糖尿病不适合吃的食物，你中招了么？ 我妈妈平时很懂得养生、吃的也很健康、可是今天却查出得糖尿病了...
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对于糖尿病来说，饮食控制是非常重要的，日常生活中没有绝对不能吃的食物，合理的选择一些食物，对于控制血糖非常有帮助。对于糖尿病人来说，需要自己饮食，既要保证营养丰富，又要控制好热量，所以以下四种食，物建议朋友们不要多吃。
1 糯米类食物
第一种食物是糯米的食物，糯米比较硬，所以难以煮熟，因此煮的时间会久一些，糯米的碳水化合物非常多的，也属于高热量食物，升糖指数也高，相比普通的大米，糯米的升糖指数要高很多。一般糯米会以粽子或者糯米类糕点的形式出现在餐桌上。并且糯米不容易煮烂，煮得久的话，又会增加糊化的可能。因此糖尿病人最好不要吃这类食物。
2 土豆
第二种食物是土豆，土豆在我们日常生活中是做菜吃，也就是当成蔬菜来食用，土豆属于淀粉类的蔬菜，热量也比其他蔬菜要高一些，对于糖尿病人来说，一定要慎重食用土豆，不能当做蔬菜吃，如果想吃的话，要把土豆作为主食。也就是说，当天吃了土豆的话，一定要注重减少米饭的摄取。土豆做菜的时候，也要减少油盐的添加，炒土豆的时候可以放点醋，同时减少米饭的摄取量，多吃一些青菜类食物，这样才能利于血糖控制。
3 红枣
第三种食物是红枣，红枣的糖分很高，热量也高，尤其是干的红枣，它的糖分更高了，所以对于糖尿病人来说，不建议大家大量吃红枣，经常血糖波动大的糖友要谨慎吃。如果想吃零食的话，大家可以选择一些坚果或者是低糖水果来吃，不要轻易吃一些高糖水果，日常生活中吃水果前后，也要做好血糖监测。
4 猪肝
第四种食物是猪肝，猪肝属于内脏类食物，虽然能补充一些营养素，但是对于糖尿病来说，并不适合吃猪肝，猪肝属于高嘌呤食物，对于想要预防高尿酸的糖尿病朋友来说，更不要吃这些内脏类的食物，日常如果想补充蛋白类食物，建议从豆制品，瘦肉类，禽肉类，鱼肉类食物补充就可以了。
糖尿病别光少吃甜，这3类食物最升糖，劝你再馋也要忍住！
糖尿病就怕血糖高，少吃3种食物，平稳血糖，心脑血管健康。
本身就没有无糖食品，大多数人会中招。所谓无糖，制作时不添加蔗糖，而食物所含碳水化合物，是可以转化为葡萄糖，食用过多，也会增加血糖波动值。而糖尿病不适合吃的食物，比如有高糖水果，红烧肉，精致粮食等。
糖尿病不适合吃的食物，有高糖的食物，比如蛋糕，甘蔗，哈密瓜等这些糖分比较高的食物，一定要少吃。我平时就中招了。
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