道德经第一章，感悟分享
今天和大家分享道德经之中的内容道可道，非常道；名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。
——《道德经》
译文：
可以言说的道，便不是恒常的道；可以定义命名的名，也不是恒常的名。天地开始的时候，把它叫做“无”；万物的母亲，把它叫做“有”。所以常处于无，从无的角度来观察它的妙处；常处于有，从有的角度来观察它的边界。有和无是任何事物都具有的两个方面，来源相同但名称不同，幽暗深远，叫做“玄”。玄而又玄，是一切奥妙的根本门径。
老子第一章就给我们提出了一个重要的概念，那就是“无”。有时我们总是太在乎有的作用，却忽略了无的大用。
一个杯子若是没有中空“无”的部分是不能实现盛水的功能的。
其实我们的精神，信仰都是看不见的，但是它们的作用巨大。
阴阳阴阳，我们总是喜欢阳而不喜欢阴，熟不知阴阳二者是相生的，就像成功和失败一样，从失败之中吸取教训才能成功。
无在生活中的运用
1. 如果有健身习惯的朋友可以腾出一天专门休息，给身体一个回复的时间。
2. 学习中途给自己一些放松的时间，比较推荐冥想 1～2 分钟。
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