卧推时请问杠铃的杠有多重 卧推用的杠铃是多重?

\u5367\u63a8\u65f6\u8bf7\u95ee\u6760\u94c3\u7684\u6760\u6709\u591a\u91cd \u6760\u94c3\u7684\u6760\u5b50\u6709\u591a\u91cd

\u5404\u79cd\u6760\u91cd\u91cf\u4e0d\u4e00 \u5341\u51e0\u65a4\u5230\u51e0\u5341\u65a4\u90fd\u6709 \u6807\u51c6\u5965\u6760\u4e00\u822c\u662f20\u516c\u65a4

\u5367\u63a8\u6760\u94c3\u7684\u6760\u662f20\u516c\u65a4\u6216\u800515\u516c\u65a4\u3002
\u5065\u8eab\u623f\u91cc\u9762\u7684\u90fd\u662f20\u516c\u65a4
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a.\u5361\u7b8d\u4e4b\u95f4\u7684\u6700\u5927\u8ddd\u79bb1\u7c7331\u5398\u7c73
b.\u5916\u9762\u5957\u7ba1\u7684\u603b\u957f\u5ea6\u6700\u5927\u4e3a2.20\u7c73\u3002
c. \u6760\u94c3\u6746\u7684\u76f4\u5f8428\u6beb\u7c73\uff08\u6700\u5c0f\u503c\uff09--29\u6beb\u7c73\uff08\u6700\u5927\u503c\uff09\u3002
d.\u6700\u5927\u6760\u94c3\u7247\u7684\u76f4\u5f8445\u5398\u7c73\u3002
e. \u6700\u5927\u6760\u94c3\u7247\u7684\u91cd\u91cf45\u516c\u65a4\u3002
f.\u6700\u5927\u6760\u94c3\u6746\u53ca\u7b8d\u7684\u91cd\u91cf\u4e3a25\u516c\u65a4\u3002
g.\u6760\u94c3\u7247\u7684\u91cd\u91cf\u5e94\u6709\u4ee5\u4e0b\u91cd\u91cf
45\u516c\u65a4\u300125\u516c\u65a4\u300120\u516c\u65a4\u300110\u516c\u65a4\u300115\u516c\u65a4\u30015\u516c\u65a4\u30012.5\u516c\u65a4\u30011.25\u516c\u65a4
h.\u5982\u679c\u51c6\u5907\u7834\u8bb0\u5f55\uff0c\u7b2c\u56db\u6b21\u8bd5\u4e3e\u7684\u91cd\u91cf\u6bd4\u73b0\u6709\u4e16\u754c\u8bb0\u5f55\u81f3\u5c11\u8981\u591a0.5\u516c\u65a4\uff0c\u59070.5\u516c\u65a4 \uff0c\u59070.5\u516c\u65a4\u7247\u3002
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\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\u6709\u8fd9\u4e48\u51e0\u79cd\u3002
\u4e00\u3001\u5065\u8eab\u623f\u3002
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2\u3001\u62c9\u529b\u5668\u5939\u80f8\u6548\u679c\u4e5f\u662f\u975e\u5e38\u4e0d\u9519\u7684
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\u795d\u4f60\u65e9\u65e5\u7ec3\u6210\uff01

一般健身房的都是40斤,也就是20kg

杠铃男子比赛铃杆重20公斤,长2.2米, 直径2.5厘米

杠铃女子比赛铃杆重15公斤,长2.01米,直径2.5厘米

我们健身房的是弹簧钢,40斤

不一样,一般情况下10kg

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