24式太极剑口令词 24式太极剑口令
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起势——三环套月
第一式——并步点剑(蜻蜓点水) 第二式——独立反刺(大魁星式)
第三式——仆步横扫(燕子抄水) 第四式——向右平带(右拦扫)
第五式——向左平带(左拦扫) 第六式——独立抡劈(探海势)
第七式——退步回抽(怀中抱月) 第八式——独立上刺(宿鸟投林)
第九式——虚步下截(乌龙摆尾) 第十式——左弓步刺(表龙出水)
第十一式——转身剑带(风卷荷叶) 第十二式——缩身斜带(狮子摇头)
第十三式——提膝捧剑(虎抱头) 第十四式——跳步平刺(野马跳涧)
第十五式——左虚步撩(小魁星式) 第十六式——右弓步撩(海底捞月)
第十七式——转身回抽(射雁式1) 第十八式——并步平刺(白猿献果)
第十九式——左弓步拦(迎风掸尘) 第二十式——右弓步拦(迎风掸尘)
第二十一式——左弓步拦(迎风掸尘) 第二十二式——进步反刺(顺水推舟)
第二十三式——反身回劈(流星赶月) 第二十四式——虚步点剑(天马行空)收势
扩展资料
太极剑法,由武当派创派祖师张三丰所创。是武当独有的一种武功,以手中之剑为武器,剑可脱手,远近收缩自如,汇集阴阳两极之气,无论剑之轻重,也可以远近收缩自如,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。
点剑
①动作:腕部放松,突然屈腕上提. ②力点:剑尖.③劲力:从腰经肩到臂贯至腕.④要点:松腕蓄劲、肘微屈微上提、肩下沉。⑤眼看:剑尖。
刺剑
①动作:剑尖向一个方向动作,直取对方。臂由屈而伸,与剑成一直线。②力点:剑尖。③劲力:从腰经肩到大臂贯至小臂。 ④要点:用腰劲、肘屈大小臂角度由小变大。⑤眼看:剑尖所刺目标。
劈剑
①动作:立剑,剑与臂成一直线,从上向下用力运动。 ②力点:剑下刀。③劲力:从腰经肩到臂。④要点:用腰劲。⑤眼看:剑刃所劈目标。
挂剑
①动作:剑尖后勾,立剑由前向后上方或后下方格开对方的进攻。②力点:剑刃前部。③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。④要点:含胸,转腰,剑贴身走立圆。⑤眼看:剑尖。
撩剑
①动作:立剑由后前上方撩出,撩出对方的进攻。②力点:剑刃前部。③劲力:从腰经肩贯至臂。④要点:含胸、转胸,剑贴身走立圆。⑤眼看:剑尖、对方目标。
云剑
①动作:平剑在头前上方或头顶平圆环绕,用以拔开对方的进攻。②力点:剑刃。③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。④要点:微仰头,剑略靠近头,不超过头后部;绕环要平,以腕为轴,翻腕要松,用腰劲。⑤眼看:剑尖。
抹剑
①动作:平剑由左向右或由右向左领带。②力点:剑刃,顺剑滑动。③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点:用腰,协调。
带剑
①动作:平剑由前向侧后方抽回。②力点:剑刃。③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。④要点:先前送,后翻腕划孤回抽。
崩剑
①动作:立剑用剑刃尖端向上点啄。 ②力点:剑刃尖端③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。④要点:腕突然下沉。
绞剑
①动作:平剑使剑尖顺时针或逆时针方向环绕划小立圆圈。②力点:剑刃前部。③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。④要点:腕松、协调、腰劲带。划立圆圈不宜过大。
架剑、托剑
①动作:立剑向上托起,高于头部。 ②力点:剑刃。③眼视:前方。④要点:剑身要平,叉步或上步与绕剑要同时,剑贴身走立圆, 动作要与腰的转动相配合。向上托剑时,注意与武当太极的分脚领剑世别开来。
截剑
①动作:立剑或平剑用剑刃切断,阴埠截对方,剑身成斜线。 ②力点:剑刃前部。③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。 ④要点:腕用横向力,注意用腰劲。
抽剑
①动作:立剑由前向后上方或后下方划孤抽回。②力点:沿剑刃滑动。③要点:松腰,肩松沉,协调,腰劲带;剑不要太贴身,手抱圆。
穿剑
①动作:立剑可平剑使剑尖沿腿、臂或身体同方向穿出。②力点:剑尖。 ③要点:松腰,穿剑的动作与步行,腰的转动要协调。
提剑
①动作:立剑或平剑屈腕向上提拉剑把使剑尖向下。②力点:剑柄。③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。④要点:用腰、协调。
捧剑、抱剑
①动作:立剑或平剑两手体前相合捧。②要点:松腰,剑不要太贴身,手抱圆。
扫剑
①动作:平剑使剑向左、向右挥摆。 ②力点:剑刃。③要点:用腰力,剑与臂成一直线,步法与手法要协调、与腰的转动要协调。
斩剑
①动作:平剑使剑向左、向右挥摆。 ②力点:剑刃。③要点:剑与臂成一直线,步法与手法与腰的转动要协调,用腰带动臂,横向力。
拦剑
①动作:立剑斜向上方托架。②力点:在剑刃中后部。③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。④要点:用腰、协调,剑尖微斜向中。
削剑
①动作:平剑,自异侧下方经胸向同侧前上方,剑尖略高于头。②力点:剑刃。
腕花
①动作:以腕为轴使剑在臂的内侧或外侧绕立圆。②要点:松握剑,腕放松,剑绕环时成立圆,剑绕环时剑紧贴身。
参考资料:百度百科——太极剑法
预备式
起势(三环套月)1、并步点剑(蜻蜓点水)2、独立反刺(大魁星式)3、仆步横扫(燕子抄水)4、向右平带(右拦扫)5、向左平带(左拦扫)6、独立抡劈(探海势)7、退步回抽(怀中抱月)8、独立上刺(宿鸟投林)9、虚步下截(乌龙摆尾)10、左弓步刺(表龙出水)11、转身剑带(风卷荷叶)12、缩身斜带(狮子摇头)13、提膝捧剑(虎抱头)14、跳步平刺(野马跳涧)15、左虚步撩(小魁星式)16、右弓步撩(海底捞月)17、转身回抽(射雁式18、并步平刺(白猿献果)19、左弓步拦(迎风掸尘)20、右弓步拦(迎风掸尘)21、左弓步拦(迎风掸尘)22、进步反刺(顺水推舟)23、反身回劈(流星赶月)24、虚步点剑(天马行空)收势
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24式太极剑详细动作名称
这是32式的太极剑口令
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