判断自己是否有烟瘾，一旦有哪几个现象，别质疑你已吸烟成瘾？ 还以为自己没烟瘾，身体有哪几个表现，足以证明你嗜烟如命？
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现今社会，抽烟已经不再是奢侈的表现了。也不再区分男女抽烟了。也许是年轻人压力大，去缓解一种紧张的压力和情绪。有些初次抽烟的人觉得一次不抽那么多肯定不会上瘾，也可能觉得自己就是抽着玩玩，不会上瘾。殊不知，在你无形玩的途中烟瘾就会慢慢伴随你出现在你的日常生活当中。
现在社会上的一些年轻人，在工作压力大的时候就认为吸烟能够缓解压力，年轻人不会去理会香烟的尼古丁是否可以被身体代谢掉，在感受到压力时，年轻人就会去点上一支寂寞的香烟，甚至连续吸烟。香烟虽然可以去暂时性的缓解压力，带来身体的暂时性舒适感。但是殊不知尼古丁已经在体内慢慢堆积。
一些人对香烟的依赖就是心理性的。用通俗的话说就是，当一个人认为“吸烟有各种好处”时，他们的内心就会去渴望这种东西，慢慢的，身体就会对其产生依赖，一些初入社会的年轻人参加聚会时，他们认为吸烟能够助兴，在聚会的时候就会你一根我一根的大肆吸烟。而有一部分人便是如此，在一个人孤独的时候，不去触碰这个东西，但是跟朋友相聚时，烟瘾比谁都大。一些社会小青年，对于潮流认为吸烟会使他看起来很有个性，所以在与美女聊天时他会不断的吸烟，使自己看起来比较忧郁。
这些表现都是吸烟成瘾的状况，不要在质疑你是否吸烟上瘾，如果不想吸烟成瘾，不想被这个东西控制，一开始就要杜绝。
吸烟成瘾主要是尼古丁，如果不抽烟一久就会感觉不舒服，心慌等估计有成瘾了。
如果想吸烟，却没有烟的时候会觉得特别急躁，有压力，这时候就证明你已经成成瘾了。
如果不抽烟的话，就觉得心情不好，说明已经成瘾了。
若是突然不抽烟的话，就会觉得很不舒服，那就是抽烟，成瘾了。
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