奶涨痛的厉害该怎么办？ 奶涨的厉害，很痛，怎么办
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2.\u6309\u6469\u5f53\u70ed\u6577\u8fc7\u4e73\u623f\uff0c\u4f7f\u8840\u6db2\u6d41\u901a\u540e\uff0c\u5373\u53ef\u6309\u6469\u4e73\u623f\u3002\u4e73\u623f\u6309\u6469\u7684\u65b9\u5f0f\u6709\u5f88\u591a\u79cd\uff0c\u4e00\u822c\u4ee5\u53cc\u624b\u6258\u4f4f\u5355\u8fb9\u4e73\u623f\uff0c\u5e76\u4ece\u4e73\u623f\u5e95\u90e8\u4ea4\u66ff\u6309\u6469\u81f3\u4e73\u5934\uff0c\u518d\u5c06\u4e73\u6c41\u6324\u51fa\u5728\u5bb9\u5668\u4e2d\u7684\u65b9\u5f0f\u4e3a\u4e3b\u3002\u5f85\u4e73\u623f\u53d8\u5f97\u8f83\u4e3a\u67d4\u8f6f\u4e86\uff0c\u5b9d\u5b9d\u624d\u5bb9\u6613\u542b\u4f4f\u5976\u5934\u3002
3.\u501f\u52a9\u5438\u5976\u5668
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如果哺乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生涨奶（医学上叫“乳汁郁结”）。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。下面分享一下解决涨奶的办法。奶涨怎么办呢?建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是食用有回奶作用的食物来阻止乳汁分泌。 奶涨怎么办？处理方法一、热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 处理方法二、按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。 奶涨处理方法三、借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。 奶涨怎么办？处理方法四、热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。 处理方法五、 温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。 奶涨处理方法六、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。 奶涨怎么办？处理方法七、民间偏方：可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。 奶涨怎么办？处理方法八、如果实在没有办法，找专业的催乳师(3年以上经验，有口碑的或者朋友介绍的比较可靠)，一定要专业（最好自己准备一些问题来咨询）做到心中有数。她们可以帮助你解决
不要在乳房里攒奶，这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业催乳的方法来增加奶水。
用吸奶器吸出来啊，再就是少吃肉，饮食清淡。
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