我国已婚育女性超3成存在漏尿问题！这一问题该如何解决？
虽然现在医学极为发达，可是对于怀孕的问题有时候还是没有办法得到很好的解决。最常见的就是怀孕后女性带来的身体变化，据相关媒体报道，我国已婚育女性超三成都存在漏尿的问题。那么面对该问题到底该如何解决？
目前来说，面对这样的问题没有特别好的方式进行改善，比如可以通过盆底肌修复或者是运动的方式来缓解症状。
1.盆底肌修复。如果确实存在损伤和肌力不足，及时进行针对性的盆底康复治疗。在此期间，女性一定要进行盆底肌修复，这样可以增强盆底肌的肌肉收缩情况，从而改善漏尿的症状。但对于情况较为严重的患者，还是应该及时去当地医院进行相关检查，尽早发现问题尽早治疗。
2.运动的方式。其实运动的方式不仅包括肢体上的运动，同时也包括呼吸方面的运动。如果是肢体方面的运动主要是进行一些适当的运动调理而增加身体肌肉收缩的情况，比如常见的慢跑、太极、瑜伽等等都是非常不错的选择。如果是呼吸运动法，主要是调节呼吸的情况，吸气时让腹部上升和扩张，骨盆底放松、伸展并向下移动；呼气时收缩并抬起骨盆底，同时吸住腹部，这有助于管理腹内压力，在这种情况下，自然可以有效缓解产后漏尿的情况。
内容总结。
虽然通过盆底肌修复以及运动的方式都可以有效改善漏尿的症状，但并不一定这种情况都适合所有人，并且达到完全治愈的目的。所以具体情况还需要根据个人的体质以及治疗的情况来进一步分析。除此之外，如果女性想要尽早恢复漏尿的症状，一定要趁早，因为任何情况一旦没有得到及时治疗或者是控制，后期治疗的难度以及恢复程度都远远不能和之前进行相比。
这是个人身体的问题，其实就是一种亚健康的表现，在平时的生活当中，应该多参加体育锻炼，提高免疫力，才能够防止这种情况的发生。
我们可以去医院进行修复，也可以做运动，锻炼自己的盆底肌，也可以进行深蹲。
我觉得应该告诉这些女性如何正确的坐月子，月子做好了其实这些疾病根本就不会出现。
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