得了肺纤维化怎么办啊,谁给我有用的答案？ 得了肺纤维化怎么办啊,答案很多！好答案就屈指可数了？
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2、选择合适的运动项目:肺纤维化病人的体育运动可以多样化,所有体育项目中以游泳最为适合肺纤维化病人,其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动权比幕,在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理,不要勉强去做一些自己不能胜任的运动,这样对身体不利。
3、避免在寒冷干燥的地方锻炼:运动后由于呼吸次数增加,加重气道水分和热量的丢失,在寒冷干燥的地方尤其严重,可导致气道粘膜渗透压增加,气道内冷却诱发支气管痉挛,因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。
4、切忌活动量过大:在运动时如果运动量过大易使心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气,反而容易诱发肺纤维化或加重缺氧。如果以。已率的快慢来衡量肺纤维化病人的运动量是否合理,那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的60%~70%为度。当病人对一定的运动量适应之后再逐渐增加活动量。
5、急性发作期不宜运动:在急性发作期病人体内已处于缺氧状态,此时再进行体育活动犹如“雪上加霜”,而积极治疗并充分体息是缓解缺氧的最好办法。因此,肺纤维化病人的体育锻炼主要在缓解期进行,只要肺纤维化不发作就应自始至终坚持每日运动。
6、运动前预防性用药:有严重运动性肺纤维化的病人应在运动前预防性用药,使用5~10分钟后再进行活动,这样可以避免大多数运动性肺纤维化发作。
必须要放平心态，也就是说，良好的心情，合理的饮食，加上运动。就一定会缓解。如果心情沉重，很容易神经衰弱。
神经衰弱的患者，常常是因为一些精神心理因素导致患者长久的睡眠障碍以后，出现的神经功能衰弱的症状。通过锻炼可以增强患者的体质，但是神经衰弱的治疗一定是一个综合性的治疗。
神经衰弱主要是长时间精神紧张导致，适当合理的运动有助于缓解精神紧张，所以坚持适当合理的运动可以缓解神经衰弱。
在运动中要根据自己的年龄、身体状况选择合适的运动方式，避免长时间进行无氧运动，以免导致体能过度消耗，最佳的运动方式有散步、跑步、骑行、乒乓球、瑜伽等，患者除了适当运动外，还要保持良好心态、精神放松，不要对自己有过高的要求。
工作中应注意劳逸结合，保证充足睡眠，清淡、易消化饮食，多吃水果、蔬菜。
首先需要注意接收氧气治疗，避免发生缺氧的情况，继而导致身体机能遭受到严重的损伤。倘若患者的病情比较轻微，那么建议在医生的指导下服用激素类药物来进行治疗；倘若最后的病情严重，就要考虑肺移植手术。
一般的肺纤维化指的是肺上的一个慢性的疾病，这种的治疗方面首先要诊断是哪一种类型的疾病，然后再进一步的治疗。这一类的疾病需要到医院就诊，需要临床医生做出明确的诊断之后给予相应的治疗。还有一类是肺上可能会因为一些结核或者是感染留下的一些纤维索条影，像这一类的就不需要干预。肺纤维化多在40-50岁发病，呼吸困难是主要的症状，还可出现干咳、乏力、活动耐量的下降，丧失劳动能力。它的治疗是药物治疗，可以选择糖皮质激素对部分激素敏感的患者有一定的效果。免疫抑制剂或者是细胞毒性的药物，比如华林酰胺、硫唑嘌呤、但是有一定的副作用会引起粒细胞减少。其他的抗氧化剂及抗纤维化的药物，比如乙酰半胱氨酸、吡非尼酮、还原型谷胱甘肽。再对症治疗，吸氧、雾化、平喘治疗。最后可以进行肺的移植。
【 肺纤维化的早期症状 】
① 咳嗽 干咳
② 有异物感
③ 呼吸不顺畅
④ 反复感冒
⑤ 指甲拱起
肺纤维化的早期症状不是很明显，很容易被误诊为其他疾病，如果您有以上症状一定要提高警惕，及早治疗。如果呼吸困难，活动后喘憋气促或者出现鹰爪指，说明肺纤维化变严重了！
肺部疾病的早期症状，临床表现多为咳、痰、喘这三大症状上边，如果您出现以上症状已经连续好长时间，必须警惕重视起来了！
解决咳，痰，喘，修复气道纤毛非常关键，加强呼吸系统的防御能力，从而达到驱除呼吸道壁粘附的垃圾有害物质，增强肺部功能、提高机体免疫力及降低发病频率的作用。是老话长谈的“已病求治，未病先防”的具体体现，为预防秋冬季节的疾病频发起到了很好的效果。
“纤毛”呼吸系统的“清洁工”又称“肺部保卫将士”
气道纤毛就像我们的鼻毛一样。在正常的情况下，它还会通过有规律的上下摆动（摆动频率16到40赫兹）。阻挡吸入的粉尘，细菌杂质，把吸进去的这些有害物质排出来，避免有害物质在气道积累，气道受到伤害，这也是为什么我们正常人会吐痰，因为这是我们肺部纤毛在帮我们清洁气道。
但是由于感冒啊，烟酒刺激、粉尘工作或者生活环境等等一些因素造成免疫力大大下降的原因。这些纤毛的活性就会下降，原来纤毛是垂直于气管管壁的，不断上下摆动的，像两只小手一样清除吸入的有害物质，但是现在趴下了，医学上叫纤毛倒伏！
当这种情况出现以后，我们的气道就缺少了防御和清洁能力，吸进去的灰尘杂质无法排出去，那些灰尘杂质，可以肆无忌惮的侵入气道，痰液排不出来了，越积越多阻塞气道，时间长了造成气道炎症。
所以，支气管炎的病根儿，其实是气道纤毛的倒伏和痰液无法排出来。光消炎，不排出粉尘细菌，不修复气道纤毛，这波炎症消了，过不了多久，下一波炎症又会卷土重来。
第一个就是排除肺深部痰液，疏通呼吸道。
第二个就是增强气道纤毛摆动，让纤毛重新摆动起来。抵抗外来的物质入侵，避免炎症。
为何吃药还是不断的反复
常规的药物治疗为何病情会反复发作：常规的药物治疗只能起到对上呼吸道暂时缓解的作用，但是排除不了肺深部的分泌物痰液，所以会导致痰液分泌物炎症不断的滋生蔓延，时间久了就会产生抗药性，病情就会不断加剧！
慢性支气管炎患者的呼吸道
请点击输入图片描述
健康人群的呼吸道
请点击输入图片描述
注意：呼吸道感染，气道出现慢性炎症，支气管发生炎性水肿，管壁变厚、管腔变细，大量分泌痰液，痰液聚集，造成炎症持续扩散，最终导致气道狭窄、阻塞，呼吸阻力加大，形成喘憋。 另外由于长期的炎症，会使气道严重阻塞，导致气管壁负责排痰的纤毛倒状、脱落，痰液排出非常困难。炎症扩散会使呼吸道远端的细支气管和肺泡发生病变，失去弹性，影响气体交换，就像一个很有弹性的气球 变成一个毫无弹性的纸袋，不能充分的吸气，同样不能充分的排出残气，最终导致残气潴留肺部，造成缺氧。从而发生胸闷憋气的情况。所以排出气道以及肺深部的有害物质，控制感染才是治疗的根本！
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