铝锅的危害辟谣 用铝锅做饭吃，真的对人体害吗？？
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铝元素进入人体之后的确不易被排出，如果长期食铝过多，会增加慢性损伤，影响骨骼和神经系统的健康，但联合国粮农组织/世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会（JECFA）分别在2006年和2011年对“铝”进行了两次评估，结果是“目前的研究不能得出铝会导致老年痴呆的结论”。
所以，我们使用铝锅时要注意不用铝锅高温煎炒，因为高温或者金属铲在炒菜时与铝锅碰撞、摩擦都有可能使铝成分释放出来。此外，我们也不能用铝锅装强酸强碱的菜肴，如腌制食品。只要注意一下，合理使用家里的铝锅，还是没有安全问题的。
铝锅有很多优点，但长时间使用后容易发黑。所以我们在清洗时，注意不能使用强酸强碱的清洁剂，否则会发生化学反应，生成对身体有害的物质。也不能用钢丝球等锐利物品擦洗，以免刮坏锅具，破坏涂层及氧化膜。专家介绍说使用铝锅、铝壶等铝制炊具时，不必擦掉表层的浅黄色锈。
铝锅对人体有害。
铝锅的特性是热分布优良，且锅体较轻。但使用不当铝会大量溶出，长期食铝过多，会加速人体衰老。
铝锅不宜用于高温煎炒，高温或者金属铲在炒菜时与铝锅碰撞、摩擦都有可能使铝成分释放出来。此外，铝锅也不能装强酸强碱的菜肴，如腌制食品。
扩展资料
目前最安全的锅——
铁锅一般不含其它化学物质，不会氧化。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物，不存在脱落问题，即使有铁物质溶出，对人体吸收也是有好处的。
新买的铁锅用盐水泡泡，再用色拉油擦擦才好用。铁锅容易生锈，不宜盛食物过夜。同时，尽量不要用铁锅煮汤，以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。如果有轻微的锈迹，可用醋来清洗。
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