据说喜好体育运动的人能更容易成功,这究竟是为何?

我有一个同事和我一样经常熬夜,常常十二点睡觉,我们六点就要起来了,但他说他上班从来不打瞌睡,他是搞体育的,每天运动量很大,精力很充沛。

据说喜好运动的人更容易成功,究竟是为何?今天我们来探究一下。

钟南山虽出生于医学世家,但的的确确是个体育运动达人。

1958年8月,在第一届全运会的比赛测验中,钟南山以54秒2的成绩,打破了当时54秒6的400米栏全国纪录。钟南山在医学上取得的丰硕成果,与他长年坚持不懈地体育锻炼是分不开的。

看到采访他的视频,他每天下午,只要有时间,都会抽出一段时间,进行锻炼,主要是肌肉锻炼,从而保障了他充沛的精力投身于医学事业。

美国总统布什 坚持跑步。对美国人来说,总统布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身,他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙,布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中,他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说,布什是走到哪里就跑到哪里,他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里,在戴维营的林间小道上,当然,还有位于白宫顶楼的健身房内。迄今为止,他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。

新加坡前内阁资政李光耀 每天长跑20分钟。李光耀当时虽已年过古稀,但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。李光耀说:“我每天都做运动,如果不做,便感到懒散,我发现健身操使我感觉更好,能开胃,也睡得更好。”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外,还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会,他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车,清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为,有了运动,还要有足够的休息才能健康。

法国总统希拉克 步行上班也锻炼。法国总统希拉克是欧洲各国政府首脑的老大哥,与他年龄接近的有意大利总理贝卢斯科尼和德国总理施罗德。西班牙首相阿斯纳尔和英国首相布莱尔、美国总统布什、俄罗斯总统普京都比他年轻许多,但他一直拥有一副运动健将的身板。希拉克身材高大,体魄健壮。但了解他的人都知道,他其实并不太喜欢体育运动,也没有到森林或海滨散步的习惯,他健身的秘诀是一有空闲就抓紧时间睡觉,常做的运动是每天早晨步行去办公室上班。

从以上的例子不难看出,喜好运动的人,真的更容易成功,他们的成功也源于对运动的坚持。

喜爱运动,他们才身体健康,精力旺盛,思想敏锐,所以他们更容易成功。



因为喜欢体育的人经常锻炼身体,具有良好的身体素质,同时体育还能够磨炼一个人的意志,使得一个人更加的健康,因此更容易成功。

可能是因为体育运动一般人都坚持不下来,他需要有一定的毅力,所以喜欢体育运动的人性格更加坚毅,所以说他比较容易成功。

因为喜爱体育,自己动了起来。首先,运动对人身体多巴胺的分泌有好处;其次是培养你的说话方式,与他人的沟通能力:最后是培养自己的人际圈。

因为经常锻炼的人,比普通人意志力更强,抗挫折能力更强,遇到事情会想解决办法,而不会退缩

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