为什么要用鼻子呼吸？ 人为什么要用鼻子呼吸？
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呼吸，主要是胸腔和肺部的运动，而鼻子或者是嘴巴，都是气体进出的门道，而在正常情况下，鼻腔是自然开通和通畅的，而且是有鼻毛，粘膜等是可以过滤空气中的杂质和湿化或者是调节气体的温度等的，而这些是嘴巴不能替代的，而睡眠的时候，口腔很多人是关闭的，而就是有些张开的，因为口腔中舌头的松弛，也是可以堵塞嘴巴的通气道的，所以大部分是通过鼻子呼吸的。自然界的动物有很多种呼吸方法，在水中游来游去的鱼儿是用鲤呼吸的， S在田野中生活的青蛙除了用肺呼吸以外还会用皮肤辅助呼吸，而对于人 而言，鼻子是用来呼吸的主要器官，它有一套非常完整的结构，来保证我们 的呼吸。鼻子可以分为外鼻、鼻腔和鼻旁窦3个部分。外鼻就是通常在面部我们 所能看到的部分，主要是由鼻骨和鼻软骨组成，表面覆有皮肤。鼻腔是在鼻 骨和鼻软骨基础上形成的腔体，被鼻中隔分成了两边，所以鼻腔与外界是通 过两个鼻孔相连的，而在鼻腔里面覆盖有黏膜和皮肤。鼻旁窦是鼻腔周围一 些含有气孔的骨腔，有上颌窦、额窦、蝶窦和筛窦各一对。鼻腔就像加工厂一样，会对吸入的空气进行充分的加工。鼻腔前部覆盖 的皮肤上生有许多粗短的鼻毛，可以阻挡吸进的空气中的灰尘和大颗粒物质。
鼻腔后部空间内有上中下3个鼻甲和相应的鼻道，上面覆盖的鼻黏膜可以根 据功能分为溴区和呼吸区，溴区含有溴细胞，因此具有嗅觉的功能；呼吸区 拥有大量的血管、分泌黏液的腺体和纤毛，血管可以通过收缩与舒张对吸入 的空气进行加温与湿化，黏液腺和纤毛可以除掉吸入的空气中的一些细菌微 尘，使空气进一步净化。鼻旁窦对于吸入空气的温度和湿度也有一定的调节 作用。正是通过鼻子的作用，我们才能吸入洁净、温暖、湿润的空气，P余此之外， 鼻腔也参与了发声的共鸣，所以鼻子对于我们是非常重要的，我们平时一定 要注意保持鼻子的清洁，千万不要随便挖鼻孔。
人的鼻子左右各有一个弯曲的又窄又长的管道。这个管道就叫“鼻腔”。在鼻腔里长着好多好多鼻毛，这些毛茸茸的鼻毛，能把空气里的灰尘、病菌挡住，不让它们进到人体里，如果有些“坏蛋”溜过鼻毛时，鼻涕也能粘住漏网的坏蛋。再说，鼻腔的粘膜上密密麻麻地布满了特别细的毛细血管，它们象房里的暖气片，能给吸进的空气加温，使它适合人体的温度。如果用嘴呼吸就没有这些好处了。所以，应当用鼻子呼吸。人睡着时大部分是用鼻子呼吸。只有在两个鼻孔被堵塞的时候，才会完全使用嘴通气的。
睡觉时嘴是可以闭紧的，而鼻腔进出气时是有阻力的，当肺靠收缩呼出肺里的气体时是会产生压力的，所以有必要相信，呼出来的肺气到达鼻腔以后又靠压力供给了人体的六窍，一个人能健康的活着不生病，医学上说靠的的是元气，但从古至今没有人明确说元气是什么？而通过我身体上的感触，现在我可以肯定：“从肺里通过鼻腔呼出来的肺气”就是身体的元气。生命体中“至高无上”的是呼吸，那么吸入的空气维持的是生命的生，而呼出的气维持的是生命的命，而人类完全健康的生命是靠正常的呼吸方式才能够得到的。
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