大腿粗怎么办？ 大腿粗怎么办？
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大腿粗是由于肥胖导致的，可以通过减肥、运动的方式进行减肥，每次锻炼需30分钟，每周至少3－5次，可以通过全身运动如行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等或大腿健美的局部运动如伸展运动两方面来进行大腿减肥，如果减肥后仍有脂肪堆积的问题，可以通过抽脂来解决。
晚上睡觉得时候，把脚抬起顶在墙上，时间长了就能细小了。还可以多带高跟鞋。
多做拉伸动作把肌肉拉成长条型的
就像男人锻炼都是加压要一块的
女人可以做拉伸变成一条一条的
大腿粗，可以通过正确的饮食，少油少盐的减脂饮食习惯和通货正确锻炼去让自己的大腿瘦下来
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