求气功心法
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子午向天决：每天子时与午时摆出五心向天的姿势，坚持个一年半载的就有气感了我觉得能吃苦的最好练站桩+动功，得气快，功力笃实，更深入也能易筋洗髓。桩功的无极桩，浑圆桩都可以。只要保持桩架正确，思绪能静下来就很快。另收功及排浊法、采气也很重要。动功可选八段锦或易筋经，社会上流传的就已经可以了，关键是消除单习静桩功的不足，用以活动气血。
深呼吸~!用力!你会发现一股真气由肛门喷出!
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