在校大学生怎么练气功 练气功需要吃些什么

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早上早起点到操场上练练动功,站站桩,晚上就练打坐,如果想练就学真气运行法,与天台的止观双运。前者道出了气功的本质,后者道出了静功的本质。只要能把握主线,自学也可以成才。

考虑到在校的环境,东方睡功,可以试试。
我没练过,不过我认为是有效果的,另外,练气功有出偏的风险,这一点你要知道
具体功法在百度上搜索吧。

向公园里的老爷爷老奶奶学习!!!!!This is the best way.

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