早起空腹喝什么饮品为最宜? 早上喝什么饮料好?

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\u6668\u8d77\u7b2c\u4e00\u676f\u996e\u54c1\u5065\u5eb7\u5927\u89e3\u6790
\u3000\u30001\u3001\u6de1\u76d0\u6c34
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\u30004\u3001\u9178\u5976
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5\u3001\u8702\u871c\u6c34
\u6709\u4eba\u8ba4\u4e3a\u65e9\u8d77\u559d\u4e00\u676f\u8702\u871c\u6c34\u6709\u5229\u4e8e\u7f13\u89e3\u4fbf\u79d8\uff0c\u4f46\u7a7a\u8179\u559d\u5e76\u4e0d\u9002\u5408\u3002
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6\u3001\u9694\u591c\u8336
\u3000\u3000\u636e\u9999\u6e2f\u300a\u660e\u62a5\u300b\u62a5\u9053\uff0c\u51b2\u6ce1\u597d\u7684\u8336\u6c34\u82e5\u653e\u7f6e\u65f6\u95f4\u8fc7\u4e45\uff0c\u5176\u4e2d\u5fae\u91cf\u7684\u6c28\u57fa\u9178\u3001\u7cd6\u7c7b\u7b49\u7269\u8d28\u4f1a\u6210\u4e3a\u7ec6\u83cc\u3001\u9709\u83cc\u6ecb\u751f\u7684\u517b\u5206\uff0c\u4e0d\u4ec5\u5982\u6b64\uff0c\u8336\u6c34\u4e2d\u6240\u542b\u7684\u8336\u591a\u915a\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u7b49\u8425\u517b\u6210\u5206\u4e5f\u4f1a\u56e0\u653e\u7f6e\u65f6\u95f4\u8fc7\u4e45\uff0c\u800c\u53d1\u751f\u6c27\u5316\u53cd\u5e94\uff0c\u5bfc\u81f4\u8336\u6c34\u4e2d\u6240\u542b\u7684\u6297\u6c27\u5316\u6210\u5206\u4e0b\u964d\uff0c\u4ee4\u5176\u8425\u517b\u548c\u4fdd\u5065\u4ef7\u503c\u5927\u6253\u6298\u6263\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8d77\u5e8a\u540e\uff0c\u6628\u665a\u6ce1\u7684\u8336\u4e0d\u5b9c\u7ee7\u7eed\u559d\u3002
7\u3001\u679c\u6c41
\u3000\u3000\u4e0d\u5c11\u5973\u6027\u559c\u6b22\u6668\u8d77\u559d\u4e00\u676f\u9c9c\u69a8\u679c\u6c41\u517b\u989c\uff0c\u8fd9\u79cd\u505a\u6cd5\u5e76\u4e0d\u53ef\u53d6\u3002
\u3000\u3000\u4e00\u662f\u56e0\u4e3a\u679c\u6c41\u504f\u751c\uff0c\u7a7a\u8179\u559d\u4f1a\u51b2\u51fb\u98df\u6b32\uff0c\u5403\u4e0d\u4e0b\u65e9\u9910\u3002\u4e8c\u662f\u4eba\u4f53\u559c\u6b22\u6e29\u6696\u7684\u73af\u5883\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u65e9\u6668\uff0c\u5982\u679c\u5403\u4e86\u51c9\u4e1c\u897f\uff0c\u4f1a\u523a\u6fc0\u80a0\u80c3\uff0c\u5f71\u54cd\u6d88\u5316\u5438\u6536
\u30008\u3001\u78b3\u9178\u996e\u6599
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\u8fd8\u662f\u6e29\u767d\u5f00\u6700\u597d\u3002

\u65e9\u4e0a\u4e0d\u9002\u5408\u559d\u996e\u54c1\uff0c\u4f46\u5982\u679c\u4f60\u505a\u8fd9\u6837\u4e00\u9053\u5bf9\u80c3\u6709\u597d\u5904\uff0c\u53c8\u6709\u8425\u517b\u7684\u996e\u54c1\uff0c\u4e00\u5b9a\u53ef\u4ee5\u8ba9\u4f60\u4e00\u6574\u5929\u90fd\u8212\u723d\u3002

一杯温白开水最好,可以排除一夜在肝脏里的毒素和稀释血液。

温开水

冬天天比较干燥,如果喝白开水的话,水分很快就又排出体外,吸收的很少,你可以稍微加一点监,这样的话,补水的效果会好一点

白开水\蜂蜜水

淡盐水,,就是味道555我受不了 ~

浓盐水,或温开水

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