一岁宝宝内火旺盛？别慌，这些方法帮你轻松应对！
宝贝大便干燥，肛门发红，烦躁不安？这些都可能是内火重的表现！内火旺盛，与饮食、心情、环境、天气等多种因素有关。别担心，我们为你准备了这些解决办法！
🍃饮食调整
清淡为主，多喝水，被子和衣物别过厚。给宝贝喝点绿豆汤或绿豆稀饭，清凉解毒，缓解烦躁。还可以尝试吃点柚子、梨等水果，清热润肺，效果棒棒的！
🥗食疗方案
芹菜、莴笋、茭白、莲藕等寒凉食物，都能有效去火。轻松应对肝火、肺胃郁热，让宝贝舒适一整天！
🚶户外活动
带宝宝出去走走，呼吸新鲜空气，心情也会变得愉快。新陈代谢加快，内火自然消退。
💖温馨提示
每天给宝贝喝水时，可以少量加入葡萄糖，帮助降火。尽量避免油腻食物，让宝贝更健康！
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