掉发原因及缓解方法
掉发是每个人都可能经历的正常现象，但如果每天掉发超过80根，那就需要警惕了，这可能是脱发的迹象。如果你在洗头时掉落了大量的头发，比如200根，那么我建议你尽快寻求专业的植发诊断和治疗。以下是一些缓解掉发的简单方法。
🌳选择合适的梳子
尽量选择木质梳子，如桃木、黄杨木、紫檀木等，虽然价格稍高，但对头发有益。避免使用塑料梳子。
💨自然风干头发
尽量少用吹风机吹干头发，可以用毛巾轻轻擦干，避免过度用力，长期使用吹风机可能会导致头皮干燥、头发发黄、枯燥和发尾变脆等问题。
💆头皮按摩
经常对头皮进行按摩，促进血液循环。晚上睡觉时尽量散发，扎头发时也不要扎得太紧。
🧴选择高品质的洗发水
高品质的洗发水含有各种有效成分，能够滋养毛囊、减少掉发。洗发水的品质直接关系到头发的健康问题。
💆♀️经常使用护发素
护发素能够使头发更加顺滑，同时为头皮提供滋润。如果不使用护发素，可能会导致发质不佳。
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