平抽挡技术的动作要领
平抽挡技术的动作要领如下：
坚持打羽毛球有很多好处，但是学好羽毛球就没那么简单了。首先，你必须掌握打羽毛球的技巧。羽毛球有很多技巧，都是值得学习的。平拉是防守、对抗、转换、调度和反击的重要技术，如何练习平拉呢？以下是由小编编写的羽毛球平面抽签技巧介绍，希望对大家有所帮助。
1、线路。
当你练习平抽档时，你必须尽量控制球的路径在距球网顶端10厘米的范围内。即使你是被动的，或者球离网很近，你也必须强迫自己不要打高球和摩擦网。你可以轻轻地阻挡，但球过网的速度必须加快，击中发球线。因为这是一对训练，而且速度很快，你不能练习打高球和擦网，而且很少有回合。
2、耐心。
平抽拦网的特点是在多轮比赛中调整落点的角度，力争主动出击，然后在上网扑杀，而不是用力(即扣杀) ，拦网的效果非常大，力量的控制可轻可重，以及干扰对手的节奏。
3、发力。
动作幅度越小越好，尽量只用手腕的力量，这样力时间就短了，而且很容易控制球路，使球拍后退。由于球的速度短，距离短，动作过多容易出错，回到位置时已经太晚，而且很容易暴露中立位置。
4、拍面。
注意拍子的角度。除了正面的咔嗒声，还有斜向的切割和提升。目的是改变球的飞行性能，影响对手对落点的判断。放慢球的速度，让自己有时间适应。
5、动作。
除了正手和反手前点之外，正手和反手位置还应灵活地下蹲过顶，反手正手推杆，腰部正手勾手钩手，腰部反手勾手钩手等，目的是根据前一杆的动作，以最短的挥杆距离处理入球，以争取时间。
6、步伐。
保持身体平衡和灵活，不要死站，击球时不要摇晃。注意判断你自己投篮的质量和对手球的位置和速度。如果你是被动的或平局的，你应该稳定地打球，做一个平稳的过渡。如果你是主动的，你应该向前迈半步，试着把你的优势变成一个胜利的局面。
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