想问下抽烟的人有没有戒烟的想法,还有自己抽烟后各方面的感受。

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抽烟的人几乎都有戒烟的想法,但是几乎没几个可以戒掉的呵呵。我就是其中的一份子,我借了N次都没借成,最高纪录是半年,因为如果就你自己的时候还好,但是要是朋友们在一起喝酒了,玩牌了=== 你就会知道戒烟难了!
感受就是烟瘾来的时候呢,首先是胸口憋得慌难受,再就是想抽烟了如果没有烟厉害的还会捡烟头 哈哈哈 总之抽烟容易 , 戒烟难呀

本人烟龄十年,一天三到四包的类型,抽烟后表现症状:食欲减退,口枯舌燥,肺功能下降等诛多问题,没烟抽时人心里发慌,就算是晚上一点了都要出处买烟抽,最近介了烟,五天就介了,一个字忍,想抽时就刷牙,狂咬口香糖,反正吃的东西不断,介了后,口香糖也吃了无味了,感觉没味道了,人也轻松许多,食欲好了,没有介不了的烟,也不是说意志的问题,主要是烟是有毒的,有引的,用别的东西代替,不要让你的口闲着就能介的,没有什么大不了的。

这个主要是看意志和为什么戒烟
我的烟龄又10年,基本上每天1包,我准备要小孩的时候在2个月之内就戒掉了,一戒就是2年,我觉得没什么难得,主要就是目的是否重要!

忍,一般看烟龄了。我是很难戒了。
发誓结婚当天开始戒烟。

会抽烟的人不会让他有烟瘾也不会去戒

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