺激。根据服用后的信息反馈，可以预防癌变，防治高血脂症，降低高血压，防治动脉硬化和动脉粥样硬化，以及冠心病、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、脑出血、瘫痪、糖尿病、肝脏疾病、胆结石等内、外科疾病多种。甚至对于一些顽疾，也产生较好的效果。
《本草纲目》中记载：“醋有数十种，只有陈酿2~3年的米醋方可入药，其它仅能食用，不可入药。米醋具有消痈肿、软坚散结、下气消食、杀鱼肉菜邪毒。降血压、降血脂、软化血管、祛色斑、消除疲劳之功效”。由此可见，醋蛋液要想有效果，还必需要用陈酿2年的米醋。
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