睡觉打呼噜打着打着不出声了是怎么回事 打呼噜打出怪声是咋回事呢？
\u7a81\u7136\u7761\u89c9\u5f00\u59cb\u6253\u547c\u565c\u662f\u600e\u4e48\u4e00\u56de\u4e8b?\u8bb8\u591a\u4eba\u90fd\u7761\u89c9\u65f6\u90fd\u4f1a\u6253\u9f3e\uff0c\u6253\u9f3e\u53ef\u80fd\u4f1a\u5f71\u54cd\u5230\u4ed6\u4eba\u7684\u7761\u7720\uff0c\u540c\u65f6\u6253\u9f3e\u4e5f\u662f\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u53ca\u5065\u5eb7\u72b6\u51b5\u4e0d\u826f\u7684\u53cd\u5e94\u3002 \u6253\u9f3e\u662f\u963b\u585e\u6027\u7761\u7720\u6027\u547c\u5438\u6682\u505c\u7684\u75c7\u72b6\u4e4b\u4e00\uff0c\u5b83\u662f\u4e00\u79cd\u7761\u7720\u969c\u788d\uff0c\u4f1a\u964d\u4f4e\u7761\u7720\u54c1\u8d28\u3002\u5f53\u7a7a\u6c14\u65e0\u6cd5\u987a\u5229\u5730\u88ab\u7761\u7720\u4e2d\u7684\u4eba\u5438\u5165\u548c\u547c\u51fa\u65f6\uff0c\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u6253\u9f3e\u7684\u60c5\u5f62\u3002\u901a\u5e38\u5728\u7761\u7720\u4e2d\uff0c\u5589\u5499\u6216\u9f3b\u5b50\u4e2d\u7684\u808c\u8089\u5904\u4e8e\u653e\u677e\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u6216\u662f\u56e0\u4e3a\u9f3b\u606f\u8089\u8f83\u80a5\u5927\uff0c\u5bfc\u81f4\u547c\u5438\u9053\u4e0d\u987a\u7545\uff0c\u6240\u4ee5\u547c\u5438\u65f6\u5c31\u4f1a\u6709\u58f0\u97f3\u51fa\u73b0\u3002 \u6253\u9f3e\u8fd8\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u60a3\u6709\u9ad8\u8840\u538b\u548c\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u7b49\u75be\u75c5\u7684\u8b66\u8baf\uff0c\u60a3\u6709\u8fd9\u4e9b\u75be\u75c5\u7684\u4eba\u7761\u89c9\u65f6\u666e\u904d\u90fd\u6709\u6253\u9f3e\u7684\u60c5\u5f62\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5438\u70df\u8005\u548c\u80a5\u80d6\u8005\u4e5f\u90fd\u6bd4\u8f83\u4f1a\u51fa\u73b0\u6253\u9f3e\u7684\u60c5\u5f62\u3002 \u6b64\u5916\uff0c\u767d\u5929\u5982\u679c\u8fc7\u4e8e\u75b2\u7d2f\uff0c\u5230\u4e86\u665a\u4e0a\uff0c\u7d27\u7ef7\u7684\u60c5\u7eea\u4e0d\u80fd\u5b8c\u5168\u7684\u653e\u677e\uff0c\u8eab\u4f53\u65e0\u6cd5\u771f\u6b63\u7684\u8fdb\u5165\u4f11\u606f\u72b6\u6001\u7684\u4eba\u4e5f\u5bb9\u6613\u4f1a\u6709\u6253\u9f3e\u7684\u60c5\u5f62\u3002\u8fd9\u4e9b\u4eba\u8f83\u65e0\u6cd5\u62e5\u6709\u597d\u7684\u7761\u7720\u54c1\u8d28\uff0c\u5230\u4e86\u7b2c\u4e8c\u5929\uff0c\u524d\u4e00\u65e5\u7684\u75b2\u52b3\u6ca1\u6709\u5f97\u5230\u8212\u7f13\uff0c\u7d2f\u79ef\u5728\u8eab\u4f53\u91cc\uff0c\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u5934\u75db\u3001\u7cbe\u795e\u4e0d\u6d4e\u7b49\u60c5\u5f62\uff0c\u6076\u6027\u5faa\u73af\uff0c\u5230\u4e86\u665a\u4e0a\u53c8\u7761\u4e0d\u597d\uff0c\u4eba\u5c31\u6108\u6765\u6108\u75b2\u7d2f\uff0c\u6108\u6765\u6108\u63d0\u4e0d\u8d77\u52b2\u3002 \u60f3\u8981\u7761\u89c9\u4e0d\u5728\u6253\u9f3e\uff0c\u62e5\u6709\u8f83\u597d\u7684\u7761\u7720\u54c1\u8d28\uff0c\u533b\u5e08\u5efa\u8bae\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a 1.\u767d\u5929\u4e0d\u8981\u8fc7\u5ea6\u52b3\u7d2f\uff1a\u8eab\u5fc3\u7684\u8fc7\u5ea6\u64cd\u52b3\u90fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u7cbe\u795e\u548c\u808c\u8089\u7684\u7d27\u7ef7\u548c\u75b2\u60eb\uff0c\u5982\u679c\u767d\u5929\u771f\u7684\u7279\u522b\u5fd9\u788c\uff0c\u5728\u7761\u524d\u6700\u597d\u5148\u8212\u7f13\u4e00\u4e0b\u8eab\u5fc3\uff0c\u5982\u6d17\u4e2a\u6e29\u6c34\u6fa1\u3001\u6309\u6469\u3001\u542c\u542c\u67d4\u548c\u7684\u97f3\u4e50\u7b49\u7b49\uff0c\u518d\u5165\u7761\uff0c\u4f1a\u7761\u7684\u6bd4\u8f83\u5b89\u7a33\uff0c\u6bd4\u8f83\u6ca1\u6709\u8d1f\u62c5\u3002 2.\u7761\u524d\u4e0d\u8981\u4ece\u4e8b\u523a\u6fc0\u7684\u6d3b\u52a8\uff1a\u7761\u524d\u7684\u6d3b\u52a8\u6700\u597d\u4ee5\u67d4\u7f13\u7684\u4e3a\u4e3b\uff0c\u4e0d\u8981\u8ba9\u60c5\u7eea\u592a\u8fc7\u6fc0\u6602\uff0c\u56e0\u4e3a\u795e\u7ecf\u4f1a\u65e0\u6cd5\u7acb\u523b\u653e\u677e\uff0c\u4f7f\u5f97\u665a\u4e0a\u65e0\u6cd5\u5b89\u5b89\u7a33\u7a33\u7684\u4f11\u606f\u3002 3.\u4fa7\u7761\uff1a\u4ef0\u7761\u6216\u8db4\u7740\u7761\u6bd4\u8f83\u4f1a\u8ba9\u547c\u5438\u9053\u4e0d\u987a\u7545\uff0c\u4fa7\u7761\u65f6\uff0c\u677e\u5f1b\u7684\u808c\u8089\u4f1a\u503e\u5411\u4e00\u8fb9\uff0c\u6bd4\u8f83\u4e0d\u4f1a\u5835\u4f4f\u547c\u5438\u9053\u3002 4.\u907f\u514d\u5438\u70df\u3001\u996e\u9152\u548c\u523a\u6fc0\u6027\u836f\u7269\uff1a\u5438\u70df\u3001\u996e\u9152\u548c\u523a\u6fc0\u6027\u836f\u7269\u4f1a\u8ba9\u808c\u8089\u66f4\u52a0\u677e\u5f1b\uff0c\u800c\u66f4\u4f1a\u5835\u4f4f\u547c\u5438\u9053\u3002 5.\u51cf\u91cd\uff1a\u80a5\u80d6\u8005\u7684\u9f3b\u606f\u8089\u901a\u5e38\u4e5f\u8f83\u80a5\u5927\uff0c\u800c\u4e14\u5589\u5499\u548c\u9f3b\u5b50\u5185\u7684\u8089\u4e5f\u8f83\u80a5\u539a\uff0c\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u4f1a\u5835\u585e\u4f4f\u547c\u5438\u9053\u3002
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壮实的陈老汉睡觉时鼾声如雷，不但吵得家人无法入睡，就连邻居也经常来敲门，可他却总说“男人哪有不打鼾的”。后来，他甚至可以走到哪里，睡到哪里。 一天夜里，老伴又被陈老汉的呼噜声惊醒，惊讶地发现他打着打着呼噜就不出气了，过了十几秒甚至几十秒后，才随着一声很大的呼噜声又打起鼾来，打几声呼噜后又出现憋气。被吓得半死的老伴赶紧把陈老汉摇醒。从此，她晚上再也不敢睡觉，总是看着陈老汉睡觉，一看见打呼噜憋气，就赶紧把他叫醒。 前些天，老伴要回娘家，走之前她再三叮嘱陈老汉不要睡得太死，他满口答应。晚上喝了半斤多白酒后，陈老汉倒头就睡。第二天，老伴回家，却发现陈老汉一动不动。医生检查后说，陈老汉死于急性心肌梗塞。老伴悲痛欲绝：活生生的人，难道就“睡死”了吗？ 武汉大学人民医院耳鼻咽喉-头颈外科罗志宏副教授介绍，约有20%的人睡觉时会打鼾。以往人们认为打鼾是“睡得香”的表现。其实，打鼾是睡眠中一首不和谐的“小夜曲”，其背后潜伏着对人体健康的威胁。 罗志宏介绍，鼾声是人在睡眠时呼吸所产生的气流，震动了咽腔周围的软组织而发出的声音。当上气道完全塌陷，气流受阻不能通过，患者就会在睡眠中发生憋气或窒息，这种症状称为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，也叫鼾症。 鼾症有哪些危害呢？由于鼾症病人在睡眠中始终处于打鼾—憋气—缺氧—醒来—深呼吸—再打鼾的循环，一夜的睡眠中可猝醒数百次而难以进入熟睡状态。用脑电图检查发现，病人夜间睡眠连续性中断，整个晚上没有深睡眠，而仅有浅睡眠是不能保证睡眠质量的。于是，虽然病人夜间并未意识到自己曾经醒来过多次，但白天却常昏昏欲睡，轻者仅注意力不集中、头晕、眼胀、记忆力下降，或者诱发血压上升、性格改变、性欲下降；重者可在看电视、与人谈话、吃饭，甚至开车时也会入睡，还可危及心、脑等重点器官的安全，甚至丧命。在罗志宏接诊的病人中，就有开车等红灯，结果睡着了的；有开会时正做着报告，突然鼾声大作的；也有晚上睡觉时打鼾，第二天被发现中风了的。 罗志宏认为，睡眠时鼾声越响，说明睡眠时气流受阻的程度越厉害，其危害也越大。有的人就可能因长时间缺氧窒息而“睡死”，而全世界每年因鼾症而猝死者超过10万人。 鼾声往往伴随多种疾病 如果睡觉时鼾声震天，您可要小心了，因为鼾声往往与高血压、冠心病、心律失常、肺心病等严重疾病紧密相连。 退休工人老赵，2年前即有高血压，当时服药能控制，经诊断为鼾症，罗志宏副教授当时建议他治疗，结果老赵不以为然。今年年初，老赵却主动上医院要求治疗鼾症，原来，他不仅夜间呼吸暂停症状加重，而且血压特别高，早上起床时常常达到210/120mmHg，且服降压药无效。鼾症治愈后，老赵的血压也就看着下去了。 罗志宏副教授说，鼾症引起的疾病中，最为常见和重要的是高血压。统计表明，高血压患者并发鼾症者高达70%~90%，这是因为鼾症患者长期夜间缺氧，血管收缩，久之就形成高血压。遗憾的是，众多患者仅单纯进行降压治疗，而没有同时治疗鼾症，时间一长，不但血压难以控制，而且极易发生中风、心脏病。他提醒，久治不愈、早起时血压特别高、晚上睡觉时爱打鼾的高血压患者，治疗时首先应考虑到治鼾症。 除高血压外，其它一些疾病如糖尿病、甲状腺机能减退症、部分心绞痛、夜间心律失常等患者都与鼾症密切相关，也应当及时治疗鼾症。 小便拌着鼾声起 家住武昌康太婆近来遇到一件“尴尬事”：一年多来，几乎她每晚都会尿床。早上起来，床上总是湿淋淋的一大片，散发出刺鼻的骚味，换洗床单成了她的“必修家务”。深受困搅的家人看她的眼光越来越怪异，康太婆自己也大惑不解。 情急之下，她找到了武汉大学人民医院。罗志宏副教授详细询问后认为：康太婆的“怪病”是由打鼾引起的！打鼾会引起尿床？康太婆一百个不相信，家人也将信将疑。于是罗志宏副教授给她戴上一个多导睡眠监测仪，让她先在检查室里睡上一觉。 一个小时后，康太婆的家人惊奇地发现，熟睡中的康太婆竟然鼾声一阵尿一阵！不一会，被子就被湿透了。罗志宏副教授解释，胖乎乎的康太婆患有鼾症，鼾症导致缺氧，引起肾脏功能衰退，因此产生夜间多尿、遗尿，排尿次数频繁；而长期缺氧后，大脑控制能力下降，控制膀胱的神经中枢反应就差，所以出现长期尿床。经过对症治疗，康太婆很快痊愈出院。 鼾症诊断有“金标准” 睡上一觉就可以知道自己有没有鼾症，这种新奇的诊断方法引起了大家的兴趣。罗志宏副教授介绍，除了观察打鼾时的不同表现外，这种多导睡眠呼吸监测正是诊断鼾症的“金标准”。 如果在7小时的睡眠过程中，多导睡眠呼吸监测系统统计出患者呼吸暂停反复发作达35次以上，每次呼吸暂停在10秒以上，就可以确诊为鼾症。而最新调查显示，中国30岁以上的人群中有4%的人患此病，占打鼾人群的20%，其中40岁以上男性发病率尤其高。研究表明，如不经治疗，中、重度睡眠呼吸暂停综合征患者5年病死率在11%～13%。 此外，还可用体块指数（BMI）来自测鼾症：BMI＝体重（kg）/身高（m2）BMI＞25，为肥胖BMI＞28，则出现鼾症的可能性远远大于正常人 那么，哪些人易与鼾症结缘呢？罗志宏副教授提醒，以下几种人要特别小心：一是肥胖者。咽腔组织增加，使咽部易于阻塞。二是呼吸通道狭窄者。包括扁桃体肥大、腺样体肥大、小下颌畸形、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、舌体肥大、舌根部淋巴组织增生等。三是某些全身性疾病患者。如甲状腺功能减低症、肢端肥大症、肾上腺皮质增生症等内分泌疾病；二氧化碳潴留的慢性气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病也属高危人群。 打鼾只是大人的事？其实不然，儿童也会。儿童鼾症的发病率高达2%，好发年龄在2-5岁，且极易误诊、漏诊。儿童中的这些“小胖墩”会因淋巴系统增生活跃、扁桃体、腺样体肥大导致上呼吸道堵塞，引起智力发育障碍、听力下降、面容改变等。 多种方法降鼾症 刘先生患鼾症多年，睡觉时经常憋醒。他自己买了台呼吸机，晚上戴着睡觉，白天精神好多了，可就是戴着很不舒服，早上头痛、鼻干、很难坚持下来，最后被搁置一边。他又去配了一个口腔矫治器，开始一段时间还好，可过了一段时间又恢复到原来状态。听说手术治鼾症效果很好，可刘先生怕痛，迟迟下不了决心。 罗志宏副教授介绍，鼾症主要针对病因进行治疗。鼻腔疾病引起的应针对鼻腔疾病进行治疗，如鼻息肉摘除，鼻甲部份切除术，鼻中隔矫正术等；如是咽腔平面的问题可考虑扁桃体摘除术，软腭成形术，悬雍垂切除术等；如是舌根平面出现问题，则应考虑舌根射频消融术，舌根部份切除术，舌骨悬吊术，下颌骨成形术等；如是由内分泌引路的则应调内分泌状态，比如甲减引起的则应补充甲状腺。 治 疗时应根据患者的病情轻重、病变部位、医生的经验来综合判断，只有选准了治疗方法，治疗效果才能达到最满意的程度。 1、药物治疗：多年的时间证明药物治疗对鼾症治疗效果不令人满意，但有些情况如由甲减引起的鼾症，补充甲状腺素效果较好。 2、调整睡眠姿势：对软腭肥大、宽厚、舌根后坠的病人可尽量取侧卧位或俯卧位，能减轻软腭下塌和舌根后坠的程度。从而达到减轻或缓解鼾症的程度。方法是在病人的睡衣背侧上方缝置一弹性小球状物（如：网球），可强迫患者侧卧位或俯卧位。3 、气道保持疗法：这是一种有效的方法，但问题是这些小器械的使用让病人很不舒服，病人难以耐受。方法有①舌保持器；②鼻导管法；③鼻翼扩张器。4、鼻腔持续正压通气：使用正压呼吸机能有效地减轻病人的缺氧症状，对老年人或身体较差者，可作为首选治疗。但它也会使人早上感觉鼻干、口干、头疼，严重者可引起鼻源性脑膜炎，所以并不是所有的病人都能坚持带呼吸机。 对于年轻患者，有明确阻塞平面的中、重度患者，外科手术能达到一次性根治的目的。对于像刘先生这样害怕开放性手术的患者，罗志宏副教授建议他接受射频方法。这种微创手术痛苦小，操作简单，无明显副作用，费用也较低，对单纯性打鼾、轻中度患者、年龄大者、舌根肥大者，可作为首选治疗方法。 最后，罗志宏副教授提醒，如有严重打鼾，并伴随憋气现象，应及时到医院诊治。日常生活中，还应注意： ⑴肥胖者应节食，增加活动，控制体重； ⑵取侧卧位睡眠，可防止肥大的舌根后坠堵塞气道； ⑶枕头不宜过高，颈项背面加垫一小圆枕，使头略后仰，有助于气道通畅； ⑷晚餐忌酒，不过饱、不过劳； ⑸避免应用中枢抑制药（包括安眠药）。 避免过度疲劳！加强锻炼！绛旓細鎵撻季鍗虫墦鍛煎櫆,鏄潯鐪犲懠鍚告殏鍋滅患鍚堝緛杩欎竴鐤剧梾鐨勪富瑕佽〃鐜.鏅氭墦鍛煎櫆鑰呯殑鍛煎櫆澹板潎鍖瑙勫緥,涓鑸湪骞冲崸浣嶇潯鐪,鍔崇疮鎴栭ギ閰掑悗鍑虹幇.濡傛灉鍛煎櫆澹板搷浜屼笉瑙勫緥,鏃舵柇鏃剁画,澹伴煶蹇介珮蹇戒綆,灏辨爣蹇楃潃姘旈亾鐙獎鍔犻噸,鏈夋皵閬撻樆濉炲彂鐢,渚夸細寮曡捣鍛煎惛鏆傚仠.濡傛灉鍛煎惛鏆傚仠涓澶滃彂鐢30娆′互涓,鎴栧钩鍧囨瘡灏忔椂鍙戠敓5娆′互涓,鎮ｈ呭氨浼氬弽澶嶄粠...
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