自由基对人体的危害有哪些？ 人体内的自由基过多，会有什么坏处？
\u81ea\u7531\u57fa\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u5bb3\uff0c\u90a3\u6709\u6ca1\u6709\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u76ca\u7684\u4e00\u9762\u5462\uff1f\u6709\u554a\uff0c\u4efb\u4f55\u4e8b\u7269\u90fd\u6709\u4e24\u9762\u6027\uff0c\u4eba\u4f53\u4e2d\u7684\u81ea\u7531\u57fa\u65e2\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4f20\u9012\u7ef4\u6301\u751f\u547d\u52a8\u529b\u7684\u80fd\u91cf\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u88ab\u7528\u6765\u6740\u706d\u7ec6\u83cc\u548c\u5bc4\u751f\u866b\uff0c\u8fd8\u80fd\u5e2e\u52a9\u53c2\u4e0e\u6392\u9664\u6bd2\u7d20\uff0c\u53d7\u63a7\u7684\u81ea\u7531\u57fa\u5bf9\u4eba\u4f53\u662f\u6709\u76ca\u7684\uff01\u4f53\u5185\u6d3b\u6027\u6c27\u81ea\u7531\u57fa\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u5982\u514d\u75ab\u548c\u4fe1\u53f7\u4f20\u5bfc\u8fc7\u7a0b\uff0c\u4f46\u8fc7\u591a\u7684\u6d3b\u6027\u6c27\u81ea\u7531\u57fa\u5c31\u4f1a\u6709\u7834\u574f\u4f5c\u7528\uff0c\u5bfc\u81f4\u4eba\u4f53\u6b63\u5e38\u7ec6\u80de\u548c\u7ec4\u7ec7\u7684\u635f\u574f\uff0c\u4ece\u800c\u5f15\u8d77\u591a\u79cd\u75be\u75c5\u8fd9\u662f\u4eba\u7c7b\u8870\u8001\u548c\u6cbb\u75c5\u7684\u6839\u6e90\u3002
\u4eba\u4f53\u5185\u81ea\u7531\u57fa\u591a\u4e86\uff0c\u4f1a\u5bfc\u81f4\u5f88\u591a\u79cd\u75be\u75c5\uff0c\u4f1a\u8ba9\u4eba\u5feb\u901f\u8870\u8001\u3002\u4e00\u822c\u4e9a\u5065\u5eb7\u4eba\u7fa4\u4f53\u5185\u81ea\u7531\u57fa\u6bd4\u8f83\u591a,\u4f1a\u611f\u89c9\u5168\u8eab\u4e4f\u529b,\u7cbe\u795e\u4e0d\u632f,\u76ae\u80a4\u9eef\u6de1\u65e0\u5149\u6cfd\u7b49\u3002
\u574f\u5904:\u81ea\u7531\u57fa\u80fd\u635f\u5bb3\u7ec6\u80de\u3001\u5bfc\u81f4\u57fa\u56e0\u7a81\u53d8\u3001\u9020\u6210\u4eba\u4f53\u673a\u80fd\u7d0a\u4e71\u3001\u6bd2\u7d20\u5806\u79ef\u3001\u9020\u6210\u76ae\u80a4\u6c27\u5316\u3001\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u7b49\u7b49\u3002
自由基的危害， 自由基具有高度的氧化活性它们极不稳定,活性极高,它们攻击细胞膜、线粒体膜,与膜中的不饱和脂肪酸反应,造成脂质过氧化增强.脂质过氧化产物（mda等)又可分解为更多的自由基,引起自由基的连锁反应.这样,膜结构的完整性受到破坏,引起肌肉、肝细胞、线粒体、DNA、RNA等广泛损伤从而引起各种疾病,诸如炎症癌症 扩张性心肌病,老年性白内障 哮喘等疾患.故自由基是人体疾病、衰老和死亡的直接参与和制造者.尤其可怕的是,自由基若入侵细胞核,会破坏DNA,DNA若被切断,而使得人体的修补酵素无法修复DNA时,则将使基因产生突变,从而引起多种疾病,如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤.自由基更是癌症、老化的元凶。
女性可能对于自由基这一词比较熟悉，但是对于什么是自由基，自由基的危害并不了解。细胞在能量代谢过程中产生了副产品——自由基。自由基具有氧化作用，可以破坏细胞膜、核酸等，是导致人体衰老、基因突变以及炎症、动脉硬化等慢性疾病的重要原因之一。
破坏皮肤细胞。造成皱纹、老年斑。攻击人体免疫系统，降低人体免疫力。
绛旓細杩欐槸涓绉嶇己灏戜竴涓數瀛愮殑鐘舵侊紝涔熸槸涓绉嶅緢涓嶇ǔ瀹氱殑鐘舵併備负浜嗚鑷繁鍙樺緱绋冲畾銆佹嫢鏈夋垚瀵圭殑鐢靛瓙锛鑷敱鍩浼氱Н鏋佸湴鍘绘姠澶哄懆鍥村垎瀛愮殑鐢靛瓙銆傝繖浜涘垎瀛愬彲鑳芥槸鑴傝偑銆佽泲鐧借川锛屾垨鑰匘NA銆傚湪杩欎釜杩囩▼涓紝琚姠鐨勫垎瀛愬洜涓哄け鍘荤數瀛愶紝鍙兘澶卞幓浜嗗師鏈夌殑鍔熻兘锛岀敋鑷冲彉寰瀵逛汉浣撴湁鐮村潖鎬с傛垜浠汉浣撶殑琛拌侊紙鍖呮嫭鐨偆鍑虹幇鐨辩汗绛夊琛ㄧ殑...
绛旓細鑷敱鍩哄浜轰綋鐨勫嵄瀹1.鐮村潖缁嗚優鑶滐紱2.浣胯娓呮姉铔嬬櫧閰跺け鍘绘椿鎬э紱3.鐮村潖鍩哄洜锛屽鑷寸粏鑳炲彉寮傦紝寮曞彂鐧岀棁銆傝“鑰併佺値鐥囥佽娑茬梾銆佽偪鐦わ紝蹇冦佽倽銆佽偤绛夎剰鍣ㄧ柧鐥咃紝鍔ㄨ剦绮ユ牱纭寲绛夌柧鐥呯殑鍙戠敓鏈虹悊涓庝綋鍐呰嚜鐢卞熀浜х敓杩囧鎴栨竻闄よ嚜鐢卞熀鑳藉姏涓嬮檷閮芥湁瀵嗗垏鍏崇郴銆傚コ鎬ц“鑰30宀佷互鍚庡コ鎬х毊鑲よ佸寲閫熷害鍔犲揩锛屾哀鑷敱鍩轰镜鍏ヤ娇鐨偆鍐呴儴...
绛旓細鑷敱鍩骞挎硾瀛樺湪浜庢垜浠敓娲荤殑鍚勪釜鐜涓紝鍖呮嫭绌烘皵銆佹按銆侀鐗╋紝鐢氳嚦鍦ㄦ垜浠殑韬綋鍐呬篃浼氫骇鐢熴傚畠浠瀵逛汉浣撶殑鍗卞涓昏琛ㄧ幇鍦ㄥ鐨偆鐨勬崯瀹冲拰寮曞彂鍚勭鐤剧梾銆傝嚜鐢卞熀鏄竴绉嶉珮搴︽椿璺冪殑鍒嗗瓙锛屽畠浠細鏀诲嚮鎴戜滑浣撳唴鐨勭粏鑳炲拰缁勭粐锛屽鑷寸粏鑳炴崯浼ゅ拰姝讳骸銆傝繖绉嶆崯瀹充細瀵艰嚧鐨偆鑰佸寲锛屽嚭鐜扮毐绾广佽壊鏂戠瓑闂銆傚悓鏃讹紝鑷敱鍩鸿繕浼氱牬鍧...
绛旓細1. 鑷敱鍩虹殑瀹氫箟 鑷敱鍩烘槸浣撳唴鐨勪竴绉嶆湁瀹崇墿璐紝浜х敓浜庢柊闄堜唬璋㈣繃绋嬩腑銆傚畠浠叿鏈夊己鐑堢殑姘у寲鎬э紝鑳藉鎹熷缁嗚優鍔熻兘锛屼粠鑰屽鑷浜轰綋琛拌佸拰鍣ㄥ畼缁勭粐鍔熻兘鐨勮“閫銆傝嚜鐢卞熀鐨勮繃閲忕Н绱笌鑷冲皯涓鐧惧绉嶇柧鐥呮湁鍏筹紝琚涓烘槸鎴戜滑鍋ュ悍鐨勬綔鍦ㄥ▉鑳併2. 鑷敱鍩哄蹇冭剳琛绠＄殑褰卞搷 鑷敱鍩哄湪琛绠″涓婃矇绉紝鍙紩鍙戣绠＄氦缁村寲锛...
绛旓細鎴戜滑鐢熺墿浣撶郴涓昏閬囧埌鐨勬槸姘鑷敱鍩锛屼緥濡傝秴姘ч槾绂诲瓙鑷敱鍩恒佺緹鑷敱鍩恒佽剛姘ц嚜鐢卞熀銆佷簩姘у寲姘拰涓姘у寲姘嚜鐢卞熀銆傚姞涓婅繃姘у寲姘佸崟绾挎佹哀鍜岃嚟姘э紝閫氱О娲绘ф哀銆備綋鍐呮椿鎬ф哀鑷敱鍩哄叿鏈変竴瀹氱殑鍔熻兘锛屽鍏嶇柅鍜屼俊鍙蜂紶瀵艰繃绋嬨備絾杩囧鐨勬椿鎬ф哀鑷敱鍩哄氨浼氭湁鐮村潖琛屼负锛屽鑷浜轰綋姝ｅ父缁嗚優鍜岀粍缁囩殑鎹熷潖锛屼粠鑰屽紩璧峰绉嶇柧鐥...
绛旓細鑷敱鍩烘槸浜轰綋姘у寲鍙嶅簲涓骇鐢熺殑涓绉嶆湁瀹冲寲鍚堢墿锛屽叿鏈夊己鐑堢殑姘у寲鎬э紝鑳芥崯浼ゆ満浣撶粍缁囩粏鑳烇紝瀵艰嚧鎱㈡х柧鐥呭拰琛拌併備竴鑸潵璇达紝娌鏈夎嚜鐢卞熀灏辨棤娉曠敓瀛樹笅鍘汇備汉浣撴瘡鏃舵瘡鍒婚兘鍦ㄨ繍鍔紝姣忔椂姣忓埢閮藉湪娑堣楄兘閲忥紝鑰岃礋璐ｄ紶閫掕兘閲忕殑浜哄垯鏄嚜鐢卞熀锛岃嫢鑷敱鍩烘椿鍔ㄥけ鎺э紝瓒呰繃涓瀹氭暟閲忥紝鍒欎細鐮村潖姝ｅ父鐨勭敓鍛界З搴忥紝寮曞彂鐤剧梾銆傝嚜鐢...
绛旓細鑷敱鍩锛屽寲瀛︿笂涔熺О涓衡滄父绂诲熀鈥濓紝鏄寚鍖栧悎鐗╃殑鍒嗗瓙鍦ㄥ厜鐑瓑澶栫晫鏉′欢涓嬶紝鍏变环閿彂鐢熷潎瑁傝屽舰鎴愮殑鍏锋湁涓嶆垚瀵圭數瀛愮殑鍘熷瓙鎴栧熀鍥傜畝鍗曠殑璇达紝鍦ㄦ垜浠繖涓敱鍘熷瓙缁勬垚鐨勪笘鐣屼腑锛屾湁涓涓壒鍒殑娉曞垯锛岃繖灏辨槸锛屽彧瑕佹湁涓や釜浠ヤ笂鐨勫師瀛愮粍鍚堝湪涓璧凤紝瀹冪殑澶栧洿鐢靛瓙灏变竴瀹氳閰嶅锛屽鏋滀笉閰嶅锛屽畠浠氨瑕佸幓瀵绘壘鍙︿竴涓數瀛...
绛旓細瑕佷粠鑷敱鍩鸿璧 鑷敱鍩哄浜轰綋鐨勫嵄瀹 1996骞磋捣鎴戝浗涓闄㈢墿鐞嗙爺绌舵墍銆佸寳浜啗浜嬬瀛﹂櫌绛夋湁鍏崇鐮斿崟浣嶄笌鍖椾含鍗风儫鍚堜綔寮濮嬪鑷敱鍩鸿繘琛岀郴缁熺爺绌跺彂鐜帮紝杩囧幓浜轰滑涓鐩磋涓猴紝鍦ㄥ湴鐞冧笂锛岀粏鑿屽拰鐥呮瘨鏄汉绫荤敓鍛界殑澶欐晫锛屼簬鏄紝璺熶粬浠仛浜嗗崈鐧惧勾鐨勬枟浜夊苟鍙栧緱浜嗘樉钁楃殑鎴愮哗銆傜洿鍒颁簩鍗佷笘绾叚鍗佸勾浠ｏ紝鐢熺墿瀛﹀浠庣儫鍥辨竻鎵伐浜...
绛旓細鑷敱鍩虹殑鍗卞锛氳嚜鐢卞熀鍙互寮曞彂100澶氱鐤剧梾锛屽叾涓寘鎷垜浠父瑙佺殑鍔ㄨ剦纭寲銆佷腑椋庛佸績鑴忕梾銆佺櫧鍐呴殰銆佺硸灏跨梾銆佺檶鐥囩瓑銆傝屼笖浼氫娇鑲岃偆杩囨棭鑰佸寲锛岄檷浣庝汉浣撳厤鐤姏鍜屾姉姘у寲鍔涳紝寮曡捣鑹叉枒銆佽偆鑹叉殫娌夈佺毐绾圭瓑銆傞槻姝㈣嚜鐢卞熀褰㈡垚鐨勬柟娉曪細涓銆佸皯鍒颁笡鏋椾腑鍛煎惛璐熸哀绂诲瓙銆傦紙闅鹃亾杩欎笉濂藉悧?鏄殑銆傝繃搴﹀懠鍚歌礋姘х瀛瀵逛汉浣鍗卞鎬...
绛旓細鍦ㄥ寲瀛︿腑锛岃繖绉嶇幇璞＄О涓衡滄哀鍖栤濄傛垜浠敓鐗╀綋绯讳富瑕侀亣鍒扮殑鏄哀鑷敱鍩锛屼緥濡傝秴姘ч槾绂诲瓙鑷敱鍩恒佺緹鑷敱鍩恒佽剛姘ц嚜鐢卞熀銆佷簩姘у寲姘拰涓姘у寲姘嚜鐢卞熀銆傚姞涓婅繃姘у寲姘佸崟绾挎佹哀鍜岃嚟姘э紝閫氱О娲绘ф哀銆備綋鍐呮椿鎬ф哀鑷敱鍩哄叿鏈変竴瀹氱殑鍔熻兘锛屽鍏嶇柅鍜屼俊鍙蜂紶瀵艰繃绋嬨備絾杩囧鐨勬椿鎬ф哀鑷敱鍩哄氨浼氭湁鐮村潖琛屼负锛屽鑷浜轰綋姝ｅ父...
