45岁在健身,请问能吃健肌粉吗?
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当然可以，这东西说白了就是个营养补充剂，补充碳水化合物和全蛋白的一种补剂，可以结合自身的训练情况和身体状况吃健身粉要很专业的健身人士才选择，发烧友就算了，望采纳
最好别乱吃东西，毕竟身体是自己的，
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