男子力量素质的成绩达到最高峰并相对稳定的年龄是多少？ 我想提高弹跳能力，应该主要练习身体的哪些部分？
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3,\u5bf9\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u4e0d\u5149\u662f\u7bee\u7403\u7231\u597d,\u5982\u679c\u8ba9\u4f60\u53bb\u7ec3\u7530\u5f84,\u4f60\u4e0d\u8981\u89c9\u5f97\u6ca1\u7528\u6216\u8005\u4e0d\u76f8\u5173,\u751a\u81f3\u62d2\u7edd. 4,\u5728\u5fc5\u8981\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u7528\u4e00\u4e2a\u5047\u671f(\u6691\u5047\u6700\u4f73)\u53bb\u4e13\u95e8\u7ec3\u4e60`\u4ece\u65e9\u4e0a\u5230\u665a\u4e0a\u4e0d\u95f4\u65ad.\u8fd9\u4e2a\u770b\u4e0a\u53bb\u6709\u70b9BT,\u4f46\u662f\u5f88\u5feb\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u80fd\u591f\u9002\u5e94,\u5e76\u4e14\u6bcf\u5929\u867d\u7136\u7d2f\u4f46\u662f\u603b\u662f\u6709\u7528\u4e0d\u5b8c\u7684\u529b\u91cf.5,\u76f8\u4fe1\u6211\u8bf4\u7684\u8fd9\u4e9b\u8bdd`\u5982\u679c\u4f60\u89c9\u5f97\u6ca1\u7528\u53ef\u4ee5\u7acb\u5373\u79bb\u5f00. 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(\u4e0a\u7bee) \u8981\u6263\u7bee,\u9996\u5148\u8981\u4e0a\u597d\u7bee.\u8fd9\u91cc\u6709\u8bb8\u591a\u6ce8\u610f\u7684``\u5f88\u591a\u4eba\u4e0a\u7bee\u5f88\u51c6`\u4f46\u662f\u8df3\u7684\u4e0d\u9ad8`\u8fd9\u4e2a\u5b9e\u6218\u4e2d\u6709\u7528`\u4f46\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u7684\u6263\u7bee\u6ca1\u6709\u7528\u5904.\u5f53\u7136\u7403\u611f\u5f88\u91cd\u8981.\u4e0a\u7bee\u5206\u4f4e\u624b\u548c\u9ad8\u624b,\u6211\u4eec\u91c7\u53d6\u9ad8 \u624b\u4e0a\u7bee,\u4f4e\u624b\u5728\u5176\u4ed6\u5730\u65b9\u7528\u5230. \u7ec3\u4e601.\u9ad8\u624b\u4e0a\u7bee\u4ece\u4e2d\u7ebf2\u4fa7,\u4ea4\u66ff\u4e0a\u7bee`10\u4e2a\u4e00\u7ec4`\u6bcf\u6b21\u8d77\u8df3\u7528\u5168\u529b`\u53cd\u590d\u7ec3\u4e60`\u76f4\u5230\u4f60\u80fd\u591f\u5728\u4f60\u8d77\u8df3\u7684\u6700\u9ad8\u70b9\u5904\u628a\u624b\u4e2d\u7684\u7403\u4e5f\u9001\u5230\u6700\u9ad8\u70b9,\u8fd9\u4e2a\u53ef\u4ee5\u5f25\u8865\u4f60\u7684\u8eab\u9ad8,\u4e5f\u53ef\u4ee5\u589e\u52a0\u4f60\u7684\u6ede\u7a7a\u80fd\u529b.\u8fd9\u4e2a\u5c5e\u4e8e\u57fa\u7840\u7ec3\u4e60`\u5728\u5e73\u65f6\u7684\u4e0a\u7bee\u4e2d\u8981\u6ce8\u610f\u8fd9\u4e2a\u8981\u6c42.\u4f60\u6240\u6709\u7684\u4e0a\u7bee\u90fd\u8981\u9075\u5faa\u8fd9\u4e2a\u6807\u51c6.\u6ce8\u610f\u91cd\u5fc3\u4e00\u5b9a\u5728\u8d77\u8df3\u524d\u653e\u5230\u8d77\u8df3\u817f\u4e0a,\u8fd9\u6837\u5229\u4e8e\u7206\u53d1.\u591a\u5c1d\u8bd5`\u8981\u81ea\u5df1\u611f\u89c9\u662f\u5750\u4e0a\u5f39\u7c27\u4e00\u6837\u8d77\u8df3\u6709\u529b.\u8fd9\u6837\u7684\u611f\u89c9\u6700\u7ec8\u5c06\u5bfc\u81f4\u4f60\u6709\u98de\u4e00\u6837\u7684\u611f\u89c9.\u591a\u7ec3\u4e60\u4e0a\u7bee. \u7ec3\u4e602.\u5e95\u7ebf\u4e0a\u7bee`\u8981\u6c42\u5982\u524d`\u4f46\u662f\u8981\u4fa7\u624b\u628a\u7bee\u7403\u9001\u8fdb\u7bee\u6846,\u8bb0\u4f4f\u4e0d\u8981\u6015\u4e0d\u8fdb`\u4e0d\u8981\u6015\u7838\u7bee\u6846 `\u4e00\u76f4\u8981\u628a\u7403\u7559\u5728\u624b\u91cc\u76f4\u5230\u5b83\u5347\u5230\u6700\u9ad8\u70b9\u624d\u51fa\u624b. \u7ec3\u4e603.\u7528\u7403\u7838\u7bee\u677f,\u8981\u6c42\u5982\u524d`\u524d\u63d0\u662f\u4f60\u5fc5\u987b\u6478\u5230\u7bee\u677f,\u8fd9\u4e2a\u8981\u8003\u8651\u5230\u5f39\u8df3\u7684\u95ee\u9898,\u5f39\u8df3\u7ec3\u4e60\u5728\u4e0b\u9762\u8bb2.\u4e0a\u7bee\u7684\u76ee\u6807\u662f\u7bee\u677f,\u5728\u6700\u9ad8\u70b9\u65f6\u628a\u7bee\u7403\u7528\u624b\u63a8\u5230\u7bee\u677f\u4e0a\u4e0d\u8981\u677e\u624b.\u53cd\u590d\u8fd9\u6837,\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u4e2a\u660e\u786e\u7684\u76ee\u6807`\u6bd4\u5982\u4eca\u5929\u7684\u9ad8\u5ea6\u662f\u5728\u7bee\u677f\u4e0b\u8fb9\u6cbf,\u8fc7\u6bb5\u65e5\u5b50\u770b\u81ea\u5df1\u662f\u5426\u63d0\u9ad8? \u7ec3\u4e604.\u8fdc\u8ddd\u79bb\u4e0a\u7bee,\u4e00\u5b9a\u8981\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb,\u4e00\u5f00\u59cb\u8d77\u8df3\u8ddd\u79bb\u79bb\u7bee\u677f\u8fdb\u70b9`\u4ee5\u540e\u9010\u6e10\u52a0\u5927`\u6807\u51c6\u662f\u4f60\u80fd\u628a\u7bee\u7403\u9001\u5230\u7bee\u6846\u4e0b\u5982\u540c\u6b63\u5e38\u4e0a\u7bee.\u6ce8\u610f\u81ea\u5df1\u7684\u59ff\u52bf,\u4e00\u5b9a\u8981\u8212\u5c55,\u6f47\u6d12.\u8fd9\u4e2a\u4e0d\u6025`\u662f\u4e00\u4e2a\u6162\u6162\u7684\u8fc7\u7a0b,\u4e5f\u8bb8\u4f60\u5f39\u8df3\u8fd8\u8ddf\u4e0d\u4e0a`\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u76f2\u76ee\u53bb\u52a0\u5927\u8ddd\u79bb`\u90a3\u6837\u4f1a\u4f7f\u4f60\u4e0a\u7bee\u517b\u6210\u4e0d\u597d\u4e60\u60ef `\u52a8\u4f5c\u4f1a\u53d8\u5f62.\u4f46\u662f\u4e0d\u65f6\u7684\u5c1d\u8bd5\u6bd4\u539f\u6765\u8fdc\u7684\u591a\u7684\u8ddd\u79bb\u4f53\u4f1a\u4e00\u4e0b\u611f\u89c9\u4e5f\u662f\u5f88\u5fc5\u8981\u7684`\u8fd9\u6837\u4f1a\u8ba9\u4f60\u7ea6\u675f\u81ea\u5df1\u7684\u52a8\u4f5c.\u76f4\u5230\u6709\u4e00\u5929\u4f60\u80fd\u5728\u7f5a\u5206\u7ebf\u7528\u4f4e\u624b\u4e0a\u7bee,\u5728\u7b2c4\u4e2a\u6295\u7bee\u70b9\u4e0a\u8d77\u8df3\u9ad8\u624b\u4e0a\u7bee.\u628a \u7bee\u7403\u9001\u5411\u7bee\u6846.\u6ce8\u610f\u81ea\u5df1\u7684\u52a8\u4f5c,\u8d77\u8df3\u4e2d\u8981\u4f53\u4f1a\u8981\u98de\u7fd4\u7684\u611f\u89c9. \u7ec3\u4e605.\u7ed5\u6846\u7ec3\u4e60,\u5c31\u662f\u5728\u4e00\u8fb9\u8d77\u8df3,\u53cd\u52fe\u624b\u4e0a\u7bee,\u7a7a\u4e2d\u7684\u611f\u89c9\u5982\u524d. \u4ee5\u4e0a5\u6761\u7ec3\u4e60\u662f\u6700\u57fa\u672c\u7684\u7ec3\u4e60,\u53ef\u4ee5\u57f9\u517b\u4f60\u7684\u6ede\u7a7a\u80fd\u529b\u548c\u5bf9\u8eab\u4f53\u7684\u63a7\u5236\u80fd\u529b,\u4ee5\u53ca\u4e0a\u7bee\u7684\u534f\u8c03\u6027,\u5343\u4e07\u8bb0\u4f4f\u7403\u4e0d\u5230\u6700\u9ad8\u7684\u5730\u65b9\u4e0d\u8981\u51fa\u624b`\u5f53\u7136\u8fd9\u6837\u5bf9\u65e5\u5e38\u7684\u6bd4\u8d5b\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u5f71\u54cd.\u4e0d\u8fc7\u4f60\u8981\u81ea\u5df1\u5b66\u4f1a\u8c03\u8282.\u8fd9\u4e9b\u7ec3\u4e60\u8981\u548c\u6295\u7bee\u4e00\u6837\u8d2f\u7a7f\u4e8e\u4f60\u7684\u7bee\u7403\u7ec3\u4e60\u4e2d.\u5f53\u7136\u4f60\u81ea\u5df1\u8fd8\u53ef\u4ee5\u627e\u51fa\u7c7b\u4f3c\u7684\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5,\u5f88\u591a,\u5927\u5bb6\u5728\u5b9e\u9645\u4e2d\u5b66\u4e60\u6f14\u7ec3.\u5fc5\u8981\u7684\u662f\u4f60\u8981\u591a\u5b66\u4e60\u4e00\u4e9b\u7bee\u7403\u5de8\u661f\u7684\u52a8\u4f5c`\u867d\u7136 \u4e0d\u4e00\u5b9a\u505a\u7684\u597d`\u505a\u7684\u5230\u4f4d`\u4f46\u662f\u53cd\u590d\u8bad\u7ec3\u8fd9\u4e9b\u96be\u5ea6\u9ad8\u7684\u52a8\u4f5c\u53ef\u4ee5\u57f9\u517b\u4f60\u7684\u534f\u8c03\u6027,\u7075\u6d3b\u6027,\u5f39\u8df3\u7b49\u7b49`\u8fd8\u53ef\u4ee5\u66fe\u52a0\u7bee\u7403\u7684\u89c2\u8d4f\u6027.\u4e0a\u7bee\u4e00\u5b9a\u8981\u6709\u6b32\u671b. (\u8fd0\u7403,\u9632\u5b88,\u6295\u7bee\u7b49\u7b49) \u8fd0\u7403\u5f88\u91cd\u8981`\u5b9e\u6218\u4e2d\u6263\u7bee\u4e0d\u662f\u522b\u4eba\u8ba9\u5f00\u6761\u9053\u8ba9\u4f60\u53bb\u6263`\u4f60\u603b\u662f\u8981\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8fc7\u4eba\u548c\u8fd0\u7403.\u4f46\u662f\u8fd9\u4e2a\u548c\u73b0\u5728\u8ba8\u8bba\u7684\u6838\u5fc3\u95ee\u9898\u5173\u8054\u4e0d\u5927`\u6545\u7565\u53bb`\u5728\u4ee5\u540e\u7684\u6587\u7ae0\u4e2d\u4f1a\u8bb2. (\u7bee\u677f) \u6709\u5229\u4e8e\u5f39\u8df3\u548c\u610f\u8bc6`\u4f1a\u5728\u5f39\u8df3\u90e8\u5206\u8bb2\u89e3. (2)\u5f39\u8df3\u4e13\u9879\u7ec3\u4e60 \u6ca1\u6709\u5f39\u8df3\u7684\u6263\u7bee\u662f\u4e0d\u53ef\u4ee5\u60f3\u8c61\u7684,\u9664\u975e\u4f60\u548c\u5965\u80d6,\u59da\u660e\u4e00\u6837\u9ad8.\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u6240\u8ffd\u6c42\u7684\u6263\u7bee\u5b9e\u9645\u4e0a\u5c31\u662f\u4e00\u79cd\u5c55\u793a\u5f39\u8df3\u548c\u98de\u7fd4\u7684\u59ff\u52bf\u7684\u7f8e\u7684\u8ffd\u6c42.\u8fd9\u91cc\u52062\u4e2a\u90e8\u5206,\u4e00\u90e8\u5206\u72ec\u7acb\u4e8e\u7bee\u7403`\u4e00\u90e8\u7ed3\u5408\u4e8e\u7bee\u7403. A.\u72ec\u7acb\u4e8e\u7bee\u7403. 1.\u77ed\u8dd1\u4e0e\u8df3\u8fdc.\u8fd92\u4e2a\u5f88\u91cd\u8981`\u4e00\u4e2a\u4f18\u79c0\u7684\u77ed\u8dd1\u8fd0\u52a8\u5458\u5fc5\u7136\u662f\u4e00\u4e2a\u5177\u6709\u76f8\u5f53\u5b9e\u529b\u7684\u8df3\u8fdc\u9009\u624b.\u901f\u5ea6\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u4eab\u53d7.\u5728\u6263\u7bee\u4e2d,\u80a14\u5934\u808c\u4ee5\u53ca\u8153\u80a0\u808c\u7684\u6536\u7f29\u662f\u6700\u5f3a\u70c8\u7684,\u800c\u77ed\u8dd1\u548c\u8df3\u8fdc\u6b63\u662f\u7ec3\u4e60\u8fd92\u5feb\u7206\u53d1\u529b\u7684\u597d\u624b\u6bb5.\u5927\u5bb6\u5e73\u65f6\u4f53\u80b2\u8bfe\u554a`\u8bfe\u4f59\u65f6\u95f4\u53ef\u4ee5\u7ec3\u4e60\u8fd92\u9879.\u77ed\u8dd1:30\u7c73,50\u7c73\u51b2\u523a,100\u7c73\u5c31\u4e0d\u9700\u8981\u4e86.\u4f46\u662f\u4f5c\u4e3a\u5168\u9762\u53d1\u5c55\u8fd8\u662f\u5fc5\u8981\u7684`\u77ed\u8dd1\u4e2d\u6ce8\u610f\u4f53\u4f1a\u90a3 2\u5757\u808c\u8089\u7684\u6536\u7f29`\u4e00\u5b9a\u8981\u5c3d\u5168\u529b.\u77ed\u8dd1\u8981\u7ecf\u5e38\u8dd1`\u4f46\u8dd1\u7684\u65f6\u95f4\u4e0d\u4e00\u5b9a\u5f88\u957f`\u4fdd\u6301\u808c\u8089\u7684\u4e00\u5b9a\u7d27\u5f20 \u5bf9\u8bad\u7ec3\u548c\u63d0\u9ad8\u5f88\u6709\u5e2e\u52a9.\u8df3\u8fdc: \u7acb\u5b9a\u8df3\u8fdc,\u4e00\u5b9a\u8981\u7528\u5168\u529b`\u7279\u522b\u6ce8\u610f\u4f53\u4f1a\u808c\u8089\u7684\u6536\u7f29.\u51b2\u523a\u8df3,\u6ce8\u610f\u8d77\u8dd1\u901f\u5ea6\u548c\u8d77\u8df3\u65f6\u91cd\u5fc3\u817f\u7684\u611f\u89c9,\u8d77\u8df3\u65f6\u8981\u611f\u89c9\u4f60\u7684\u8ddf\u8171\u62c9\u5230\u6781\u81f3.\u86d9\u8df3:\u4e00\u822c20\u7c73,4\u4e2a\u6765\u56de`\u53ef\u4ee5\u653e\u5230\u7bee\u7403\u540e\u6253\u5b8c\u540e\u7ec3\u4e60\uff0c\u5728\u4f60\u5f88\u75b2\u52b3\u7684\u65f6\u5019\u7ec3\u4e60\u8fd9\u4e9b\u5f88\u5bb9\u6613\u63d0\u9ad8`\u4f46\u662f\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u8fc7\u5ea6\u3002\u3002\u8ddf\u8171\u7ec3\u4e60\u5927\u5bb6\u90fd\u77e5\u9053\u8ddf\u8171\u957f\u77ed\u5bf9\u5f39\u8df3\u5f88\u6709\u5f71\u54cd\uff0c\u5982\u679c\u8bf4\u524d\u9762\u7684\u7ec3\u4e60\u4e3b\u8981\u662f\u5927\u817f\u529b\u91cf\u7684\u8bad\u7ec3`\u90a3\u4e48\u4e0b\u9762\u7684\u5c31\u662f\u5bf9\u8153\u80a0\u808c\u548c\u8ddf\u8171\u7684\u8bad\u7ec3\u8d1f\u91cd\u63d0\u8e35\uff1a\u4e00\u5b9a\u8981\u5feb\u901f`\u4e0d\u7136\u4f60\u5c0f\u817f\u5f88\u5bb9\u6613\u53d8\u7c97`\u4e00\u5b9a\u8981\u611f\u5230\u8ddf\u8171\u88ab\u62c9\u4f38\u5230\u6700\u5927\u9650\u5ea6`\u5e76\u6709\u4e00\u79cd\u8981\u6495\u88c2\u7684\u611f\u89c9\u5f53\u7136\u4e0d\u662f\u771f\u7684\u3002\u4e00\u822c\u5065\u8eab\u623f\u6709\u8fd9\u6837\u7684\u5668\u6750`\u6ca1\u6709\u7684\u8bdd\u4e5f\u53ef\u4ee5\u81ea\u5df1\u505a\u3002\u6700\u5230\u4e00\u5b9a\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u5230\u53f0\u9636\u4e0a\u505a\uff0c\u65e2\u811a\u5c16\u8e29\u7740\u53f0\u9636\uff0c\u5176\u4f59\u90e8\u5206\u4e0d\u8e29\uff0c\u505a\u63d0\u8e35\u3002 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\u8d77\u5750\uff0c\u8f6c\u4f53\uff0c\u80cc\u8d77\u5750\uff0c\u8d1f\u91cd\u8d77\u8170\uff0c\u5bf9\u6297\u7ec3\u4e60\uff0c\u53cc\u81c2\u652f\u6491\u5e73\u4e3e\u817f\u4f7f\u817f\u548c\u8eab\u4f53\u5782\u76f4\u7b49\u7b49\u90fd\u5f88 \u597d\u3002 B.\u4e0e\u7bee\u7403\u76f8\u5173\u7d20\u8d28\u7ec3\u4e60. 1.\u5e26\u7403\u7403\u573a\u5f80\u8fd4\u51b2\u523a\u8dd1`\u4e00\u4e2a\u6765\u56de\u5373\u53ef.\u4f11\u606f\u540e\u518d\u7ee7\u7eed. 2.\u81ea\u5df1\u6216\u8bf7\u522b\u4eba\u629b\u7403\u51b2\u523a\u63a5\u7403\u4e0a\u7bee,\u8ddd\u79bb\u8fdc\u70b9\u6709\u5145\u5206\u7684\u52a9\u8dd1\u65f6\u95f4\u7136\u540e\u63a5\u4f4f\u7a7a\u4e2d\u7684\u7403\u4e0a\u7bee.\u8bb0\u4f4f\u4e0d\u8981\u7b49\u4f60\u8981\u4e0a\u7bee\u63a5\u7403\u4e86\u518d\u8bf7\u522b\u4eba\u629b,\u6240\u4ee5\u6700\u597d\u81ea\u5df1\u629b`\u8fd9\u6837\u7684\u7ec3\u4e60\u6709\u5229\u4e8e\u6b65\u4f10\u7684\u534f\u8c03\u7ec3\u4e60.\u591a\u5c1d\u8bd5,\u6162\u6162\u5c31\u9002\u5e94\u4e86`\u4e5f\u6240\u8c13\u7a7a\u63a5,\u4f46\u6bd4\u90a3\u4e2a\u8981\u6c42\u9ad8\u70b9 3.\u7bee\u677f\u7ec3\u4e60:\u81ea\u5df1\u7838\u677f\u518d\u8d77\u8df3\u4e89\u7403`\u6ce8\u610f\u4ee5\u5f39\u8df3\u7684\u8981\u6c42\u6765\u8d77\u8df3,\u4f46\u5b9e\u6218\u4e2d\u8fd9\u6837\u5e76\u4e0d\u6709\u6548.\u8fd9\u6837\u505a\u53ea\u662f\u4e3a\u4e86\u7ec3\u4e60\u5f39\u8df3. 4.\u2605\u6700\u91cd\u8981\u7684\u4e00\u6761\u662f\u6478\u9ad8\u7ec3\u4e60`\u80fd\u6478\u677f\u7684\u6478\u677f\u80fd\u6478\u6846\u7684\u6478\u6846`\u5927\u5bb6\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u4e2a\u6807\u51c6\u5e76\u4e14\u4e0d\u65ad\u7684\u6bd4\u8d5b`\u6ce8\u610f\u8d77\u8df3\u91cd\u5fc3\u4e00\u5b9a\u8981\u5f80\u524d\u4e0a\u65b9,\u4f53\u4f1a\u7a7a\u4e2d\u6ed1\u7fd4\u7684\u611f\u89c9`\u6700\u540e\u624b\u6253\u5230\u677f\u4e0a\u5c31\u4e0d\u8981\u662f\u6700\u9ad8\u70b9\u4e86`\u800c\u662f\u4eba\u8d77\u8df3\u540e\u624b\u4e0d\u52a8\u4e3e\u7740`\u6ed1\u7fd4\u5230\u677f\u4e0a\u7684\u4e00\u6837,\u8fd9\u6837\u4e00\u5b9a\u8981\u5145\u65a5\u4e8e\u4f60\u7684\u7ec3\u4e60\u4e4b\u4e2d,\u8fd9\u4e2a\u662f\u6838\u5fc3.\u8d77\u8df3\u8981\u6c42\u548c\u4ee5\u524d\u7684\u4e00\u6837. 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8,\u4e0d\u8981\u5f71\u54cd\u5b66\u4e60`\u8fd9\u4e2a\u662f\u4f60\u5b66\u4e60\u4e4b\u5916\u7684\u4e8b\u60c5`\u53ef\u4ee5\u80af\u5b9a\u7684\u662f\u4f60\u5373\u4f7f\u53ef\u4ee5\u6263\u7bee\u4e5f\u8fdb\u4e0d\u4e86\u4e13\u4e1a\u961f ,\u4f60\u8fd8\u5f97\u9760\u5b66\u4e60.9,\u5bd3\u6559\u4e8e\u4e50,\u4e0d\u8981\u7740\u6025\u770b\u81ea\u5df1\u7684\u6210\u679c,\u575a\u6301\u5e76\u4e14\u4fdd\u6301,\u4f60\u4f1a\u6162\u6162\u770b\u5230\u6210\u6548,\u7279\u522b\u6ce8\u610f"\u9ad8\u539f\u53cd\u5e94 "\u8fd9\u4e2a\u5728\u4efb\u4f55\u7ec3\u4e60\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u90fd\u6709,\u6bd4\u5982\u7ec3\u4e60\u5409\u4ed6,\u94a2\u7434,\u505a\u5965\u8d5b\u7b49\u7b49`,\u610f\u5fd7\u7b2c\u4e00.10,\u5728\u4e0e\u7bee\u7403\u573a\u4e0a\u8981\u79ef\u6781,\u5e76\u5584\u4e8e\u6a21\u4eff\u7403\u661f\u52a8\u4f5c.
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(1)\u7bee\u7403\u4e13\u9879\u7ec3\u4e60:
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(\u4e0a\u7bee) \u8981\u6263\u7bee,\u9996\u5148\u8981\u4e0a\u597d\u7bee.\u8fd9\u91cc\u6709\u8bb8\u591a\u6ce8\u610f\u7684``\u5f88\u591a\u4eba\u4e0a\u7bee\u5f88\u51c6`\u4f46\u662f\u8df3\u7684\u4e0d\u9ad8`\u8fd9\u4e2a\u5b9e\u6218\u4e2d\u6709\u7528`\u4f46\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u7684\u6263\u7bee\u6ca1\u6709\u7528\u5904.\u5f53\u7136\u7403\u611f\u5f88\u91cd\u8981.\u4e0a\u7bee\u5206\u4f4e\u624b\u548c\u9ad8\u624b,\u6211\u4eec\u91c7\u53d6\u9ad8 \u624b\u4e0a\u7bee,\u4f4e\u624b\u5728\u5176\u4ed6\u5730\u65b9\u7528\u5230.
\u7ec3\u4e601.\u9ad8\u624b\u4e0a\u7bee\u4ece\u4e2d\u7ebf2\u4fa7,\u4ea4\u66ff\u4e0a\u7bee`10\u4e2a\u4e00\u7ec4`\u6bcf\u6b21\u8d77\u8df3\u7528\u5168\u529b`\u53cd\u590d\u7ec3\u4e60`\u76f4\u5230\u4f60\u80fd\u591f\u5728\u4f60\u8d77\u8df3\u7684\u6700\u9ad8\u70b9\u5904\u628a\u624b\u4e2d\u7684\u7403\u4e5f\u9001\u5230\u6700\u9ad8\u70b9,\u8fd9\u4e2a\u53ef\u4ee5\u5f25\u8865\u4f60\u7684\u8eab\u9ad8,\u4e5f\u53ef\u4ee5\u589e\u52a0\u4f60\u7684\u6ede \u7a7a\u80fd\u529b.\u8fd9\u4e2a\u5c5e\u4e8e\u57fa\u7840\u7ec3\u4e60`\u5728\u5e73\u65f6\u7684\u4e0a\u7bee\u4e2d\u8981\u6ce8\u610f\u8fd9\u4e2a\u8981\u6c42.\u4f60\u6240\u6709\u7684\u4e0a\u7bee\u90fd\u8981\u9075\u5faa\u8fd9\u4e2a\u6807\u51c6.\u6ce8\u610f\u91cd\u5fc3\u4e00\u5b9a\u5728\u8d77\u8df3\u524d\u653e\u5230\u8d77\u8df3\u817f\u4e0a,\u8fd9\u6837\u5229\u4e8e\u7206\u53d1.\u591a\u5c1d\u8bd5`\u8981\u81ea\u5df1\u611f\u89c9\u662f\u5750\u4e0a\u5f39\u7c27\u4e00\u6837\u8d77\u8df3\u6709\u529b.\u8fd9\u6837\u7684\u611f\u89c9\u6700\u7ec8\u5c06\u5bfc\u81f4\u4f60\u6709\u98de\u4e00\u6837\u7684\u611f\u89c9.\u591a\u7ec3\u4e60\u4e0a\u7bee. \u7ec3\u4e602.\u5e95\u7ebf\u4e0a\u7bee`\u8981\u6c42\u5982\u524d`\u4f46\u662f\u8981\u4fa7\u624b\u628a\u7bee\u7403\u9001\u8fdb\u7bee\u6846,\u8bb0\u4f4f\u4e0d\u8981\u6015\u4e0d\u8fdb`\u4e0d\u8981\u6015\u7838\u7bee\u6846 `\u4e00\u76f4\u8981\u628a\u7403\u7559\u5728\u624b\u91cc\u76f4\u5230\u5b83\u5347\u5230\u6700\u9ad8\u70b9\u624d\u51fa\u624b. \u7ec3\u4e603.\u7528\u7403\u7838\u7bee\u677f,\u8981\u6c42\u5982\u524d`\u524d\u63d0\u662f\u4f60\u5fc5\u987b\u6478\u5230\u7bee\u677f,\u8fd9\u4e2a\u8981\u8003\u8651\u5230\u5f39\u8df3\u7684\u95ee\u9898,\u5f39\u8df3\u7ec3 \u4e60\u5728\u4e0b\u9762\u8bb2.\u4e0a\u7bee\u7684\u76ee\u6807\u662f\u7bee\u677f,\u5728\u6700\u9ad8\u70b9\u65f6\u628a\u7bee\u7403\u7528\u624b\u63a8\u5230\u7bee\u677f\u4e0a\u4e0d\u8981\u677e\u624b.\u53cd\u590d\u8fd9\u6837,\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u4e2a\u660e\u786e\u7684\u76ee\u6807`\u6bd4\u5982\u4eca\u5929\u7684\u9ad8\u5ea6\u662f\u5728\u7bee\u677f\u4e0b\u8fb9\u6cbf,\u8fc7\u6bb5\u65e5\u5b50\u770b\u81ea\u5df1\u662f\u5426\u63d0\u9ad8? \u7ec3\u4e604.\u8fdc\u8ddd\u79bb\u4e0a\u7bee,\u4e00\u5b9a\u8981\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb,\u4e00\u5f00\u59cb\u8d77\u8df3\u8ddd\u79bb\u79bb\u7bee\u677f\u8fdb\u70b9`\u4ee5\u540e\u9010\u6e10\u52a0\u5927`\u6807\u51c6\u662f \u4f60\u80fd\u628a\u7bee\u7403\u9001\u5230\u7bee\u6846\u4e0b\u5982\u540c\u6b63\u5e38\u4e0a\u7bee.\u6ce8\u610f\u81ea\u5df1\u7684\u59ff\u52bf,\u4e00\u5b9a\u8981\u8212\u5c55,\u6f47\u6d12.\u8fd9\u4e2a\u4e0d\u6025`\u662f\u4e00\u4e2a\u6162\u6162\u7684\u8fc7\u7a0b,\u4e5f\u8bb8\u4f60\u5f39\u8df3\u8fd8\u8ddf\u4e0d\u4e0a`\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u76f2\u76ee\u53bb\u52a0\u5927\u8ddd\u79bb`\u90a3\u6837\u4f1a\u4f7f\u4f60\u4e0a\u7bee\u517b\u6210\u4e0d\u597d\u4e60\u60ef `\u52a8\u4f5c\u4f1a\u53d8\u5f62.\u4f46\u662f\u4e0d\u65f6\u7684\u5c1d\u8bd5\u6bd4\u539f\u6765\u8fdc\u7684\u591a\u7684\u8ddd\u79bb\u4f53\u4f1a\u4e00\u4e0b\u611f\u89c9\u4e5f\u662f\u5f88\u5fc5\u8981\u7684`\u8fd9\u6837\u4f1a\u8ba9\u4f60 \u7ea6\u675f\u81ea\u5df1\u7684\u52a8\u4f5c.\u76f4\u5230\u6709\u4e00\u5929\u4f60\u80fd\u5728\u7f5a\u5206\u7ebf\u7528\u4f4e\u624b\u4e0a\u7bee,\u5728\u7b2c4\u4e2a\u6295\u7bee\u70b9\u4e0a\u8d77\u8df3\u9ad8\u624b\u4e0a\u7bee.\u628a \u7bee\u7403\u9001\u5411\u7bee\u6846.\u6ce8\u610f\u81ea\u5df1\u7684\u52a8\u4f5c,\u8d77\u8df3\u4e2d\u8981\u4f53\u4f1a\u8981\u98de\u7fd4\u7684\u611f\u89c9. \u7ec3\u4e605.\u7ed5\u6846\u7ec3\u4e60,\u5c31\u662f\u5728\u4e00\u8fb9\u8d77\u8df3,\u53cd\u52fe\u624b\u4e0a\u7bee,\u7a7a\u4e2d\u7684\u611f\u89c9\u5982\u524d.
\u4ee5\u4e0a5\u6761\u7ec3\u4e60\u662f\u6700\u57fa\u672c\u7684\u7ec3\u4e60,\u53ef\u4ee5\u57f9\u517b\u4f60\u7684\u6ede\u7a7a\u80fd\u529b\u548c\u5bf9\u8eab\u4f53\u7684\u63a7\u5236\u80fd\u529b,\u4ee5\u53ca\u4e0a\u7bee\u7684\u534f\u8c03\u6027,\u5343\u4e07\u8bb0\u4f4f\u7403\u4e0d\u5230\u6700\u9ad8\u7684\u5730\u65b9\u4e0d\u8981\u51fa\u624b`\u5f53\u7136\u8fd9\u6837\u5bf9\u65e5\u5e38\u7684\u6bd4\u8d5b\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u5f71\u54cd.\u4e0d\u8fc7\u4f60\u8981 \u81ea\u5df1\u5b66\u4f1a\u8c03\u8282.\u8fd9\u4e9b\u7ec3\u4e60\u8981\u548c\u6295\u7bee\u4e00\u6837\u8d2f\u7a7f\u4e8e\u4f60\u7684\u7bee\u7403\u7ec3\u4e60\u4e2d.\u5f53\u7136\u4f60\u81ea\u5df1\u8fd8\u53ef\u4ee5\u627e\u51fa\u7c7b\u4f3c\u7684\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5,\u5f88\u591a,\u5927\u5bb6\u5728\u5b9e\u9645\u4e2d\u5b66\u4e60\u6f14\u7ec3.\u5fc5\u8981\u7684\u662f\u4f60\u8981\u591a\u5b66\u4e60\u4e00\u4e9b\u7bee\u7403\u5de8\u661f\u7684\u52a8\u4f5c`\u867d\u7136 \u4e0d\u4e00\u5b9a\u505a\u7684\u597d`\u505a\u7684\u5230\u4f4d`\u4f46\u662f\u53cd\u590d\u8bad\u7ec3\u8fd9\u4e9b\u96be\u5ea6\u9ad8\u7684\u52a8\u4f5c\u53ef\u4ee5\u57f9\u517b\u4f60\u7684\u534f\u8c03\u6027,\u7075\u6d3b\u6027,\u5f39 \u8df3\u7b49\u7b49`\u8fd8\u53ef\u4ee5\u66fe\u52a0\u7bee\u7403\u7684\u89c2\u8d4f\u6027.\u4e0a\u7bee\u4e00\u5b9a\u8981\u6709\u6b32\u671b.
(\u8fd0\u7403,\u9632\u5b88,\u6295\u7bee\u7b49\u7b49)
\u8fd0\u7403\u5f88\u91cd\u8981`\u5b9e\u6218\u4e2d\u6263\u7bee\u4e0d\u662f\u522b\u4eba\u8ba9\u5f00\u6761\u9053\u8ba9\u4f60\u53bb\u6263`\u4f60\u603b\u662f\u8981\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8fc7\u4eba\u548c\u8fd0\u7403.\u4f46\u662f\u8fd9\u4e2a\u548c\u73b0\u5728\u8ba8\u8bba\u7684\u6838\u5fc3\u95ee\u9898\u5173\u8054\u4e0d\u5927`\u6545\u7565\u53bb`\u5728\u4ee5\u540e\u7684\u6587\u7ae0\u4e2d\u4f1a\u8bb2.
(\u7bee\u677f) \u6709\u5229\u4e8e\u5f39\u8df3\u548c\u610f\u8bc6`\u4f1a\u5728\u5f39\u8df3\u90e8\u5206\u8bb2\u89e3.
(2)\u5f39\u8df3\u4e13\u9879\u7ec3\u4e60
\u6ca1\u6709\u5f39\u8df3\u7684\u6263\u7bee\u662f\u4e0d\u53ef\u4ee5\u60f3\u8c61\u7684,\u9664\u975e\u4f60\u548c\u5965\u80d6,\u59da\u660e\u4e00\u6837\u9ad8.\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u6240\u8ffd\u6c42\u7684\u6263\u7bee\u5b9e\u9645\u4e0a\u5c31\u662f\u4e00\u79cd\u5c55\u793a\u5f39\u8df3\u548c\u98de\u7fd4\u7684\u59ff\u52bf\u7684\u7f8e\u7684\u8ffd\u6c42.\u8fd9\u91cc\u52062\u4e2a\u90e8\u5206,\u4e00\u90e8\u5206\u72ec\u7acb\u4e8e\u7bee\u7403`\u4e00\u90e8\u7ed3\u5408\u4e8e\u7bee\u7403.
A.\u72ec\u7acb\u4e8e\u7bee\u7403.
1.\u77ed\u8dd1\u4e0e\u8df3\u8fdc.\u8fd92\u4e2a\u5f88\u91cd\u8981`\u4e00\u4e2a\u4f18\u79c0\u7684\u77ed\u8dd1\u8fd0\u52a8\u5458\u5fc5\u7136\u662f\u4e00\u4e2a\u5177\u6709\u76f8\u5f53\u5b9e\u529b\u7684\u8df3\u8fdc\u9009\u624b.\u901f\u5ea6\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u4eab\u53d7.\u5728\u6263\u7bee\u4e2d,\u80a14\u5934\u808c\u4ee5\u53ca\u8153\u80a0\u808c\u7684\u6536\u7f29\u662f\u6700\u5f3a\u70c8\u7684,\u800c\u77ed\u8dd1\u548c\u8df3\u8fdc\u6b63\u662f\u7ec3 \u4e60\u8fd92\u5feb\u7206\u53d1\u529b\u7684\u597d\u624b\u6bb5.\u5927\u5bb6\u5e73\u65f6\u4f53\u80b2\u8bfe\u554a`\u8bfe\u4f59\u65f6\u95f4\u53ef\u4ee5\u7ec3\u4e60\u8fd92\u9879.\u77ed\u8dd1:30\u7c73,50\u7c73\u51b2\u523a,100\u7c73\u5c31\u4e0d\u9700\u8981\u4e86.\u4f46\u662f\u4f5c\u4e3a\u5168\u9762\u53d1\u5c55\u8fd8\u662f\u5fc5\u8981\u7684`\u77ed\u8dd1\u4e2d\u6ce8\u610f\u4f53\u4f1a\u90a3 2\u5757\u808c\u8089\u7684\u6536\u7f29`\u4e00\u5b9a\u8981\u5c3d\u5168\u529b.\u77ed\u8dd1\u8981\u7ecf\u5e38\u8dd1`\u4f46\u8dd1\u7684\u65f6\u95f4\u4e0d\u4e00\u5b9a\u5f88\u957f`\u4fdd\u6301\u808c\u8089\u7684\u4e00\u5b9a\u7d27\u5f20
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B.\u4e0e\u7bee\u7403\u76f8\u5173\u7d20\u8d28\u7ec3\u4e60.
1.\u5e26\u7403\u7403\u573a\u5f80\u8fd4\u51b2\u523a\u8dd1`\u4e00\u4e2a\u6765\u56de\u5373\u53ef.\u4f11\u606f\u540e\u518d\u7ee7\u7eed.
2.\u81ea\u5df1\u6216\u8bf7\u522b\u4eba\u629b\u7403\u51b2\u523a\u63a5\u7403\u4e0a\u7bee,\u8ddd\u79bb\u8fdc\u70b9\u6709\u5145\u5206\u7684\u52a9\u8dd1\u65f6\u95f4\u7136\u540e\u63a5\u4f4f\u7a7a\u4e2d\u7684\u7403\u4e0a\u7bee.\u8bb0\u4f4f\u4e0d\u8981\u7b49\u4f60\u8981\u4e0a\u7bee\u63a5\u7403\u4e86\u518d\u8bf7\u522b\u4eba\u629b,\u6240\u4ee5\u6700\u597d\u81ea\u5df1\u629b`\u8fd9\u6837\u7684\u7ec3\u4e60\u6709\u5229\u4e8e\u6b65\u4f10\u7684\u534f\u8c03\u7ec3\u4e60.\u591a\u5c1d\u8bd5,\u6162\u6162\u5c31\u9002\u5e94\u4e86`\u4e5f\u6240\u8c13\u7a7a\u63a5,\u4f46\u6bd4\u90a3\u4e2a\u8981\u6c42\u9ad8\u70b9 3.\u7bee\u677f\u7ec3\u4e60:\u81ea\u5df1\u7838\u677f\u518d\u8d77\u8df3\u4e89\u7403`\u6ce8\u610f\u4ee5\u5f39\u8df3\u7684\u8981\u6c42\u6765\u8d77\u8df3,\u4f46\u5b9e\u6218\u4e2d\u8fd9\u6837\u5e76\u4e0d\u6709\u6548.\u8fd9\u6837\u505a\u53ea\u662f\u4e3a\u4e86\u7ec3\u4e60\u5f39\u8df3.
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