黑米粥的做法与功效是怎样 黑米粥和什么一起煮好吃
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食材：黑糯米，山药，枸杞
做法：
1、把黑糯米放水中泡3到4个小时，之后放入锅中，大火开烧，先大火煮开后，后小火焖煮45分钟。
2、山药刨皮切片，待黑糯米焖煮45分钟后，放入山药，还可加入一些枸杞增加营养。
3、5分钟后，放糖调味，之后盛碗品尝。
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