60-70年代老百姓家的一日三餐都吃些什么食物？ 美食保健的方法 秋季怎样美食养生
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这个年代人均消费水平不高，一日三餐比较节俭，早餐喝白粥配一些小菜，午餐吃一些粗粮，比如米粉，面条之类，晚餐的话吃白米饭再搭配一些蔬菜肉类，总体的饮食比较简单。
那个年代的老百姓有很多挨饿的，我姥姥姥爷那辈人，基本上就是吃窝窝头之类的
红薯等。六七十年代农作物产量低，品种少，最多的食物就是小麦、玉米、大米、红薯等。
其实那个时候老百姓的家里一日三餐会吃白米粥，也会吃红薯玉米这些杂粮。
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