在运动时,吃什么可以迅速补充体力。 运动后吃什么可以快速恢复体力?

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其实比赛时通常会使用以下几种东西补充1 红牛(提高反应力)2 葡萄糖(有助于肌肉收缩)3 巧克力,佳得乐,百事等

农村200斤小伙跑步减肥,靠吃什么补充体力?还不影响减肥



巧克力

运动饮料

素菜

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