女人肾虚脾虚应该怎么补充呢？
女性如果肾虚脾虚的话说明身体很亏，所以建议平时可以经常吃一些高蛋白和高钙的食物，比如说三文鱼或者是猪蹄汤之类的，这样能很好地补充身体中的营养，而且还能起到调理肾虚，脾虚的作用，另外就是建议女性平时要多吃一些阿胶，只要能有很好的益气补血作用，对调理女性身体亏也很有好处，除此之外女性平时要注意运动，只有运动才能让身体真正的好起来。绛旓細寤鸿鍙互鏈嶇敤閲戝尞鑲炬皵涓搞佸彸褰掍父绛変腑鑽紝杩樺彲澶氬悆缇婅倝銆侀煭鑿溿
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