请问我十点半睡觉，早上5.30起来早读到6.40再去上学，这样的作息时间好吗？为什么请详细点说明 我一般23:30睡觉早上6:30起这样的作息时间可以吗？
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这十分的间单，我也是一名理课生，在高三我读了两年的时间，有时我晚上读到两点，到明天就没有精神上课，早上两节语课都飘掉，所以晚上最好要早一点睡，最好是十一点就可以睡下了，早上必须早起，大约要六点半好。具体的时间该做什么这个谁都没有具体的目标，要看你那一门的差了，差的最好早上读，记住一点，老师讲过的题目，必须自己再过一下，无论你是明白了还是不明白的。
学生时代必须保证8个小时以上的睡眠，建议你九点半之前睡觉，或者延迟半小时起床。
身体是革命的本钱！
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