每天排便一次就会健康吗？ 每天吃完饭后都要排便一次，这是身体不健康的行为吗？
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每天都大便一次，大便性状是正常的就说明是正常的，建议见正常人的排便差异很大，这个与个体差异生活习惯。尤其是饮食习惯有关，在一般情况下，正常人每天排便一到两次，有的两到三天排一次，只要没有排便困难，或其他不适症状均属正常。
大多数人，约占60%以上都是每天排便一次，能够正常排便对健康是有好处的，大便通畅，血中的胆固醇，肌酸及有害物质就能迅速的消解，大便通畅对高血压心脏病及关节炎等疾病，具有辅助治疗，大便多在体内滞留一分钟，毒素就多毒害机体一分钟，因此要保持大便通畅。
会健康，每天拉一次是人群平均次数，不是健康次数
不少人认为每天都要排便，才能说明肠道蠕动正常，自己是健康的。其实这是个错误认知。每天排便一次是一个平均数，也就是全世界范围内，平均每人每天会产生一坨热腾腾的大便。但这并不等同于大于或小于1次/天就不正常、不健康。
实际上，对成年人来说排便次数在3次/天至3次/周之间，并且粪便成形、排便通畅、没有排便困难和疼痛的感觉，都是正常的。具体频次因人而异。你就是你，不一样的烟火，不用拉到平均数~一般一天一次大便是正常的，大便是正常的一种排泄行为，大便的次数，受生活饮食习惯以及个人体质影响，是有所差别的，一般情况下一天一次大便，是比较正常的，如果饮食当中含有特殊的成分，有一定的导泻作用，人会出现大便次数增多，即便状态也可以造成大便增多。
生活当中高脂肪饮食或者饮水比较少病人剧烈的运动，同时有可能合并肠道功能异常方面的疾病，也可以造成大便次数的减少。
同时可以出现大便形状，以及大便质地的变化，大便的形状改变以及平次的改变是疾病的提示，比如肠功能紊乱，肠炎或者肿瘤方面的疾病，都可能表现在大便的变化上，可以提示临床疾病的发生，但某些特殊情况下要给予适当的重视，平时，养成良好的排便习惯。每天都大便一次，大便性状是正常的就说明是正常的，建议见正常人的排便差异很大，这个与个体差异生活习惯。尤其是饮食习惯有关，在一般情况下，正常人每天排便一到两次，有的两到三天排一次，只要没有排便困难，或其他不适症状均属正常。
大多数人，约占60%以上都是每天排便一次，能够正常排便对健康是有好处的，大便通畅，血中的胆固醇，肌酸及有害物质就能迅速的消解，大便通畅对高血压心脏病及关节炎等疾病，具有辅助治疗，大便多在体内滞留一分钟，毒素就多毒害机体一分钟，因此要保持大便通畅。希望可以帮到你
会健康，每天拉一次是人群平均次数，不是健康次数
不少人认为每天都要排便，才能说明肠道蠕动正常，自己是健康的。其实这是个错误认知。每天排便一次是一个平均数，也就是全世界范围内，平均每人每天会产生一坨热腾腾的大便。但这并不等同于大于或小于1次/天就不正常、不健康。
实际上，对成年人来说排便次数在3次/天至3次/周之间，并且粪便成形、排便通畅、没有排便困难和疼痛的感觉，都是正常的。具体频次因人而异。你就是你，不一样的烟火，不用拉到平均数~一般一天一次大便是正常的，大便是正常的一种排泄行为，大便的次数，受生活饮食习惯以及个人体质影响，是有所差别的，一般情况下一天一次大便，是比较正常的，如果饮食当中含有特殊的成分，有一定的导泻作用，人会出现大便次数增多，即便状态也可以造成大便增多。
生活当中高脂肪饮食或者饮水比较少病人剧烈的运动，同时有可能合并肠道功能异常方面的疾病，也可以造成大便次数的减少。
同时可以出现大便形状，以及大便质地的变化，大便的形状改变以及平次的改变是疾病的提示，比如肠功能紊乱，肠炎或者肿瘤方面的疾病，都可能表现在大便的变化上，可以提示临床疾病的发生，但某些特殊情况下要给予适当的重视，平时，养成良好的排便习惯。每天都大便一次，大便性状是正常的就说明是正常的，建议见正常人的排便差异很大，这个与个体差异生活习惯。尤其是饮食习惯有关，在一般情况下，正常人每天排便一到两次，有的两到三天排一次，只要没有排便困难，或其他不适症状均属正常。
大多数人，约占60%以上都是每天排便一次，能够正常排便对健康是有好处的，大便通畅，血中的胆固醇，肌酸及有害物质就能迅速的消解，大便通畅对高血压心脏病及关节炎等疾病，具有辅助治疗，大便多在体内滞留一分钟，毒素就多毒害机体一分钟，因此要保持大便通畅。希望可以帮到你
不是的。
每天排便一次就会健康的说法是不对的。固然，没有做到每天排便一次可能健康是有问题的，但是不能说每天排便一次就会健康。一个人健康与否，与他整个人的身体素质和心理状况有关，而不是仅由受排便频率就能看出来的。所以说，不能说每天排便一次就会健康。
每天排便一次是最理想,但不意味着只有这样才最健康,毕竟个体之间是有差异的。我认为,次数不是最关键的，还有质量怎么样，另外，每天排便还有很多好处，可以排除毒素。保持消化系统的规律，每日一便，是健康的排泄习惯，可以调整人体的机能，保持消化系统的健康规律，更有助于提高营养的吸收效率和新陈代谢的功能，让人的身体系统更加协调。
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