请问瘦的男生如何才能长胖?谢谢!

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男人或者说男生单纯的胖都不是强壮的表现
多运动搭配合理饮食才是真正的强壮哦

勤活动,多吃饭,活动的时候要活动篮球

你的这种情况属于营养吸收不好!你应该注意营养搭配和合理、定时的进餐。也可以吃一些这方面的中药!西药方面可用的不多主要是激素类的。

去学校的医务室问医生姐姐就知道拉

多吃肯得基

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