可怕的抑郁症和焦虑症怎么面对 如何面对焦虑症和抑郁症
\u6211\u5f97\u4e86\u5f88\u4e25\u91cd\u7684\u6291\u90c1\u75c7\u548c\u7126\u8651\u75c7\uff0c\u660e\u5929\u75db\u4e0d\u6b32\u751f\uff0c\u6211\u8be5\u600e\u4e48\u5bf9\u81ea\u5df1\u8fdb\u884c\u7f13\u89e3\u6211\u66fe\u7ecf\u4e5f\u662f\u4e25\u91cd\u6291\u90c1\u75c7\uff0c\u6211\u662f\u8f9e\u804c\u56de\u8001\u5bb6\uff0c\u7136\u540e\u6bcf\u5929\u53bb\u9493\u9c7c\uff0c\u9493\u4e86\u534a\u5e74\u7684\u9c7c\uff0c\u9759\u5fc3\u4fee\u517b\u3002\u4f60\u4e0d\u8981\u5728\u5bb6\u91cc\uff0c\u6216\u8005\u5c01\u95ed\u7684\u7a7a\u95f4\u5f85\u7740\uff0c\u591a\u770b\u770b\u5927\u81ea\u7136\uff0c\u8dd1\u8dd1\u6b65\uff01\u505a\u70b9\u8fd0\u52a8\uff01\u6216\u8005\u517b\u6761\u72d7\uff0c\u4e0d\u8981\u603b\u60f3\u7740\u81ea\u5df1\u6291\u90c1\u4e86\uff0c\u90a3\u4e2a\u53eb\u505a\u5fc3\u7406\u6697\u793a\uff0c\u5fc3\u7406\u6697\u793a\u975e\u5e38\u53ef\u6015\uff0c\u8d8a\u60f3\u8d8a\u4e25\u91cd\uff0c\u6211\u4e0d\u77e5\u9053\u4f60\u7684\u75c7\u72b6\u662f\u4ec0\u4e48\uff1f\u75c7\u72b6\u5b9e\u5728\u4e0d\u80fd\u6539\u5584\uff0c\u8bf7\u6c42\u533b\uff0c\u5207\u8bb0\uff01\u751f\u6d3b\u5f88\u7f8e\u597d\uff0c\u6362\u4e2a\u89d2\u5ea6\uff0c\u6362\u4e2a\u601d\u7ef4\uff01\u7d2f\u4e86\u5c31\u4f11\u606f\uff01
人要求真.不要求假.真的才有价值.假的没价值.人生的价值在于真.在于平平淡淡才是真,而不在于假.
轰轰烈烈是假.虚幻的.虚荣的.没价值的.
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进化了的猴子就叫人。进化了的猴群叫国家.
人类。寿命不过百年。
不吃喝。饿死。渴死。
不大小便。憋死。
繁衍后代。最原始的性交手段。
靠集体智慧，集体力量。跟蚂蚁差不多。
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自以为是的一群动物而已了。
没有人能侮辱到你。除了你自己。
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人类和其他野兽一样。靠上天恩赐阳光、河流。草原。植物、动物在活着.
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羊努力啃草。我努力吃饭。就是对地球的回报
回报宇宙的最好方式。就是好好活着。没地球我看人类吃什么。
什么靠人类自己努力。才有今天。没地球你试试看。
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人活着。就是在等死。
等死路上太无聊
有人就跑去做总统。
有人跑去修汽车。
有人跑去掏大粪。
大家都很无聊啊。
所以啊。别把什么事业。爱情。婚姻。看太重。
人生就是那么回事情。别给自己加些精神负担
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上天赐予人的财富,人人都是平等的。2万多天生命。
皇帝。很忙很累。斤斤计较。200天快乐
乞丐。快乐逍遥。宽宏大量。2万多天的快乐。
人一辈子就2万多天。
谁拥有真正的财富？谁活的值？
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你把生活看成电影了。
受欢迎。就是生活的主角。活着就有意义。
不受欢迎。就是配角。活着就没意义。
这是电影。不是真实的生活。
别人说你好。你就觉得自己好。说你坏。你就觉得自己坏。
难道别人是导演？难道你是演员？生活不是电影。
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不是社会能不包容我们,
是我们不包容社会,
不包容自己的在社会中的位置.
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1、每个人都是独特的。有属于自己的精彩。但是。大部分人根本不懂。他们想活的象别人。成了别人的精彩的奴才。按照别人的生活。制定一套精彩标准。然后去追求。
2、也许把你的一生拍成电影。会感动无数人。但是。你却认为自己活的不精彩。真是够愚蠢的
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1、皇帝也好。当乞丐，都是你的身份。而不是你自己.
2、大部分人。把身份看成了自己。
3、其实。受欢迎的。是你的身份。不是你自己。
4、把自己搞丢了。硬说。我是狗主人。我是人类之王。我不是我。我是我的身份。
5、优秀。普通。都是对比出来的。都是社会定义。其实。人都一样的
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他开他的宝马。你走的你的路。
所有的人都看不起你。又能怎么样？？
大不了他得意一下
他们还不是回家吃他们饭。
你还不是回家吃你的饭。
然后无聊了。
没事情跑出来，和人比着玩。又出来攀比一下。
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就跟幼儿园孩子一样。我玩具比你多。
好好好。你玩具比我多。你女人比我漂亮。
你房子比我大。身材比我好。本事比我大。车子比我好。什么都比我优秀。
乖孩子。你真厉害。叔叔走了。你好好玩。
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说穿了。这个社会。就是个放大了的幼儿园。
一群孩子在胡闹。简直就是无聊。
被人欺负下没什么了不起。
类似童年孩子之间的胡闹
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被个孩子王欺负了。他们不过是些。孩子王。
你是康夫。机器猫。
他们是大雄。小强。
成年了。继续闹。折腾。
不过是放大版本的街童。时间。地点。身体不同了。
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不懂生活。不懂人生。就叫高分低能。
无非是群能干的孩子在积累物质财富。
比来比去。无非是自欺欺人
有钱的。物质胜利法。
没钱的。精神胜利法。
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你在玩游戏。不是游戏在玩你
太严肃了。
就变成了游戏玩你。而不是你玩游戏。
活那么严肃搞什么？
认真你就输了
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你是为了当优秀的人，而活着吗？
优秀能让你幸福吗？
什么是优秀呢？
优秀就是做人的价值吗？
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什么是价值？？
价值是人想出来的概念。
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非洲草原上那些狮子老虎。牛群。他们活着。
它们没人类优秀。
所以。它们的存在，就没价值了吗？是这样吗？？
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蜡像馆里。蜡像。一身的珠宝。名牌衣服。手表。大身份大人物。
哎呀妈呀。这可真神了。我都想做蜡像了。
我们一般管这种人叫神经病
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金钱奴才。道德奴才。身份奴才。这不叫人了。叫行尸走肉
活着跟死了没什么区别。跟没活过一样。
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确实够优秀了。
不过呢
我看他们。活的还不如个野生动物。
最没价值的就是这些所谓的优秀的成功人士。
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人是为了快乐而活着。不是为了有价值而活着。
什么价值？幸福的价值？
什么是幸福？幸福就是快乐。快乐就是想的开。
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人活着的价值。不在优秀。而在自由
你说你活一辈子。图个什么？还不就是图个幸福吗？
幸福就是想的开。自由就是幸福。
自由就是你想做狗就去做狗.想做人做人
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生命本身就是无价的。
人生价值于生俱来。不必外求。
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难道你比其他人笨吗？？
因为你有智慧。所以你能读懂书。书不过是个媒介。
智慧在你心里。否则你也就读不懂书了。
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大脑神经元的活动，就是精神吗？？
精神不能凭空创造出物质吗？
那人类社会的物质财富是怎么来的？
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勇敢和坚强不是装酷。而是跪下哭了再站起来。
因为你渴望是个优秀的人。把自己压跨了。
不原谅自己是个普通人。渺小的人。不优秀的人。
你不原谅自己是个道德并不高尚的人。
你在强迫自己做好人。老实人。
你在强迫自己虚伪
你在虐待自己。所以你痛苦。
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人类是卑微的。人生也是卑微的。人是无知的。人类是愚蠢的。
人生本来就没有意义。社会也没有意义。
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所谓的积极人生态度。
无非是树立一套荣辱观。
合格的社会机器的螺丝钉。社会价值。
装腔作势。摆谱。摆架子。寻章摘句。套词套句。说的冠冕堂皇。正义凛然。
这叫装酷。叫虚伪。
一整套做人标准。成了你心里的包袱。
最后。人民就拼命努力工作了。
彻底否定人的自然价值。
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军队里。全是军装。
公司里。全是西服。
什么是自由？自由就是你不必做人。
什么是人生？人生就是短短几十年。
为了当个成功人士。和军队里的士兵没什么区别。
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被人欺负可耻。
自欺欺人更可耻。
不被人欺负才光荣。
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所以你受不了侮辱.
被人侮辱了。就扣1分。
被人欺负了。又扣一分。
扣到最后。你觉得自己被剥削了做人的价值。
无非是一套荣辱观 .这些不过是抽象的概念。这些都不重要
人生最重要的。是快乐。
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如果硬要说自欺欺人。
休克。昏迷。都是自欺系统。天性里就有。没人不自欺的。
鲁迅。不过是左派文人。
过分强调人的社会价值。忘记了人的自然价值。
社会人。自然人。
不要用这些荣辱观给自己打分。
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你想要奇迹。上天给了你生命。
生命本身就是奇迹。其他星球。可没生命。
为什么地球充满生机？
你要吃草。大地长出草。
你要喝水。河里有水。
你要吃肉。有动物。
你要吃水果。树上接果。
你要快乐。草里长出花。
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上天如此慷慨。
表面上是靠人类自己。其实是靠地球养着。
狮子。狼。大象。斑马，都在嘲笑你。鄙视你。说你是猪，没本事，愚蠢。笨蛋。
猪穿过他们。找着自己的草地。水池。
终于有一天。猪找到了自己的幸福。
世界那么大。即使是猪。也能找到自己的幸福。----------------------------------------
为什么痛苦？因为觉得自己不幸福.
为什么会觉得自己不幸福？
因为妄念多.
为什么妄念多？因为迷失自我。失去真我。
为什么会迷失自我？因为面具太多？
去掉面具。就能去掉妄念。就能找回真我。
就不痛苦。不烦乱。
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幸福感很强的人。把人生看的很淡。无论遇到什么事情。都坦然。
他可以做到。荣辱不惊。处变不乱。无论什么环境，什么遭遇。都能适应。淡然处之。适者生存。
心不乱不慌。沉着冷静。按部就班。思路清晰。那他无论做什么事情。都能做的很好。
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一花一世界。一叶一如来？
牛顿在树下。被苹果砸到。就是顿悟。
一果一世界。宇宙世界。内在规律。万有引力
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钱=物质=团结起来劳动的成果。
一群为了互相利用团结在一起的人。我看是没什么前途的。
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孙悟空。如果没有一身本事。还敢取经？
孙悟空。如果没有唐僧作为精神支柱。早就放弃了。
孙悟空。一身本事。起过很多次放弃的念头。
唐僧起过一次放弃取经的念头吗？
即使徒弟都离开了。孤身一人。也决不放弃。
死亡。虐待。侮辱。富贵。女色。
都不能动摇唐僧的决心。勇气。
谁勇敢？谁坚强？ 谁是英雄？
威武不能屈。富贵不能淫。贫贱不能移
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有一个心理学家，在教室里贴了一块大白纸，
白纸上有个小黑点，
除了那个小黑点，整张纸都是白的，
然后他问学生：你们看到什么？
所有学生都说他们看到一个小黑点，
没人说他们看到一张大白纸，
每一个人都只看到那个小黑点。
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人无完人。金无足赤
瑕不掩玉。
人非圣贤，焉能无过
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城市只是在一片野地里弄出的庞大的钢筋水泥丛，相对于广袤的乡村它实际上很虚弱时，我差点笑了：那不过是人类对地球的鼓捣，但人们却都习惯了装模作样。换言之，人类对地球的鼓捣就像一个小孩玩积木游戏---真的只是游戏而已，高低贵贱的游戏规则并不是自然的，而是社会制定的。
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一大群猴子。在地球上修了个大猴子窝。
一大群蚂蚁。在地球上修了个大蚂蚁窝。
渺小的人类。自以为是。
没有谁是了不起的。也没有谁是可怜虫
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看不起你的人。都是不懂事的孩子。
成熟的人。不会看不起你。
而你非要去和孩子计较。
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最大的财富是内心的平静。
人都死了。还要钱有什么用。
人没死。有钱不快乐。还不如去死
成熟，换来内心的平静。
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人活一辈子。不是为了成为什么有道德。不是为了优秀。不是为了了不起。不是为了有志气。不是为了有理想。不是为了有社会责任感的人。
而是为了成为一个人。
上天给花。树。蚂蚁。小鸟生命。是为了让他们开花。成熟。
人也一样。活着的责任。就是为了成熟。
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岳不群。东方不败。慕容复。
这些人。都不懂得自爱。
认为自己不值得被人爱。
只有有钱有权了。才会被人看的起。被人认可。重视。
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一千个读者就有一千个哈姆雷特，但哈姆雷特不会变成李尔王
一千个人眼中有一千个哈姆雷特.关键是你眼里的哈姆雷特，是什么样。
关键是你眼里的自己，是什么样。
无论别人怎么看你。你是你
不会因为别人的看法。就变好。或者变坏。
有人眼里。你是坏人。
有人眼里。你是好人。
有人看你是垃圾。
有人看你是精英。
可是。
你不是坏人。也不是好人。
不是垃圾。也不是精英。
你是个普通人。不好也不坏。
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一千个读者就有一千个哈姆雷特，但哈姆雷特不会变成李尔王
每人人的价值观都不同。所以。每个人对你的看法都不同。
人上一百。形形色色。
同样一张画。100个人。有100种看法。
关键是你自己对自己的看法。
拥有你自己的生活。不要去和别人比优秀
无论别人怎么看你。
你还是你。普通人。不好不坏。
不用自卑。也不用骄傲。保持平常心
别人看你优秀？你就优秀？
别人看你垃圾？你就垃圾？
那是别人的看法。改变不了你。
朋友，我很同情你，因为我也是焦虑症+抑郁症患者 这种痛苦是常人无法理解的
内向、自卑、多疑还有时不时的濒死感让我生不如死，但是我却十分害怕死亡。我在家里宅了很长时间，这也是导致我得这个病的原因。
给你的建议:抑郁症和焦虑症的康复是一个过程，不是一天两天的事，这点我是亲身体会的。要多和别人沟通，多交朋友，这样可以分散你的注意力。药物要坚持吃，有必要还是要找一个心理医生疏导。强迫自己做你不敢做的事情，让自己恢复自信。不要整天对着电脑，一定要出去和别人交流
你一定不会有问题的，一定会走出来的！
看中医是不是气血虚！这个很重要。柴胡舒肝丸你试一下也不错的。中医能救你，一定能好。但要找到一位好中医才可以。治疗时候要长一些要有耐心。如果发病时间短，治疗的时间就短。在有看一看好的心理医生说说心里话，让他们帮助一下就更好了。
我曾经和你一样，现在好了！
我是吃十全大补丸加解郁安神颗粒，不错的啊！吃了有半年，中间停个一两天。
如果你睡眠不好也可以这样吃吃看一看。这是我的方子。你可以找位好中医把把脉看一看，没问题的，主要是要及早治疗才能好的快！相信我，你一定会痊愈的！
西药治标不治本，副作用很大不好！
如果想好的快就去找个知名一点的老中医好好看一看，吃他们给配的中药，会好的更快。
你要动一动不要死挺着，人挪活树挪死真的是这样，得找老大夫看病呀！不能就这么地了。不爱动也得动，找大夫吃中药，自救呀！只能自己救自己！
瞎折腾也不怕只要动起来，我就是这么好起来的。开始和你一样，但是我想不能就这么死了呀！多屈呀！还有亲人呢，是不是？！在说这也不是什么大不了的绝症啊！这也是老天在考验你的时候，如果能过这一关，你将来必定会心想事成，这是真的！大难不死必有后福的！记住！这只是一个难关罢了。没什么大不了的！我现在就很好，感觉活着真幸福呀！自己很了不起的。你也一样。一定会好的。我感保证，只要你不放弃，就一定能好！看一看我就知道了！
祝你早日健康，快乐！和我一样！
我认为心理疾病不吃药可能更好，大自然造就了人，不是来享受痛苦的，这绝不是大自然的规律，世界应该是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每个人有多少痛苦就应该有多少快乐。世界就应该是平衡的，人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的
你问了这个问题就证明你是想改变自己的 一个像改变自己的人是不会没有救的 就算全世界都说你不能 只要你自己说你能 你就能 疯狂英语李阳小时候连话都不敢和别人说 著名激励大师梁凯恩也是得过抑郁症 ·· 这样的例子太多了 我建议你到网上看看他们的视频 每天多给自己将正面的语言 每天提醒自己 你是唯一的 你是最好的 别说不可能是梁凯恩的一本书 你去看看吧 百度文库里面有的 李阳的视频你也去看看 这些都有帮助的 希望你早日走出阴影 希望我的回答可以帮助你 谢谢
绛旓細浜屻佸績鐞嗘不鐤楋紝蹇冪悊娌荤枟瀵逛簬鐒﹁檻鐥囧拰鎶戦儊鐥閮藉彲浠ラ噰鐢ㄨ鐭ヨ涓虹枟娉曪紝鍏朵富瑕佸府鍔╂偅鑰呰瘑鍒嚜鍔ㄥ寲鎯虫硶锛屽府鍔╂偅鑰呰繘琛岀湡瀹炴ф楠岋紝璁╂偅鑰呮剰璇嗗埌涓嶅悎鐞嗙殑璁ょ煡閿欒锛岄噸鏂板缓绔嬭鐭ヤ綋绯汇備笁銆佺墿鐞嗘不鐤楋紝瀵逛簬鐒﹁檻鐥囦复搴婁笂閲囩敤澶氬弬鏁扮敓鐗╁弽棣堢枟娉曡繘琛屾不鐤楋紝鑰屾姂閮佺棁寰寰閲囩敤鐢典紤鍏嬫不鐤楀拰缁忛纾佸埡婵娌荤枟銆
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