怀宝宝初期开始到孕晚期一直胃胀气，该如何应对？
怀宝宝初期开始到孕晚期一直胃胀气，该如何应对？
1.多餐少量，有些孕妇在孕晚期会有胀气，所以要控制食物的摄入，不要吃太多。同时，孕妇也要注意营养的协调。每天，他们可以专注于清淡易消化的食物，包括半固体和半液体食物。每天吃三到五次。不要一下子吃太多，以免增加胃的负担。
2.多喝开水。如果孕妇平时肠道内积累了大量内毒素或沉淀物，总会出现胀气的情况，肠胃系统软件的消化吸收很可能有所欠缺。因此，孕妇要学会懂得各种调节方式，多补水，有效清理体内内毒素；但是，也有必要尽量减少饮用冷水，减少新生儿肠绞痛的问题。的位置。因此，在怀孕34周之前(子宫扩张时)，如果吃得太多或感觉太油腻，就会恶心、胃痛。但是34周到36周之后，宝宝会慢慢减少，准妈妈会有所缓解。
3.其实如果觉得胃部不适，也可以轻轻按摩胃部。在按摩手法科学健康的前提下，可以很好的缓解胀气。那么这个时候就可以让你的胃更舒服更健康。不仅如此，如果你觉得自己的胃很不舒服，还可以在肚子上敷一个热水瓶，这样也可以缓解胃部不适的症状。很多胃病都是着凉引起的，所以经常按摩和按压对你的胃健康是有好处的。如果胀气从怀孕初期一直伴随到怀孕后期，那么此时已经很严重了。有道理的说，一旦从孕早期就感觉到胀气，就要及时去医院，而不是推迟到孕晚期，会延迟到病情好转。在这种情况下，小病很可能会被耽误成大病，所以一旦在孕期感觉到任何不适，就要及时去医院就诊，千万不要盲目治疗自己。
以上就是回答的所有内容，希望对你有帮助。
多餐少量，每天多喂几次少量的喂，多吃纤维素，蔬菜水果可以多吃一些，尤其是梨，苹果可以多吃一些，多喝热水，一天喝2~5杯，多按摩肠道，多出门散步有助于促进肠蠕动。
可以适当的吃一些促进消化的东西，不要吃一些产生气体的东西，要做一些运动，这样的话可以很好的缓解胀气。
这时候一定要清淡饮食，可以吃一些香蕉，促进肠胃蠕动，促进排气。
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