为什么练功的人个子矮,而且容易形成罗圈腿 为什么足球运动员的小腿很多是罗圈腿

\u4e3a\u4ec0\u4e48\u65e5\u672c\u4eba\u79cd\u6574\u4f53\u6bd4\u8f83\u77ee\uff0c\u800c\u4e14\u591a\u662f\u7f57\u5708\u817f

\u5982\u679c\u4f60\u53bb\u8fc7\u65e5\u672c\uff0c\u5c31\u4e0d\u4f1a\u8fd9\u4e48\u8bf4\u4e86\u3002^^ \u65e5\u672c\u73b0\u5728\u5973\u6027\u5e73\u5747\u8eab\u9ad8\u5c31\u662f165\uff0c\u5475\u5475\uff0c\u597d\u51e0\u5e74\u524d\u5c31\u8d85\u8fc7\u4e2d\u56fd\u4e86\u3002\u800c\u4e14\u7f57\u5708\u817f\u53ea\u662f\u4f20\u7edf\u89c2\u5ff5\u8f83\u5f3a\u7684\u5bb6\u5ead\u91cc\u4f1a\u51fa\u73b0\uff0c\u4e8b\u5b9e\u4e0a\u73b0\u5728\u5929\u5929\u5750\u6905\u5b50\u4e0a\u4e0a\u8bfe\u5403\u996d\u3001\u5750\u6c99\u53d1\u770b\u7535\u89c6\u3001\u76d8\u817f\u5728\u5730\u4e0a\u6253\u7535\u52a8\u73a9\u6e38\u620f\u7684\u65e5\u672c\u4eba\u591a\u5f97\u5f88\uff0c\u7f57\u5708\u817f\u6ca1\u6709\u90a3\u4e48\u591a\u3002

\u663e\u7136\u4e0d\u4f1a\uff0c\u56e0\u4e3a\u8db3\u7403\u8fd0\u52a8\u4e3b\u8981\u662f\u8dd1\u52a8\uff0c\u53cd\u800c\u4f1a\u5bf9\u5c0f\u817f\u808c\u8089\u5851\u5f62\u548c\u9aa8\u9abc\u5f3a\u5ea6\u63d0\u5347\u6709\u5e2e\u52a9\u3002\u6709\u4e9b\u4e2a\u5b50\u77ee\u4eba\u8e22\u7403\u559c\u6b22\u9760\u53d8\u5411\u548c\u76d8\u5e26\u8fc7\u4eba\uff0c\u7ed9\u4eba\u611f\u89c9\u7c7b\u4f3c\u7f57\u5708\u817f\uff0c\u5176\u5b9e\u662f\u4ed6\u52a8\u4f5c\u7684\u4e60\u60ef\u7ed9\u4eba\u7559\u4e0b\u7684\u5370\u8c61\uff0c\u5e76\u4e0d\u4f1a\u771f\u7684\u5bfc\u81f4\u7f57\u5708\u817f\u3002\u800c\u4e14\u7f57\u5708\u817f\u8e22\u7403\u65f6\u5019\uff0c\u63a7\u7403\u6216\u8005\u76d8\u5e26\u65b9\u9762\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u6709\u4ec0\u4e48\u4f18\u52bf\uff0c\u53ea\u6709\u4e1a\u4f59\u7403\u5458\u52a8\u4f5c\u4e0d\u89c4\u8303\u624d\u4f1a\u5bfc\u81f4\u76d8\u5e26\u591a\u4e86\u4ee5\u540e\uff0c\u8d70\u8def\u59ff\u52bf\u6709\u53d8\u5316\uff0c\u770b\u6b27\u7f8e\u804c\u4e1a\u7403\u5458\u6050\u6015\u4e00\u4e2a\u7f57\u5708\u817f\u90fd\u96be\u627e\u5230\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u6ca1\u6709\u6309\u7167\u89c4\u8303\u6280\u672f\u52a8\u4f5c\u53bb\u7ec3\u4e60\uff0c\u5bfc\u81f4\u7f57\u5708\u817f\u4e5f\u662f\u5b58\u5728\u53ef\u80fd\u7684\uff0c\u751a\u81f3\u4f1a\u5bfc\u81f4\u81ea\u5df1\u5bb9\u6613\u53d7\u4f24\uff01

练得太早了,身体变形,影响成长
自幼习武这种说法有一定的误导性。建议练习武术等15岁以后身体基本定型再开始。之前可以练一些柔韧性和体能训练。比如压腿,踢腿,跑步等

遗传因素或者是练功的方法不正确
你看芭蕾的都是瘦高个
所以 练习舞蹈一定要去专业的培训点

应该来说只有练习传统武术尤其是内家拳啊少林拳什么的会有这种情况,因为站桩的原因。

运动量太大 身体承受的压力太大

因为一些锻炼造成成的。就如举重运动员那样,没有个子高的。因为后期锻炼造成的

  • 涓轰粈涔堢粌鍔熺殑浜轰釜瀛愮煯,鑰屼笖瀹规槗褰㈡垚缃楀湀鑵
    绛旓細缁冨緱澶棭浜嗭紝韬綋鍙樺舰锛屽奖鍝嶆垚闀 鑷辜涔犳杩欑璇存硶鏈変竴瀹氱殑璇鎬с傚缓璁粌涔犳鏈瓑15宀佷互鍚庤韩浣撳熀鏈畾鍨嬪啀寮濮嬨備箣鍓嶅彲浠ョ粌涓浜涙煍闊фу拰浣撹兘璁粌銆傛瘮濡傚帇鑵匡紝韪㈣吙锛岃窇姝ョ瓑
  • 涓轰粈涔閮借缁冩鐨勪汉闀夸笉楂
    绛旓細涓嶆槸缁冩鐨勪釜瀛愪笉楂橈紝鑰屾槸瀛︿範姝︽湳濂楄矾鐨勭殑鏅亶涓瓙涓嶉珮銆鍘熷洜:濂楄矾璁茬┒琛ㄦ紨銆佹紓浜佸崗璋冦侀熷害锛岃繕鏈夊緢澶氳吘绌烘棆韪㈠姩浣锛屼釜瀛愰珮閲嶅績楂樹笉浣嗗崗璋冮熷害闅句互閫傚簲锛岃屼笖瀹规槗閫犳垚鎹熶激锛屽姩浣滀篃闅句互婕備寒鍗忚皟銆傛墍浠ヤ笉鏄粠灏忕粌姝︾殑涓瓙涓嶉珮锛岃屾槸涓瓙楂樼殑閮藉幓缁冩暎鎵擄紝绡悆锛屾帓鐞冿紝鏁f墦绛夎韩楂樺崰浼樺娍鐨勯」鐩簡銆傛病鏈変互姝︽湳...
  • 涓轰粈涔寰堝浣撴搷杩愬姩鍛鐨勪釜瀛涓嶉珮?
    绛旓細1.鍩哄洜鍐冲畾锛屼綋鎿嶈繍鍔ㄥ憳鍩烘湰閮藉湪6宀佷互鍓嶅紑濮嬭缁冿紝鍦ㄨ繍鍔ㄥ憳閫夋潗鐨勬椂鍊欏氨浼氶棶鐖舵瘝鐨勮韩楂橈紝閫氳繃鐖舵瘝韬珮鏉ヨ绠楀瀛愮殑韬珮锛屾墍浠ョ粷澶у鏁扮粌浣撴搷鐨勫瀛愬氨閬椾紶鍥犵礌鏉ヨ锛屾湰韬氨闀夸笉楂樸2.楗鍘熷洜锛屼綋鎿嶈繍鍔ㄥ憳瑕佹眰鐩稿鍔涢噺瑕佸己锛岀浉瀵瑰姏閲忔槸鎸囪繍鍔ㄥ憳鍦ㄥ悓绛変綋閲嶄笅鍔涢噺鏈寮猴紝鍙嶈繃鏉ヨ灏辨槸鎷ユ湁鐩稿悓鍔涢噺鐨勬儏鍐典笅锛屼綋...
  • 涓轰粈涔浠庡皬缁冩鐨勪汉鏅亶涓瓙涓嶉珮?
    绛旓細涓嶆槸鍥犱负浠庡皬缁冩鎵嶈浜轰釜瀛愰暱涓嶉珮锛鍥犱负鍑犲崄骞存潵鍥藉鍙戝睍绔炴妧姝︽湳濂楄矾锛屾湁闅惧害瑕佹眰锛岃屼釜瀛愬皬鐨勪汉鍗忚皟銆佹晱鎹锋ф洿濂锛屾墍浠ユ墠鍑虹幇鏈夊悕缁冪殑濂界殑杩愬姩鍛樹釜瀛愰兘涓嶉珮锛佹槸鍥犱负涓瓙楂樼殑鍦ㄧ粌涔犵殑杩囩▼涓毦搴﹀畬涓嶆垚鎴栬呮紨缁冩按骞虫病鏈変釜瀛愬皬鐨勭粌鐨勫ソ鑰岃嚜宸变笉缁冧簡锛佹渶缁堝墿涓嬬殑澶ч儴鍒嗛兘鏄皬涓瓙浜嗐
  • 涓轰粈涔濂藉缁冩鐨勪汉閮介暱鐨鐭?
    绛旓細缁冩涔嬩汉鏈氨瑕鐭涓鐐广備粬浠竴鑸缁冪ǔ閲嶅績銆傛瘮姝︽椂閲嶅績绋充笉绋冲喅瀹氫綘鑳戒笉鑳借儨鍒┿
  • 涓轰粈涔寰堝姝︽湳杩愬姩鍛涓瓙寰鐭
    绛旓細鎴戜滑鍏堟潵瑙傚療韬竟缁忓父鍙傚姞姝︽湳璁粌鐨勪汉锛屾病鏈変竴涓洜涓虹粌涔犳鏈屽彉寰涓瓙鐭皬锛鐪嬪埌鐨勬槸鍥犱负鍙傚姞姝︽湳鐨勮缁冧娇涓汉韬綋绱犺川鎻愰珮锛岃韩浣撳彉寰楁洿鍔犲己澹傝繖璇存槑閫氳繃姝︽湳杩涜鍋ヨ韩鏄竴绉嶉潪甯稿ソ鐨勬柟寮忥紝骞朵笖杩欎篃鏄鏈垚涓轰腑鍥藉仴韬繍鍔ㄧ殑鍘熷洜銆傞偅涔堬紝鏌愪簺姝︽湳涓撲笟杩愬姩鍛涓轰粈涔浼氫釜澶寸煯鍛?杩欎釜闂甯︽湁寰堝己鐨勬櫘閬嶆у拰涓撲笟...
  • 涓轰粈涔浣撴搷杩愬姩鍛鐨勮韩楂閮藉緢鐭?
    绛旓細濡傛灉杩愬姩鍛樹綋鍨嬪皬銆佷釜澶鐭鐨勮瘽锛岃韩浣撻噸蹇冪浉瀵瑰氨浣庯紝閭d箞钀藉湴鍔ㄤ綔灏变細鏇寸ǔ锛屼紭鍔挎墠浼氭洿鍔犳槑鏄撅紝浠庤岃兘鑾峰緱鏇撮珮鐨勬帓鍚嶃傚洜姝わ紝鍦ㄦ暀缁冩渶鍒濊繍鍔ㄥ憳閫夋潗鏃朵細鐗瑰埆鐪嬮噸鍏堝ぉ鏉′欢锛屾彁鍓嶉娴嬪皬瀛╂湭鏉ユ垚骞寸殑韬珮锛杩囨护鎺夋湭鏉ヨ兘闀块珮鐨勫瀛愶紝涓撻棬鎸戦夐娴嬭韩楂樼浉瀵圭煯鐨勫瀛愩
  • 涓轰粈涔堢煯灏涓浜鐨勪汉鍙嶈屽姏姘斿ぇ??
    绛旓細鍔涢噺鍜屼綋閲嶆湁鍏筹紝閲嶇殑浜哄姏姘斿ぇ涓鐐癸紝鍙嶄箣銆傚姏閲忓拰韬珮娌℃湁鍏崇郴銆備竴涓鐭皬鐨勪汉濡傛灉寰堥噸锛屼粬鐨勫姏姘斿ぇ锛屽鏋滀粬鍙堢煯灏忓張寰堢槮锛屼綋閲嶅皬锛屽姏姘旇偗瀹氫笉澶с
  • 涓轰粈涔缁冩鐨勪汉鏅亶杈鐭
    绛旓細閭f槸鍥犱负閫夊嚭鏉ョ殑銆傛瘮鏂硅缁冧妇閲嶇殑鐭鑳栧瓙锛岃缁冪殑鏃跺欐暀缁冩晠鎰忛夌殑绮楃矖澹.锛岃兂鑶婃瘮杈冪煭鐨勪汉锛杩欐牱涓捐捣鏉ュ仛鍔熷皯锛屾洿鑳藉嚭鎴愮哗锛屾洿閫傚悎杩欓」杩愬姩锛屾鏈紝浣撴搷锛岄兘鏄繖鏍枫傞潪缁冧娇鐒讹紝瀹炰箖鐢熻屼娇鐒朵篃銆傝鐨勫锛屼釜浣庣殑浜洪傚悎缁冩锛屽氨璞′釜楂樼殑浜洪傚悎鎵撶鐞冧竴鏍枫傚喅涓嶈兘璇存槸鎵撶鐞冩墠闀块珮鐨勶紝瀵瑰惂锛
  • 鎵鏈夎繍鍔ㄥ憳涓,浣撴搷杩愬姩鍛樼殑涓瓙涓轰粈涔姣旇緝鐭?
    绛旓細浣撴搷涓嶄竴鏍凤紝鍥犱负杩愬姩鍛樺悆寰楀お灏戯紝鎬曡缁冪粨鏉熸病鏈変綋鍔涳紝鎵浠ヤ綋鎿嶆槸鍏堢粌绱犺川鍐嶇粌鎶鏈傚湪鍩哄眰锛屾暀缁冨湪鎸戣嫍瀛愮殑鏃跺欙紝浼氬埢鎰忔寫閭d簺浠ュ悗闀垮緱涓嶄細澶珮鐨勫瀛愩傚嵆浣挎暀缁冮敊璇湴閫夋嫨浜嗛珮涓瓙鐨勫瀛愶紝杩欎簺楂樹釜瀛愮殑瀛╁瓙涔熶細姣斿叾浠栦汉鏇撮毦杈惧埌鎯宠鐨勬按骞炽傚湪浠ュ悗鐨勮缁冨拰閫夋嫈涓紝浼氶亣鍒版瘮鐭釜瀛灏忓鏇村鐨勫洶闅撅紝鏇...
  • 扩展阅读:太敏感容易胡思乱想怎么办 ... 成年个子矮小如何增高 ... 长高的锻炼方法 ... 男人长得矮有多痛苦 ... 男生太矮会有什么感觉 ... 中国哪个省个子最矮 ... 小个子舒服还是高个子舒服 ... 智商高的人8种表现 ... 小个子女生是不是容易到底 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网