香蕉可以长期每天吃吗
答：香蕉一天可以吃几根 关于一天吃几根其实没有一个固定的标准，视每个人的作息、运动、饮食情况而定。不过假使不想摄取过多热量，一般健康成人每天吃1～2根香蕉最适当，也不要忘记均衡摄取蔬菜、肉类等其他食物。香蕉可以每天吃吗 香蕉当然可以每天的吃，因为香蕉是淀粉质丰富的有益水果。在医学角度上看，...
答：3.安神镇静 香蕉中含有丰富的维生素B6，其具有安神的作用，能够作用于中枢神经系统，减少神经的兴奋性，有利于平心安神，同时也可以促进人体压力的释放，缓解紧张的心情，促进身心健康。3 每天吃香蕉能减肥吗 可以辅助减肥。香蕉因含有丰富是膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于人体及时排出体内的...
答：回答：可以 每天不要多 最对别超过3个 因为香蕉运肠 吃多了闹肚子
答：天天吃香蕉对身体好。香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也大有益处。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰...
答：每天吃香蕉对身体的排毒很好，但是，还得要适量。而且，香蕉本身还可以美容养颜
答：2.脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。3.香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，净重约100克左右的卡路里约87千卡，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。4.不宜空腹吃 ...
答：每天坚持吃一根香蕉对身体没有特别的好处每天吃一根香蕉，连续吃了两年，这是有强迫症吗？选择食物尽量不要过于单一，也不要迷信长期吃香蕉会有特别的好处，没有。一根香蕉的可食部分大约100g，约占人每天摄入水果总量的1/3，倒也没有问题。但是丰富食物种类，比长期只吃单一食物更有营养价值。香蕉富含...
答：一天吃三到四根会有害处，香蕉作为水果中的一种，每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需。香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素。这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液...
答：常吃香蕉的好处 中国居民膳食指南建议，每天水果应该达到半斤的摄入量。从香蕉的营养素含量可以看出，香蕉几乎不含脂肪，蛋白质只有0.2克，碳水化合物含量20克，能量值82千卡，是可以起到很好饱腹作用的水果。养成每天吃一根香蕉的习惯，可以补充人体需要的维生素和矿物质营养素。香蕉维生素含量比较全面，矿...
答：香蕉是病人群体当中最受欢迎的水果（除了糖尿病以外），香蕉对大众来说，总是经济实惠的，对患者来说也 有很多的好处，因为香蕉可以提供丰富的钾离子，钾离子可以保护心肌细胞、改善血管功能，同时它还能够抑制钠离子的升压作用，以起到保护血管的作用。所以对冠心病患者来说，建议长期食用。
网友评论：
子静15565424987：
香蕉能天天吃吗? -
24445宰店
： 香蕉属寒凉性的水果,过量食用会对胃功能造成损害,尤其对体质属虚寒的人更不适合.如香蕉含钾盐比较丰富,但是如果患肾炎者过量食用,就会加重病情. 香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.产妇多爱卧床休息,胃...
子静15565424987：
香蕉可以经常吃吗?
24445宰店
： 香蕉可以经常吃. 可以预防便秘, 可以补钾预防低钾.
子静15565424987：
香蕉能每天吃吗 -
24445宰店
： 可以每天吃,但不能吃太多
子静15565424987：
经常吃香蕉好吗?
24445宰店
： 好! 香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增...
子静15565424987：
经常吃香蕉可以吗 -
24445宰店
： 可以,预防便秘.一次不要多.不要空腹吃
