运动后膝盖疼怎么办？吃氨糖软骨素钙片有用吗？ 哪些人适合吃氨糖软骨素钙片？
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1.\u8001\u4eba
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3.\u8fd0\u52a8\u4eba\u58eb
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4.\u4f53\u529b\u52b3\u52a8\u8005
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3.\u9499\u662f\u786c\u9aa8\u7684\u4e3b\u8981\u6210\u5206\uff0c\u53ef\u4ee5\u7ef4\u6301\u9aa8\u9abc\u5bc6\u5ea6\uff0c\u4f7f\u9aa8\u9abc\u66f4\u7262\u56fa\u3002
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运动后膝盖疼的原因多，首先可能是不正确的运动姿势所导致的，还有一种可能是运动前没有热身，膝关节滑液分泌不足，导致膝关节软骨磨损。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，制作过程透明化，原料可循，品控更严格
有用，但一定要马上停止运动，一定要少动，等好了，再慢慢来，
首先需要明确膝盖疼还是膝盖内部膝关节疼痛，疼痛原因，
另外膝盖疼，不知你有多大年龄了，年青人膝盖疼服用
氨糖软骨素加钙片吸收快一点，汤臣倍健胶原软骨素钙片至少也要服3个月才见效果，60岁以上的老年人服
氨糖软骨素加钙片，主要还是自己保养 为主。
保暖。
不负重，就不拿非常重的东西。
少爬楼梯。
半月板有没有损伤？
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