为什么要用鼻子呼吸? 人为什么要用鼻子呼吸?
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呼吸,主要是胸腔和肺部的运动,而鼻子或者是嘴巴,都是气体进出的门道,而在正常情况下,鼻腔是自然开通和通畅的,而且是有鼻毛,粘膜等是可以过滤空气中的杂质和湿化或者是调节气体的温度等的,而这些是嘴巴不能替代的,而睡眠的时候,口腔很多人是关闭的,而就是有些张开的,因为口腔中舌头的松弛,也是可以堵塞嘴巴的通气道的,所以大部分是通过鼻子呼吸的。自然界的动物有很多种呼吸方法,在水中游来游去的鱼儿是用鲤呼吸的, S在田野中生活的青蛙除了用肺呼吸以外还会用皮肤辅助呼吸,而对于人 而言,鼻子是用来呼吸的主要器官,它有一套非常完整的结构,来保证我们 的呼吸。鼻子可以分为外鼻、鼻腔和鼻旁窦3个部分。外鼻就是通常在面部我们 所能看到的部分,主要是由鼻骨和鼻软骨组成,表面覆有皮肤。鼻腔是在鼻 骨和鼻软骨基础上形成的腔体,被鼻中隔分成了两边,所以鼻腔与外界是通 过两个鼻孔相连的,而在鼻腔里面覆盖有黏膜和皮肤。鼻旁窦是鼻腔周围一 些含有气孔的骨腔,有上颌窦、额窦、蝶窦和筛窦各一对。鼻腔就像加工厂一样,会对吸入的空气进行充分的加工。鼻腔前部覆盖 的皮肤上生有许多粗短的鼻毛,可以阻挡吸进的空气中的灰尘和大颗粒物质。
鼻腔后部空间内有上中下3个鼻甲和相应的鼻道,上面覆盖的鼻黏膜可以根 据功能分为溴区和呼吸区,溴区含有溴细胞,因此具有嗅觉的功能;呼吸区 拥有大量的血管、分泌黏液的腺体和纤毛,血管可以通过收缩与舒张对吸入 的空气进行加温与湿化,黏液腺和纤毛可以除掉吸入的空气中的一些细菌微 尘,使空气进一步净化。鼻旁窦对于吸入空气的温度和湿度也有一定的调节 作用。正是通过鼻子的作用,我们才能吸入洁净、温暖、湿润的空气,P余此之外, 鼻腔也参与了发声的共鸣,所以鼻子对于我们是非常重要的,我们平时一定 要注意保持鼻子的清洁,千万不要随便挖鼻孔。
人的鼻子左右各有一个弯曲的又窄又长的管道。这个管道就叫“鼻腔”。在鼻腔里长着好多好多鼻毛,这些毛茸茸的鼻毛,能把空气里的灰尘、病菌挡住,不让它们进到人体里,如果有些“坏蛋”溜过鼻毛时,鼻涕也能粘住漏网的坏蛋。再说,鼻腔的粘膜上密密麻麻地布满了特别细的毛细血管,它们象房里的暖气片,能给吸进的空气加温,使它适合人体的温度。如果用嘴呼吸就没有这些好处了。所以,应当用鼻子呼吸。人睡着时大部分是用鼻子呼吸。只有在两个鼻孔被堵塞的时候,才会完全使用嘴通气的。
睡觉时嘴是可以闭紧的,而鼻腔进出气时是有阻力的,当肺靠收缩呼出肺里的气体时是会产生压力的,所以有必要相信,呼出来的肺气到达鼻腔以后又靠压力供给了人体的六窍,一个人能健康的活着不生病,医学上说靠的的是元气,但从古至今没有人明确说元气是什么?而通过我身体上的感触,现在我可以肯定:“从肺里通过鼻腔呼出来的肺气”就是身体的元气。生命体中“至高无上”的是呼吸,那么吸入的空气维持的是生命的生,而呼出的气维持的是生命的命,而人类完全健康的生命是靠正常的呼吸方式才能够得到的。
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