碱性食物一览表 常见的碱性食物都有哪些
\u9178\u78b1\u6027\u98df\u7269\u5217\u8868\u5927\u5168\u5e38\u89c1\u7684\u201c\u9178\u6027\u98df\u7269\u201d\u6709\uff1a\u86cb\u767d\u8d28\u98df\u7269\u7c7b\uff0c\u5982\u755c\u3001\u79bd\u3001\u86cb\u7c7b\u3001\u9c7c\u3001\u8d1d\u7c7b\u3001\u5976\u916a\u3001\u82b1\u751f\u9171\u3001\u82b1\u751f\uff1b\u9ad8\u8102\u80aa\u98df\u7269\u7c7b\uff0c\u5982\u57f9\u6839\u3001\u6838\u6843\u3001\u829d\u9ebb\u3001\u6c99\u62c9\u9171\uff1b\u9ad8\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u7c7b\uff0c\u5305\u62ec\u7389\u7c73\u7ce0\u3001\u71d5\u9ea6\u3001\u901a\u5fc3\u7c89\u3001\u7c73\u7ce0\u3001\u9ed1\u9ea6\u3001\u5c0f\u9ea6\uff1b\u679c\u51bb\u7c7b\u751c\u54c1\u3001\u5e03\u4e01\u7b49\u3002
\u5e38\u89c1\u7684\u201c\u78b1\u6027\u98df\u7269\u201d\u6709\uff1a\u852c\u83dc\u7c7b\uff0c\u6240\u6709\u7c7b\u578b\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u751c\u83dc\u3001\u7fbd\u8863\u7518\u84dd\u3001\u97ed\u83dc\u3001\u82a5\u83dc\u3001\u841d\u535c\u3001\u83e0\u83dc\uff1b\u6c34\u679c\u7c7b\uff0c\u5404\u79cd\u7c7b\u578b\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u67a3\u3001\u65e0\u82b1\u679c\u3001\u9999\u8549\u3001\u674f\u5e72\u3001\u82f9\u679c\u3001\u897f\u6885\u3001\u8461\u8404\u5e72\uff1b\u8c03\u6599/\u9999\u8349\u7c7b\uff0c\u6240\u6709\u7c7b\u578b\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u8584\u8377\u3001\u7f57\u52d2\u3001\u9999\u83dc\u3001\u5496\u55b1\u7c89\u3001\u8377\u5170\u82b9\u3002
\u5e38\u89c1\u7684\u201c\u4e2d\u6027\u98df\u7269\u201d\u6709\uff1a\u5976\u6cb9\u3001\u4eba\u9020\u9ec4\u6cb9\u3001\u6cb9\u7c7b\u3001\u7389\u7c73\u3001\u8702\u871c\u3001\u8336\u3002
\u6b63\u5e38\u4eba\u4f53\u6db2\u7ef4\u6301\u7740\u6bd4\u8f83\u7a33\u5b9a\u7684\u9178\u78b1\u5ea6\uff0c\u5448\u4e2d\u6027\u3001\u5f31\u78b1\u6027\uff0c\u7528PH\u503c\u8868\u793a\uff0c\u9178\u78b1\u5ea6\u6b63\u5e38\u8303\u56f4\u662f7.35~7.45\u3002\u7531\u4e8e\u4eba\u4f53\u5b58\u5728\u7740\u5f88\u5b8c\u5584\u7684\u8c03\u8282\u673a\u5236\uff0c\u6240\u4ee5\u80fd\u7ef4\u6301\u9178\u78b1\u5e73\u8861\u72b6\u6001
\u98df\u7269\u7684\u9178\u6027\u548c\u78b1\u6027\u5bf9\u4eba\u4f53\u4e0d\u91cd\u8981\uff1a
\u9178\u6027\u98df\u7269\u5e76\u4e0d\u4f1a\u5bfc\u81f4\u4f53\u6db2\u53d8\u9178\uff0c\u6216\u9178\u6027\u4f53\u8d28\u3002\u4f46\u8fd9\u5e76\u4e0d\u662f\u8bf4\u98df\u7269\u9178\u78b1\u6027\u5bf9\u5065\u5eb7\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u5f71\u54cd\uff0c\u9178\u6027\u98df\u7269\u592a\u591a\uff0c\u589e\u52a0\u201c\u6f5c\u5728\u80be\u810f\u9178\u8d1f\u8377\u201d\uff0c\u5df2\u7ecf\u6709\u7814\u7a76\u6307\u51fa\uff0c\u8fd9\u53ef\u80fd\u5f71\u54cd\u8840\u538b\u3001\u9aa8\u8d28\u548c\u80be\u810f\u5065\u5eb7\u7b49\u3002
\u53e6\u5916\uff0c\u78b1\u6027\u98df\u7269\u6709\u52a9\u4e8e\u78b1\u5316\u5c3f\u6db2\u3001\u80be\u810f\u6392\u9178\uff0c\u6bd4\u5982\u589e\u52a0\u5c3f\u9178\u6392\u6cc4\uff0c\u8fd9\u53ef\u80fd\u5bf9\u75db\u98ce\u662f\u6709\u76ca\u7684\u3002\u603b\u4e4b\uff0c\u98df\u7269\u7684\u786e\u6709\u9178\u6027\u548c\u78b1\u6027\u4e4b\u5206\uff0c\u5b83\u4eec\u5bf9\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u7684\u786e\u6709\u4e00\u70b9\u5f71\u54cd\uff0c\u4f46\u4e0d\u8db3\u4ee5\u5f15\u8d77\u4f53\u6db2\u53d8\u9178\uff0c\u66f4\u4e0e\u9178\u6027\u4f53\u8d28\u6beb\u65e0\u5173\u7cfb\u3002
\u56e0\u6b64\uff0c\u98df\u7269\u7684\u9178\u6027\u548c\u78b1\u6027\u4e0d\u8db3\u4ee5\u4f5c\u4e3a\u9009\u62e9\u98df\u7269\u7684\u7406\u8bba\u4f9d\u636e\uff0c\u867d\u7136\u81b3\u98df\u6307\u5357\u90fd\u4f1a\u63a8\u8350\u201c\u591a\u201d\u5403\u679c\u852c\u548c\u5976\u7c7b\uff0c\u201c\u5c11\u201d\u5403\u9c7c\u8089\u86cb\u548c\u7cbe\u5236\u8c37\u7269\uff0c\u4f46\u8fd9\u4e0e\u98df\u7269\u9178\u78b1\u6027\u65e0\u5173\uff0c\u53ea\u662f\u5de7\u5408\u7f62\u4e86\u3002
\u4ee5\u4e0a\u5185\u5bb9\u53c2\u8003 \u4eba\u6c11\u7f51-\u98df\u7269\u786e\u5b9e\u5206\u9178\u78b1\uff1a\u9c7c\u8089\u86cb\u5448\u9178\u6027 \u679c\u852c\u7c7b\u5c5e\u78b1\u6027
\u4ee5\u4e0a\u5185\u5bb9\u53c2\u8003 \u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u98df\u7269\u9178\u78b1\u6027
1\u3001\u82f9\u679c
\u82f9\u679c\u7684\u6027\u5473\u6e29\u548c\uff0c\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u6709\u7cd6\u7c7b\u3001\u6709\u673a\u9178\u3001\u679c\u80f6\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94be\u3001\u94c1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u548c\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\uff0c\u53e6\u542b\u6709\u82f9\u679c\u9178\uff0c\u9152\u77f3\u9178\uff0c\u80e1\u841d\u535c\u7d20\uff0c\u662f\u6240\u6709\u852c\u679c\u4e2d\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u6700\u63a5\u8fd1\u7684\u4e00\u4e2a\u3002
2\u3001\u98df\u918b
\u918b\u53ef\u6d88\u5316\u8102\u80aa\u548c\u7cd6\u3002\u9002\u5f53\u5730\u559d\u918b\uff0c\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u51cf\u80a5\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4fc3\u4f7f\u8425\u517b\u7d20\u5728\u4f53\u5185\u7684\u71c3\u70e7\u548c\u63d0\u9ad8\u70ed\u80fd\u5229\u7528\u7387\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff1b
\u918b\u53ef\u51cf\u5c11\u76d0\u5206\u7684\u6444\u53d6\u3002\u5bf9\u4e8e\u7231\u5403\u54b8\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u4e0d\u59a8\u5728\u83dc\u74ba\u52a0\u70b9\u918b\uff0c\u591a\u4e00\u70b9\u918b\u5c11\u4e00\u70b9\u76d0\uff1b
\u918b\u80fd\u6291\u5236\u548c\u964d\u4f4e\u4eba\u4f53\u8870\u8001\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u8fc7\u6c27\u5316\u8102\u8d28\u7684\u5f62\u6210\uff0c\u51cf\u5c11\u8001\u5e74\u6591\uff0c\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\uff1b
\u918b\u6709\u5229\u5c3f\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u9632\u6b62\u5c3f\u6f74\u7559\u3001\u4fbf\u79d8\u548c\u5404\u79cd\u7ed3\u77f3\u75be\u75c5\uff1b
\u918b\u80fd\u964d\u4f4e\u8840\u538b\uff0c\u8f6f\u5316\u8840\u7ba1\uff0c\u51cf\u5c11\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u79ef\u7d2f\u548c\u964d\u4f4e\u5c3f\u7cd6\u542b\u91cf\uff0c\u9632\u6b62\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u548c\u7cd6\u5c3f\u75c5\uff1b
\u918b\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684K\u3001Na\u3001Ca\u3001Mg\u7b49\u78b1\u571f\u91d1\u5c5e\u5143\u7d20\uff0c\u4eba\u80c3\u540e\u5448\u78b1\u6027\uff0c\u80fd\u8c03\u8282\u8840\u6db2\u7684\u9178\u78b1\u5e73\u8861\uff0c\u7ef4\u6301\u4eba\u4f53\u5185\u73af\u5883\u7684\u76f8\u5bf9\u5e73\u8861\uff0c\u51cf\u5c11\u56e0\u4f53\u6db2\u9178\u5316\u8bf1\u53d1\u7684\u52a8\u8109\u786c\u5316\u3001\u9ad8\u8840\u8102\u3001\u9ad8\u8840\u7cd6\u53ca\u9ad8\u5c3f\u9178\u7b49\u591a\u79cd\u75be\u75c5\u3002
3\u3001\u674f\u4ec1
\u674f\u4ec1\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u5f88\u9ad8\u3002\u674f\u4ec1\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u6709\u76ca\u4e8e\u5fc3\u810f\u5065\u5eb7\uff1b\u542b\u6709\u7ef4\u751f\u7d20E\u7b49\u6297\u6c27\u5316\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u9884\u9632\u75be\u75c5\u548c\u65e9\u8870\u3002\u674f\u4ec1\u4e2d\u542b\u86cb\u767d\u8d2827%\u3001\u8102\u80aa53%\u3001\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u726911%\uff0c\u6bcf\u767e\u514b\u674f\u4ec1\u4e2d\u542b\u9499111\u6beb\u514b\uff0c\u78f7385\u6beb\u514b\uff0c\u94c170\u6beb\u514b\uff0c\u8fd8\u542b\u6709\u4e00\u5b9a\u91cf\u7684\u80e1\u841d\u535c\u7d20\uff0c\u6297\u574f\u8840\u9178\u53ca\u82e6\u674f\u4ec1\u7519\u7b49\u3002\u3000
4\u3001\u6817\u5b50
\u6817\u5b50\u4e2d\u6240\u542b\u7684\u4e30\u5bcc\u7684\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u548c\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u77ff\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u9632\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u3001\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u52a8\u8109\u786c\u5316\u3001\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u7b49\u75be\u75c5\uff0c\u662f\u6297\u8870\u8001\u3001\u5ef6\u5e74\u76ca\u5bff\u7684\u6ecb\u8865\u4f73\u54c1\u3002
\u6817\u5b50\u542b\u6709\u6838\u9ec4\u7d20\uff0c\u5e38\u5403\u6817\u5b50\u5bf9\u65e5\u4e45\u96be\u6108\u7684\u5c0f\u513f\u53e3\u820c\u751f\u75ae\u548c\u6210\u4eba\u53e3\u8154\u6e83\u75a1\u6709\u76ca\u3002
\u76ca\u6c14\u8865\u813e\uff0c\u5065\u80c3\u539a\u80a0 \u6817\u5b50\u662f\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\u7684\u5e72\u679c\u54c1\u79cd\uff0c\u80fd\u4f9b\u7ed9\u4eba\u4f53\u8f83\u591a\u7684\u70ed\u80fd\uff0c\u5e76\u80fd\u5e2e\u52a9\u8102\u80aa\u4ee3\u8c22\u3002\u4fdd\u8bc1\u673a\u4f53\u57fa\u672c\u8425\u517b\u7269\u8d28\u4f9b\u5e94\uff0c\u6709\u201c\u94c1\u6746\u5e84\u7a3c\u201d\u3001\u201c\u6728\u672c\u7cae\u98df\u201d\u4e4b\u79f0\uff0c\u5177\u6709\u76ca\u6c14\u5065\u813e\uff0c\u539a\u8865\u80c3\u80a0\u7684\u4f5c\u7528\u3002
5\u3001\u7eff\u53f6\u852c\u83dc
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1、碱性蔬菜食物：百合，胡萝卜，大头菜，菊花，荆芥，白菜，羽衣甘蓝，刺猬，黑木耳，荠菜，银耳，甘薯（红薯），马铃薯（土豆），芋头。
2、温暖的碱性食品：恰玛古，山药，洋葱，薤白（野蒜），雪松，韭菜，芥菜，香菜，辣椒，南瓜，生姜，葱。
3、冷碱性食物有：水盾，凹痕蔬菜，鱼腥草（鱼腥草），水菠菜，西红柿，佛手瓜，西葫芦，葫芦瓜，葫芦，甜瓜（香瓜），香瓜，西瓜，菜瓜，竹笋，海草。
4、碱性食品是冷性的有：莲藕，魔芋，慈菇，野葛，甜菜（海藻头），胡萝卜，甘蓝，芹菜，菠菜，茄子，莴苣（莴苣），野生稻，苦瓜，油菜，菠菜，蘑菇，生菜，菜花，蘑菇，冬瓜，黄瓜，丝瓜。
日常碱性食物都有哪些
碱性食物具体有哪些？我来告诉你！
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