怎样练空翻最好？
\u5982\u4f55\u7ec3\u597d\u7a7a\u7ffb!!!\u8fc7\u7a7a\u7ffb\u7684\u65b9\u6cd5-----\u5b8f\u5174\u7cbe\u6b66\u9986--\u5f20\u6559\u7ec3\u539f\u521b!!!!\u5728\u672c\u4eba\u4efb\u6559\u7684\u4e94\u5e74\u4e2d,\u9047\u5230\u4e86\u592a\u591a\u60f3\u8fc7\u7a7a\u7ffb\u7684\u6210\u4eba.\u4ed6\u4eec\u5f88\u60f3\u628a\u7a7a\u7ffb\u8fc7\u53bb,\u4f46\u53c8\u603b\u4ee5\u4e3a\u81ea\u5df1\u5e74\u7eaa\u5927\u4e86,\u6216\u4ee5\u4ece\u6765\u6ca1\u7ec3\u8fc7\u4e3a\u501f\u53e3,\u4e0d\u6562\u8bad\u7ec3\u8fd9\u65b9\u9762\u7684\u9879\u76ee.\u5176\u5b9e\u7a7a\u7ffb\u4e5f\u5e76\u4e0d\u96be,\u672c\u4eba\u4eb2\u624b\u6559\u4f1a\u7684\u6210\u4eba\u5df2\u6709\u5341\u51e0\u4f4d\u4e86,\u4ed6\u4eec\u5f53\u4e2d\u5e74\u7eaa\u6700\u5927\u7684\u90fd\u4e09\u5341\u4e8c\u5c81\u4e86,\u4f46\u4e5f\u80fd\u6210\u529f\u7684\u8fc7\u540e\u7a7a\u7ffb\u4e86!\u5f53\u7136,\u8fc7\u7684\u6ca1\u6709\u4ece\u5c0f\u7ec3\u7684\u90a3\u4e9b\u597d\u770b!!!\u4e0d\u591a\u8bf4\u4e86,\u76f8\u4fe1\u5927\u5bb6\u5df1\u7ecf\u7b49\u6025\u4e86,\u6211\u5c31\u544a\u8bc9\u5927\u5bb6\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5\u5427!\u5176\u5b9e\u4e5f\u5f88\u7b80\u5355,\u4f60\u4e00\u5b9a\u8981\u505a\u5230\u4ee5\u4e0b\u4e09\u70b9:\u9996\u5148,\u4f60\u4e00\u5b9a\u8981\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\u80fd\u8fc7,\u4e0d\u8981\u6709\u4efb\u4f55\u501f\u53e3.\u8fd9\u4f60\u5c31\u5df1\u7ecf\u6210\u529f\u4e86\u4e00\u534a\u4e86,\u4e0d\u8981\u62ff\u5e74\u9f84\u548c\u6ca1\u4e00\u70b9\u57fa\u7840\u6765\u505a\u6321\u7bad\u724c,\u8fd9\u90fd\u4e0d\u662f\u95ee\u9898!!!\u53e6\u5916:\u8981\u5927\u80c6.\u8bf4\u767d\u4e86\u5c31\u662f\u4e0d\u6015\u75bc/\u4e0d\u6015\u6b7b,\u5fc3\u7406\u7d20\u8d28\u8fc7\u786c!\u6700\u540e:\u8981\u6709\u6bc5\u529b,\u5c31\u662f\u8981\u575a\u6301\u5230\u5e95,\u6ca1\u7ec3\u6210\u529f,\u51b3\u4e0d\u653e\u5f03.\u4e0b\u9762\u5c31\u5f00\u59cb\u8bf4\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5\u4e86,\u4e0d\u7ba1\u7ec3\u54ea\u4e00\u79cd\u7a7a\u7ffb,\u90fd\u5fc5\u987b\u8d70\u4e0b\u9762\u7684\u57fa\u7840,\u5c31\u662f:1.\u62ff\u9f0e(\u5012\u7acb)2.\u4e0b\u8170\u6210\u68653.\u8d8b\u6b65;\u5177\u4f53\u8fd9\u4e09\u4e2a\u57fa\u7840\u7684\u7ec3\u65b9,\u6211\u968f\u540e\u518d\u8be6\u7ec6\u544a\u4e4b,\u4f60\u73b0\u5728\u5148\u5728\u767e\u5ea6\u4e0a\u641c\u4e0b\u5b83\u4eec\u7684\u7ec3\u6cd5!\u53e6\u5916\u4e00\u6761,\u4e5f\u662f\u6700\u91cd\u8981\u7684\u4e00\u6761,\u5c31\u662f\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\u4e00\u5b9a\u8981\u8fc7\u786c,\u6709\u4e2a\u597d\u7684\u5f39\u8df3\u529b\u548c\u8179\u80cc\u529b,\u8eab\u4f53\u518d\u534f\u8c03\u4e00\u70b9,\u7ec3\u8d77\u6765\u771f\u7684\u662f\u4e8b\u534a\u529f\u500d\u4e86,\u53ef\u80fd\u4e00\u4e2a\u6708\u65f6\u95f4,\u4f60\u5c31\u80fd\u628a\u6240\u6709\u7684\u7a7a\u7ffb\u90fd\u5b66\u4f1a\u4e86!!!\u5f39\u8df3\u529b\u4f60\u53ef\u4ee5\u591a\u505a\u5355\u817f\u8d77\u8df3\u548c\u6536\u8179\u8df3\u8bad\u7ec3\u51fa\u6765\u8179\u80cc\u808c\u529b\u5c31\u8981\u591a\u505a\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\u548c\u4fef\u5730\u633a\u8eab\u4e86,\u505a\u4e24\u5934\u8d77\u548c\u4e24\u5934\u7fd8\u4e5f\u884c.\u81f3\u4e0e\u505a\u591a\u5c11,\u8981\u770b\u4f60\u73b0\u5728\u7684\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\u4e86,\u6b63\u5e38\u60c5\u51b5\u4e0b,\u6bcf\u5929\u4e09\u7ec4,\u6bcf\u7ec440\u4e2a,\u7ec4\u4e0e\u7ec4\u4e4b\u95f4\u95f4\u9694\u4e09\u5206\u949f,\u8fd9\u4e9b\u529b\u91cf\u8bad\u7ec3\u4e0b\u6765,\u53ef\u4ee5\u8981\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\u751a\u81f3\u66f4\u591a!\u4e0d\u8981\u6015\u7d2f\u54e6,\u575a\u6301\u5230\u5e95,\u4f1a\u6709\u6536\u83b7\u7684!!!\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\u8bad\u7ec3\u4e8c\u4e09\u4e2a\u661f\u671f\u540e,\u5c31\u4f1a\u89c9\u5f97\u8eab\u4f53\u68d2\u68d2,\u6709\u4f7f\u4e0d\u5b8c\u7684\u52b2,\u6211\u4eec\u5c31\u53ef\u4ee5\u771f\u6b63\u7684\u5f00\u59cb\u8bad\u7ec3\u4e86,\u6211\u5efa\u610f\u4f60\u6700\u597d\u627e\u4e24\u4e2a\u540c\u4f34,\u53ef\u4ee5\u5728\u4e24\u8fb9\u4fdd\u62a4\u4f60,\u4f60\u53ef\u7528\u4e00\u6839\u76ae\u5e26\u7f20\u5728\u8170\u95f4,\u8ba9\u5176\u4e8c\u4eba\u7528\u624b\u62c9\u7740,\u4f60\u5f00\u59cb\u8d77\u8df3\u65f6,\u8ba9\u4ed6\u4eec\u4e5f\u7528\u70b9\u529b\u9001\u4e00\u4e0b,\u6162\u6162\u7684,\u4f60\u5c31\u80fd\u8131\u79bb\u4fdd\u62a4\u4e86.\u6709\u4eba\u5728\u65c1\u8fb9\u7684\u8bdd,\u4e0d\u7ba1\u7ec3\u54ea\u79cd\u7a7a\u7ffb,\u4f60\u5fc3\u7406\u4e0a\u90fd\u653e\u7684\u5f00,\u8fd9\u6837\u5f88\u5feb\u7684;\u80fd\u627e\u4e2a\u4e24\u5757\u57ab\u5b50\u5c31\u66f4\u597d\u4e86,\u6ca1\u6709\u7684\u8bdd,\u7528\u4f60\u5bb6\u7684\u5e8a\u57ab\u6765\u7ec3,\u6211\u66f4\u52a0\u8d5e\u6210.
\u3000\u3000\u7a7a\u7ffb\u7ec3\u4e60\u65b9\u6cd5\uff1a
\u3000\u3000\u65b9\u6cd5\u4e00
\u3000\u30001\u3001\u7ec3\u4e60\u7a7a\u7ffb\u6700\u5bb9\u6613\u7ec3\u7684\u662f\u524d\u7a7a\u7ffb\uff0c\u9996\u5148\uff0c\u8981\u5b66\u4f1a\u7528\u53cc\u624b\u5728\u5730\u4e0a\u7ffb\u8fc7\u53bb\uff0c\u8fd9\u662f\u7b2c\u4e00\u6b65\uff0c\u7ec3\u719f\u7ec3\u4e86\uff0c\u53ef\u4ee5\u8131\u624b\uff0c\u5c31\u662f\u4e0d\u7528\u53cc\u624b\uff0c\u5f53\u7136\uff0c\u7a7a\u7ffb\u7684\u5730\u65b9\u5fc5\u987b\u5177\u5907\uff0c\u4e00\u662f\u67d4\u8f6f\u7684\u8349\u5730\uff0c\uff08\u94fa\u8349\u7684\u5730\u4e5f\u53ef\u4ee5\uff0c\uff09\u4e8c\u662f\u6c99\u5751\uff0c\u8fd9\u662f\u5bf9\u573a\u5730\u7684\u8981\u6c42\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u5982\u679c\u7ec3\u524d\u7a7a\u7ffb\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\uff0c\u524d\u9762\u5fc5\u987b\u662f\u4e00\u4e2a\u7c7b\u4f3c\u6c99\u5751\u7c7b\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u53ef\u4ee5\u51cf\u5c11\u7a7a\u7ffb\u7684\u7528\u529b\uff0c\u4fbf\u4e8e\u5728\u5e73\u5730\u4e0a\u7ec3\u4e60\uff0c\u5c31\u50cf\u4eba\u5728\u9ad8\u539f\u4e0a\u957f\u8dd1\uff0c\u540e\u6765\u53c8\u5728\u5e73\u539f\u4e0a\u8dd1\u9053\u7406\u662f\u5927\u540c\u5c0f\u5f02\u3002
\u3000\u30002\u3001\u6d3b\u52a8\u5f00\u8eab\u4f53\u4ee5\u540e\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u5c1d\u8bd5\u7740\u5411\u524d\u7a7a\u7ffb\u3002\u5148\u7a7a\u7ffb\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8981\u7528\u624b\u3002\u540e\u6765\uff0c\u518d\u8131\u624b\uff0c\u52a8\u4f5c\u4e0d\u5b9c\u592a\u5927\uff0c\u4f46\u8981\u7a33\u5b9a\u548c\u52a8\u4f5c\u89c4\u8303\uff0c\u53ef\u4ee5\u8ba9\u4eba\u6276\u7740\u81ea\u5df1\u7a7a\u7ffb\u8fc7\u53bb\u3002\u7528\u624b\u7a7a\u7ffb\u81ea\u5df1\u6700\u5c11\u4e5f\u8981\u7ec3\u4e602\u5468\u3002
\u3000\u3000\u65b9\u6cd5\u4e8c
\u3000\u3000\u627e\u4e24\u4e2a\u4eba\uff0c\u62ff\u4e00\u6761\u957f\u7ef3\uff0c\u6216\u8005\u662f\u6bdb\u5dfe\uff0c\u7a7a\u7ffb\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u7528\u6bdb\u5dfe\u5728\u80cc\u4e0b\u4e00\u62ac\uff0c\u5c31\u8fc7\u53bb\u4e86\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u4e2a\u7a7a\u7ffb\u7684\u529b\u5ea6\uff0c\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\uff0c\u5c31\u4f1a\u7a7a\u7ffb\u8fc7\u53bb\u4e86\u3002
\u3000\u3000\u6ce8\uff1a\u7a7a\u7ffb\u90fd\u662f\u8170\u7528\u529b\uff0c\u52a8\u4f5c\u5feb\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u53ef\u4ee5\u4e00\u6c14\u5475\u6210\u3002\u5207\u8bb0\uff0c\u8170\u4e0d\u7528\u529b\uff0c\u8981\u80c6\u5927\u5fc3\u7ec6\u3002\u4fa7\u7a7a\u7ffb\uff0c\u9996\u5148\u5fc5\u987b\u7ec3\u597d\u524d\u624b\u7ffb\u7684\u6807\u51c6\u52a8\u4f5c\uff0c\u5982\u679c\u57fa\u672c\u52a8\u4f5c\u5b9a\u884c\uff0c\u4fa7\u7a7a\u7ffb\u7684\u8981\u9886\u662f\u524d\u811a\u7528\u529b\u58a9\u5730\uff0c\u538b\u80a9\uff08\u80a9\u8180\u4e0b\u538b\uff09\u624b\u58c1\u662f\u7528\u6765\u63a7\u5236\u4e0a\u534a\u8eab\u7684\u534f\u8c03\uff0c\u8fd9\u6837\u7ec3\u5982\u679c\u7ffb\u4e0d\u8fc7\u53ef\u4ee5\u7528\u624b\u6491\u5730\u5e76\u6ca1\u6709\u5371\u9669\uff0c\u8bad\u7ec3\u524d\u5fc5\u987b\u8eab\u4f53\u6d3b\u52a8\u5f00\uff0c\u4ee5\u514d\u6709\u808c\u8089\u4e0a\u7684\u635f\u4f24\u3002
方法一
1、练习空翻最容易练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手，当然，空翻的地方必须具备，一是柔软的草地，（铺草的地也可以，）二是沙坑，这是对场地的要求，同时，如果练前空翻，也就是说，前面必须是一个类似沙坑类的地方，可以减少空翻的用力，便于在平地上练习，就像人在高原上长跑，后来又在平原上跑道理是大同小异。
2、活动开身体以后，就可以尝试着向前空翻。先空翻的时候，要用手。后来，再脱手，动作不宜太大，但要稳定和动作规范，可以让人扶着自己空翻过去。用手空翻自己最少也要练习2周。
方法二
找两个人，拿一条长绳，或者是毛巾，空翻的时候，用毛巾在背下一抬，就过去了，这样就给自己一个空翻的力度，时间长了，就会空翻过去了。
注：空翻都是腰用力，动作快，这样才可以一气呵成。切记，腰不用力，要胆大心细。侧空翻，首先必须练好前手翻的标准动作，如果基本动作定行，侧空翻的要领是前脚用力墩地，压肩（肩膀下压）手壁是用来控制上半身的协调，这样练如果翻不过可以用手撑地并没有危险，训练前必须身体活动开，以免有肌肉上的损伤。
绛旓細缁冪┖缈绘湁涓変釜瑕佺偣锛1銆佹槸璧疯烦鍔ㄤ綔 2銆佹槸绌轰腑鐨勫姩浣 3銆佹槸钀藉湴鐨勫姩浣溿4銆佽捣璺冲姩浣滆绌跺彂鍔锛岃繖涓钩鏃朵篃鍙互缁冿紝绔欑珛銆佸崐韫层佽剼灏栧彂鍔涜捣璺筹紝鍙互鎶婅繖涓姩浣滃弽澶嶇粌锛屽敖閲忛『鐣呰嚜鐒躲5銆绌轰腑鍔ㄤ綔锛屽己璋冨洟韬锛屽垵瀛﹁咃紝灏辫閬靛惊杩欎釜鍘熷垯锛岃櫧鐒朵笉鍥㈣韩涔熷彲浠ワ紝浣嗛偅涓嶆槸涓鑸汉鍙互鍋氬埌鐨勩傚洟韬湁鍔╀簬韬綋鍦ㄧ┖涓殑...
绛旓細绌虹炕缁冩垚鐨勭畝鍗曟妧宸 1銆佸墠鎵嬬炕瓒嬫涓嬫墜鏃跺揩閫熷叏鍔涜宫鎽嗚吙銆2銆佹帹鎵嬪揩閫熸湁鍔涖3銆佺┖涓姮澶存尯鑳革紝鐩磋啙缁疯剼闈銆4銆鍦ㄨ剼灏栬Е鍦颁箣鍓嶉兘搴旀姮澶存尯鑳銆5銆鍒╃敤韬綋鍙嶅脊鈥滃姏閲忊濆惈鑳歌捣璺锛堜笉鑳芥彁鑷锛夈6銆佽捣璺充箣鍚庤繀閫熷睍鑷傦紝鎶ご鎸鸿兏锛岃韩浣撳舰鎴愨滆儗寮撯濄7銆佺户缁姮澶达紙姝ゆ椂鏋佹槗鍑虹幇鈥滆窡澶粹濈殑閿欒锛夊睍浣撱8...
绛旓細1銆佺粌涔犲墠绌虹炕棣栧厛瑕佺粌涔犳渶鍩烘湰鐨勫墠婊氱炕锛屽彲浠ユ壘涓簥鍨瓙锛岀粌涔犳粴缈伙紝搴旇缁冨緱寰堢啛鎵嶈銆2銆佸墠婊氱炕缁冧範濂戒簡锛岀劧鍚庣粌涔鍊掔珛锛屾壘涓闈㈠澹侊紝缁冧範鍊掔珛锛屾壘鍒拌韩浣撳掕浆鐨勬劅瑙夈傛壘鍒颁竴瀹氭劅瑙夊悗锛屽氨鍦ㄥ灚瀛愪笂鎵嬫敮鎾戠炕瓒婏紝涓寮濮嬩竴瀹氳澶ц儐锛屽叾瀹炲湪鍨瓙涓婃憯鍊掍篃涓嶇柤鐨勩3銆缁冧範鏈変竴瀹氬熀纭浜嗭紝灏变笂鑽変笡閲岀炕鍓嶆墜...
绛旓細鏂规硶涓 1銆佺粌涔犵┖缈绘渶瀹规槗缁冪殑鏄墠绌虹炕锛岄鍏堬紝瑕佸浼氱敤鍙屾墜鍦ㄥ湴涓婄炕杩囧幓锛岃繖鏄涓姝ワ紝缁冪啛缁冧簡锛屽彲浠ヨ劚鎵嬶紝灏辨槸涓嶇敤鍙屾墜锛屽綋鐒讹紝绌虹炕鐨勫湴鏂瑰繀椤诲叿澶囷紝涓鏄煍杞殑鑽夊湴锛岋紙閾鸿崏鐨勫湴涔熷彲浠ワ紝锛変簩鏄矙鍧戯紝杩欐槸瀵瑰満鍦扮殑瑕佹眰锛屽悓鏃讹紝濡傛灉缁冨墠绌虹炕锛屼篃灏辨槸璇达紝鍓嶉潰蹇呴』鏄竴涓被浼兼矙鍧戠被鐨勫湴鏂癸紝鍙互鍑...
绛旓細涓 銆佸掔珛锛岃繖鏄墍鏈夌┖缈诲繀椤荤殑鍩烘湰鍔熷か涔 涓锛岀粌涔犲弻鑷 鍙婅叞閮ㄥ姏閲忋備簩 銆佹繁韫叉垨鏄洐璺炽佸崟鑴氳烦銆佹敹鑵硅烦锛屽彧鏈夎吙閮ㄦ湁浜嗗姏閲忔墠鍙互鎶婁汉浣撻佸埌涓瀹氱殑楂樺害锛屾墠鏈夋満浼氬湪绌轰腑鏃嬭浆銆備笁 銆佸湪杞殑鍦伴潰涓婂仛渚ф墜缈绘垨鏄墠婊氱炕锛屽洓 銆佷粠楂樹腑澶勫線涓嬬炕锛屼互鍩瑰吇绌轰腑鑲岃倝鎰熻銆
绛旓細1.鍏堜粠婊氱炕寮濮嬬粌涔狅紝鍓嶆粴缈伙紝鍚庢粴缈伙紝鐒跺悗鏄粌涔犲乏鍙充晶鎵嬬炕銆2.鐒跺悗鏄粌涔犱笅璧疯烦鍔ㄤ綔鍜岄傚簲鎻愰珮涓績锛屾粴缈荤殑鏃跺欎腑蹇冩槸鍦ㄥ姩鐨勶紝浣嗘槸绌虹炕鐨勬椂鍊欏氨瑕佷竴瀹氳娉ㄦ剰鎺у埗涓績锛屼竴鑸湪浣犵殑鑳搁儴鐨勯珮搴︺3锛屾渶濂芥槸鏈変笓浜烘寚瀵硷紝鍘诲緢杞殑鍦哄湴缁冧範锛屼竴鑸殑浠板崸璧峰潗鐢ㄨ蒋浠跺灚鏄偗瀹氫笉琛岀殑锛屾渶濂芥槸鍘讳綋鎿嶉槦缁冧範鐨勯偅涓...
绛旓細鍥犱负浠庨珮澶勭殑鏃跺欏紑濮嬪幓杩涜缁冧範锛屾槸鑳芥瘮杈冨ソ鐨勫幓鍐嶇┖涓湁瓒冲鐨勬椂闂村幓杩涜缁冧範绌虹炕鐨勫姩浣滐紝杩欎釜鏄鍏堢殑銆傚啀涓涓湪寮濮嬬粌涔犵殑鏃跺欙紝鎴戜滑鎵闇瑕佹敞鎰忕殑鎶宸у氨鏄彲浠ョ洿鎺ョ殑鍘诲府鍔╄嚜宸辩粌涔犺嚜宸辩殑鑵伴儴鐨勫姏閲忓幓杈惧埌绌虹炕鐨勮姹傘傚湪涓寮濮嬬殑缁冧範鐨勬椂鍊欙紝杩樻槸鍙互鍘诲熷姪鑷繁鐨勬墜鑷傚幓瀹屾垚涓涓炕鐨勫姩浣滐紝鎴戜滑鍦ㄨ繘琛...
绛旓細绌虹炕缁冧範绋嬪簭鏄鍊掔珛浜斿垎閽熷乏鍙筹紝閲嶅澶ч噺渚ф墜缈伙紝鏈鍚庝粠楂樺寰涓嬬炕銆傜┖缈荤殑绗竴涓墠鎻愬氨鏄掔珛锛岃繖鏄墍鏈夌┖缈诲繀椤荤粌涔犵殑锛屼綋浼氱┖涓殑鎰熻锛岃韩浣撳悇鑲岃倝鐨勭敤鍔涢『搴忋傜浜屾锛屽ぇ閲忕粌涔犲姩浣滐紝閲嶅鍐嶉噸澶嶃傜涓夋锛屼粠楂樺寰涓嬬炕
绛旓細棣栧厛鍓嶆墜缈昏浆锛岃秼姝ヤ笅鎵嬫椂锛屽揩閫熷叏鍔涜宫鎽嗚吙锛屽仛鍔╄窇涔嬬敤锛岀敥鑷傚揩閫熸湁鍔涳紝鎶ご鎸鸿兏锛岀洿鑶濈环鑴氶潰锛鍒╃敤韬綋鍙嶅脊鈥滃姏閲忊濆惈鑳歌捣璺锛岃捣璺充箣鍚庤繀閫熷睍鑷傦紝鎶ご鎸鸿兏锛岃韩浣撳舰鎴愨滆儗寮撯濓紝缁х画鎶ご灞曚綋锛屾姮澶磋惤鍦板噯澶囧畬鎴愪笅涓涓┖缈昏捣璺炽傞氬父濡傛灉瑙夊緱鑷繁绌虹炕杩囦簬鍥伴毦锛屽彲浠ュ厛浠庡墠婊氱炕缁冭捣锛岀粌涔犲ソ鍓嶆粴缈诲悗锛...
绛旓細浣嗕綘鐨勫脊璺冲鏋滃ソ鐨勮瘽灏卞彲浠ュ仛鐨勬洿濂戒簺.鍋氬悗绌虹炕鏈閲嶈鐨勪竴鐐规槸鎽嗚吙閫熷害,浣犲彲浠ヨ烦鐨勪笉楂,浣嗘憜鑵夸竴瀹氳鏈夐熷害.鍙﹀,鍒氬紑濮嬪仛绌虹炕鏄笉鑳借嚜宸卞仛鐨,閭ｆ牱澶嵄闄╀簡.瑕佷袱涓汉鍏堜竴宸︿竴鍙虫姄浣忎綘鐨勮。鏈嶅拰瑁ゅ瓙,浣犺烦璧锋潵鍚庝粬浠府浣犲鍔犻珮搴﹀拰缈昏浆.绛変綘鐭ラ亾鑷繁缈昏浆鍋氬姩浣滀簡.鏃佽竟鐨勪汉灏变笉鎶撲綘浜,浣犺烦璧锋潵...
