倒立一个月的话，脸部效果有哪些？
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倒立可以防治臀部松弛下垂。倒立不但能够使人的体形更加健美,而且能够有效地减少面部皱纹的产生,延缓衰老。倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢,是由大脑来决定支配的,经常玩儿倒立的人，每天都神采奕奕，每晚睡眠质量都很好。经常练习倒立，还可以预防感冒。
头倒立是最重要的体式之一。最终姿势上的倒立为脑细胞供给新鲜的血液。有规律的习练这个体式可以扩展你的灵性视野，提高思维的清晰度，延长专注的时间，还能增强记忆力。头倒立对容易精神疲劳的人们很有裨益。整个身体的血压都发生改变。头，颈，肩，静脉，动脉，肺以及腿部的压力发生变化。而这些压力的改变迫使你的身体去做出一些反应来进行相应的平衡。上肢的肌肉和组织也得到激活。
经常玩倒立的话，肯定是不会你的这些现象的，你这个属于初学者的状态吧，就是平衡能力，手臂力量，腰部的力量和肩膀的力量都还不够，而且大脑也并不适应这样的体式。倒立是一种被极度低估的运动，主要原因之一是:大多数人认为他们做不到。但是，仅仅因为不是一个高级瑜伽练习者，并不意味着你不能从今天开始做倒立。
可能会更加的红润，可能会更加饱满，可以促进血液循环，可以促进胶原蛋白的诞生，可以改善皱纹。
会让气色变得越来越好，而且脸蛋也越来越好看，对于皱纹和下垂问题也有改善，会减少皱纹，延缓衰老。促进新陈代谢。
倒立一个月脸部会皮肤紧致，更加透亮，气色变好，改善面部暗黄，消除掉一些细小皱纹等等。
倒立可以加速血液循环的速度，而且能够促进人体新陈代谢，如果倒立一个月那么也能够减少脸部的皱纹，而且也能够延缓衰老，有一个美容养颜的作用。
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