为什么我觉得好像睡了一晚上却只过了几十分钟然后就睡不着了？ 我为什么很早很早就睡了，可是过一两分钟起来了又睡不着了？
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这是睡眠状况好啊，睡了很久却像是几十分钟，这睡不着是因为休息好了精力足就起床干正事儿了呀
看来这几十分钟你进入了深度睡眠，所以你觉得睡了很久却过去很短的时间，养成养好的作息习惯对身体有好处。
可能是开始睡觉的时候睡得特别香甜，实际上才睡了，几十分钟又醒来之后人就很难入睡。
这说明你的睡眠好，精神就好，真幸福。
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