黄豆鸡脚汤的做法?

黄豆煲鸡脚

而黄豆营养丰富,蛋白质含量高,不含胆固醇,是拿来煲汤的一种好食材。常见的做法有黄豆煲猪脚、黄豆煲筒骨、黄豆煲鸭爪、黄豆煲鸡脚等。

今天就给大家分享一道黄豆煲鸡脚的家常做法,食材很简单,味道非常好喝。

所需要的食材:黄豆100克、鸡脚300克,蒜米2个,生姜1小颗,适量盐、海鲜粉。

首先要浸泡好黄豆。要把黄豆清洗干净,放入一个空碗里,加入足量的清水,浸泡4个小时左右,这样黄豆会膨胀变大一些,熬制黄豆就容易煮一些。

第二步熬制黄豆。把浸泡好的黄豆倒入一个砂锅里,加入足量的清水,先开大火煮开之后,调小火熬煮慢炖40分钟左右。

第三步处理好鸡脚。在熬炖黄豆的时间里,把鸡脚清理干净,把鸡脚的指甲全部剪掉。然后起锅倒入清理好的鸡脚,加入足量的清水,放入适量的生姜片,大火煮开后捞出沥干水分备用。

第四步黄豆炖鸡脚。用砂锅熬炖黄豆30分钟时间到,打开锅盖,倒入处理好的鸡脚,放入适量蒜米、生姜、盐,盖上锅盖开大火煮沸开后,再调到小火慢炖20分钟,最后加入适量海鲜粉提鲜即可上桌。

这样一道家常黄豆煲鸡脚就做好了,非常简单的食材,满满的胶蛋白,味道超级的好喝。

鸡脚在菜市场上也是比较常见的食物,但大多时候都是凉拌着吃,或者是烧烤着吃。少有人拿来煲汤喝,那是因为煲汤太麻烦,而且还需要时间来烹调。

实际上,黄豆煲鸡脚这一道汤品,口感的确非爽滑,味道同样是非常不错的。而且非常有营养的,对身体的滋补功效也很不错的。不管是男女老少,平时能经常喝到这道汤品的话,对身体都是非常有益的。



材料

黄豆大约100克,鸡脚8只,甜玉米一只

做法

1.鸡脚剪掉指甲,放进加了白酒、姜片的水里,煮开后捞起,冲洗干净;玉米切成段;黄豆洗干净

2.汤锅里倒进5~6碗水,把黄豆和玉米放进去大火煲开,转中小火煲半个小时

3.加入飞过水的鸡脚,大火煲至水再次煮开后,转中小火煲1个小时

4.放盐调味即可

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