五、六年级的小学生还有必要10点准时睡觉吗，是不是可以稍微晚点？
五六年级正是需要休息的年纪，过晚睡，不利于大脑的发育，十点已经是很晚了有必要，青少年学生需要健康的生活作息，十点已经很晚了，青少年建议睡9-10小时
有必要，五、六年级正好是身体发育的关键时刻，晚睡会影响身高和智力。
当然偶尔一次两次晚点睡没啥，但容易形成习惯，所以能避免还是尽量避免。
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