怎样才能戒除手淫？
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1.生活中一定要杜绝一切淫邪，电脑里和手机里如果有H，请全部删除。
2.合理安排上网时间，多去户外，避免独处。
3.给电脑安装反黄之盾，可以设置关键字，就能屏蔽掉相关图片。
4.有空多去戒色吧，SY后遗症治疗吧（男生去），女生请去女子戒色吧，请大家都自觉，不去看异性贴吧，免得破。
5.多做好事，孝敬父母，正气足了自然能戒掉SY！
6.下载《戒为良药》《冥律淫罚》《阴律无情》《欲海回狂》（白话）等电子书来看
7.提高警惕性，戒色是为了有一个好身体，因为纵欲过度，或者SY过多导致症状的，更要好好戒！戒色不是当和尚！戒色是让你恢复健康身体！
劝君保重，加油！
朋友你好:
我知道下面的文章或许你看后不舒服.会认为我夸大其词.会觉得手淫并没有这么多危害.
如果你已经感觉到了危害,例如肾虚,气血不足,气血虚弱,尿频尿急尿不尽,抵抗力低下,浑身疼痛.青春痘疯长.等等一系列问题.更别说阳痿早泄这种明显的肾虚问题了.
那么还请你看完这篇文章,这文章最主要的就是凸显手淫的后果手淫的害处以及为你戒除手淫打下牢不可破的宏大基础.为励志文集.不看的话根基不牢.认识不够清澈.戒除起来可能诸多困难.
当你骨瘦如柴的时候、猥琐不堪的时候、浑身病痛的时候、阳痿早泄的时候、家庭破碎的时候、满面疮痍的时候、老婆出轨的时候、床都起不来的时候、你在想戒还会来的及吗？邪淫果报极惨烈而迅速，现世即感召倒霉、运气差、耗财、受人欺、家庭/婚姻/事业不顺、自卑、恶疾等厄运。因果报应，丝毫不爽。
--﹥﹥﹥﹥﹥﹥﹥看过最美丽的烟火才明白平淡更长久一些,
受过最苦的伤痛才明白手淫有害不假,
流过最悲痛的眼泪才珍惜每一份戒除手淫后的快乐时光.
不要手淫了.能害了你的.只要戒除,就能恢复!
不要相信那些说的适度无害.我用我八年手淫,血与泪的经验告诉你,那都是骗人的!
你可以到戒色论坛上面去看看别人的遭遇,血与泪的教训啊..有的因为手淫导致面部痤疮畸形,很难看,气质猥琐,一直找不到女朋友,有的因为手淫导致时运一直不好,处处备受打击...有点因为手淫患上严重的前列腺疾病.....痛不欲生...等等等等,上万人现身说法,..并不是网上说的那种没有危害.去看了以后你就会明白很多.
作为一个曾经的罪人.我也不知道说什么了...
手淫真的有害,如果手淫能无止境的得到享受我肯定不会吃多了再这里对大家说这些.
如果你不信手淫的危害.那么推荐你去两个地方,你会明白很多.
第一个:戒色论坛,戒色吧.上面上万人献身说法,手淫有害,能摧残身体,福气流失,最悲伤的莫过于阳痿早泄.....等等等等.
第二个:就是你提问的这个地方!!!!!!!!!!!!!!!
不信你自己点击百度知道,然后知道首页的 医疗健康 然后男科.
然后你多点几页看看,多看看那些问题,是不是手淫早泄,阳痿一大堆,你再进去看看原因,是不是都是手淫导致的 ?......
觉悟吧..真的.....唤醒你的良知,觉醒你的灵魂.站起来和邪淫抗争吧!
(希望你把下面的看完)
我也是sy受害者之一,回首前尘,尽是悔恨呐...对此我一直都在深深的忏悔中,希望能得老天到原谅,也希望更多的人不要再走这条不归路了...
开始的时候时间短,身体好,免疫力强,你看不出感受不到什么不良反应,等到了你感觉到的时候已经是夕阳西下......改变的机会基本没有了....已经夕阳西下,你如果想改变基本上等于逆天了...不过苦海无涯,如果你现在能改过那也是很好的.罪孽没有那么深...
sy能导致相貌变丑,相由心生,心理面都是晦暗的,相貌能好吗?相貌变得猥琐...以后结交女朋友也是一种致命的打击....你的气质会因为手淫变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的阳光。实际上，说的直白一些的话，sy的人根本就不配气质这两个字。sy的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。人心里所存的是什么，流露发表出来的就是什么，相由心生，手淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场和气质，让人一见就会厌恶和反感......那还怎么让女孩子和你亲近?谈朋友?...经常有的人说自己看上去猥琐,不知道为什么这样,即使自己想改变这一说法也无济于事,为什么?相由心生....心才是真正的.殊不知这里面最关键的就是手淫纳.....我也是受害者之一.......希望更多的人能回头是岸.....
还能导致记忆力下降,思维迟钝,这个是对于学业未完成的人来说可是使命打击,自己爸爸妈妈辛辛苦苦找钱来让自己读书,为的就是想让自己以后有个好的出息,能出任头地.不要再过那种面朝黄土背朝天的日子....可是我们呢?我们一天都在做一些什么事情?....
还能使命运一再改变....好运气经常变没了....这不是危言耸听,这是真的,你是不是经常抱怨算命的好的说不准,坏的每次都准?你是不是经常觉得自己诸事不顺?那么我告诉你,这就是手淫害的!手淫会急剧减少你的福报!我们是凡夫俗子,上辈子做的好事本来就不多.这辈子又手淫,一度减少福报,以至于自己过着难以启齿的生活...算命的那个问题从佛教来说你好事的确该你遇到,可是你手淫过多,导致福报一再减少..肯定好事都没有了....sy的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是，手淫的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉。...这一定不要怪自己命不好,天作孽,犹可活,自作孽,不可活啊....意淫邪淫,贫贱一生!...以前觉得这句话纯属无稽之谈,多少年后回望....说得很对啊....
过度还会能引起早se,阳wei..sy的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，短小，软弱，早泄，阳痿，会残酷的发生在你的身上。..以后娶妻过的那种没有尊严的生活请问楼主你能承受吗?.............我在sy这泥潭里面摸爬滚打了8年了...对于它的危害真的可以用毛骨悚然来形容....如果真的陷进去了..那真的是无法自拔.............
还有一种华丽的解释就是适度sy没有害,津液的组成部分就是一些蛋白质和水..前列腺患者手淫还能对身体有帮助..导致很多青少年对手淫此乐不疲..如果出现了尿频或者尿急什么的小问题以为只是寻常,拿药吃了就了事.殊不知..这简直就是大错特错...
如果津液的组成部分只是水喝蛋白质.那么请允许我举一个例子:光碟大家知道是什么吧,就是把一张碟子放到了影碟机里面可以播放出几个小时声音和视频的东西,那么,如果把这张光碟打烂了,拿去化验...得到的结果是什么?得到的结果是光碟的组成成分和快餐盒一样,和塑料袋一样...那么请问里面那些影像和声音呢........?........相信看到这里你也明白了.科学家就是这么解释津液的........
想想我们的父母,他们愿意看着我们这样堕落吗?身体发肤,受之父母,他们让我们来到了这个世界上,不是让我们来堕落的!
想想我们的未来,美好的前程等着我们去迎接享受!贞良的美眷等着我们去拥有!孝顺可爱的儿女,金钱,房子,车子,荣誉,梦想......这一切的一切都在等着我们,难道就为了手淫你要放弃这一切吗?!如果你继续sy,毫不犹豫的可以告诉你,你将会失去一切,美满的家庭你遥不可及,如花似玉的女朋友,老婆离你而去,一个家庭支离破碎,.....更别谈怎么孝顺爸妈,怎么在社会上面叱咤风云了.......只会让更多的人看不起你,觉得你没用...
我知道我上面言语有点过激,在此说声对不起.....我没有别的奢望..我只是想你能知道sy的危害,能戒除它.抵制它.
如果你想解除sy,你知道sy的危害,可以加我为好友,一起努力......推荐几个论坛.第一个就是中国戒色论坛.里面很多高人,很多志同道合的朋友.还有就是百度的戒色吧...........
最后,你也可以直接无视我上面说过的一切话.我也只是一个打酱油的人........................路过了.................................................
你好，手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法不要过多的性幻想;潮州————男科医生建议你多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.慢慢是可以恢复正常的。祝你健康！
此恶习危害大到极致！ 您有戒除的心，真心恭喜！ 去S Y 后遗症 治疗吧去看看
你的状况不属于手淫过度，也不需要完全的戒除。因为手淫是正常的发育需求。如果你想减少，可以运用以下方法：一是把主要精力放在学习和有益的文体活动上；二是努力提高自己的文艺欣赏水平，阅读和欣赏文艺作品时，应该选择高格调、高品位、内容健康的题材，特别要少看偏重谈情说爱的书刊，以及影视中描写性的镜头，以力戒因此而引发的性冲动；三是当性冲动出现时，尽可能将注意力转移到其他活动中，体质强者可以去洗冷水澡，打球等，体质弱者则可以打太极拳，慢跑，散步，听音乐等；四是手淫大都发生在睡梦前后，因此，你要养成定时入睡和起床，不贪恋懒床的习惯，不给手淫以时间。同时，还要注意被褥不宜过重过暖，内裤不宜过紧，注意外生殖器的清洁，以避免不良刺激引发性冲动。
女孩没事，不会伤身体的
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