小儿便秘，别担心！试试这些简单的方法
小儿便秘是让家长们十分头疼的问题。本文将为您介绍一些简单易行的缓解方法，帮助宝宝顺畅排便。
🚰多喝水
让宝宝多喝水，保持身体的水分平衡，有助于缓解便秘。
🍜调整饮食结构
对于母乳喂养的小宝贝，妈妈要调整饮食结构，多吃清淡的食物，同时也要多喝水，这样能提供更优质的乳汁。
🤲腹部按摩
给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5-10分钟，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
💊小儿开塞露
如果多天没有排便，可以尝试使用小儿开塞露，但是使用时要注意剂量和方法。
🍎多吃水果和蔬菜
多给宝宝吃水果和蔬菜，每次喂奶时注意速度和量，奶粉的浓度也要适中，有助于缓解便秘。
👉肛门按摩
试试围绕脐部作顺时针按摩，并在肛门处涂抹甘油。用纸巾或布包裹手指，推挤按压肛门10多次，或者用纸捻或棉签蘸上植物油轻轻插入肛门3厘米，轻轻捻动，一般2-3分钟后即可产生便意排出便了。
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